男 高三学习压力太大，晚上失眠，躺下去就想很多很多事情，然后睡不着 (匿名)

男 高三党失眠，因为之前俩年睡眠习惯不好，自以为神经衰弱可是学校心理老师说我这是心因性的，找了他好几次没法解决，烦的很，希望有人私聊帮帮我，我很想尽快摆脱心魔进入学习状态。谢谢 (匿名)

男 现在高三了，原来没我成绩好的人考的比我高我就失眠，心里难受

男 有点焦虑，中午睡不着叫失眠吗今年高三怕失眠影响自己的效率

男 我是一名高中生，今年高三了，自从上高中以来，总是晚上睡不着。而且经常烦躁。马上要进入高三了，我还进不下心来啊！我该怎么办？

男 高三了，总是好失眠，每次考试都怕成绩不好，怕踢出试验班 (匿名)

男 我是一名高三学生，高一高二的我稳居全校前十，可是上了高三，怕退步被人超越，内心十分焦虑，每晚都睡不好，直至现在我午睡都是睡不着的，内心很苦恼，成绩也一落千丈，在二十徘徊，失眠是影响我状态发挥的重要因素

女 我将要在明天上课时发言 ，我很担心我念不下来，念着念着哭了，声音颤抖，大家都笑话我。从现在开始我就开始发愁上了，到了明天可咋办呀，我也不可能逃避呀求大家给我点建议，使我明天可以自信的读下去 (匿名)

你好。我近3－4个月觉得特别焦虑，特别担心，特别害怕，特别没自信，感觉自己心里压力很大。主要来源于工作压力，近几个月来工作的不顺心，其次是自己至目前还未婚，还未遇到合适的对象，家里面又催的急，但又不愿意妥协，不愿意随意找一个。我一是想知道如何能缓解一下我现在的焦虑担心害怕不自信的情况；二是想知道我目前这种情况是否属于心理疾病？ (匿名)