男 高三党，还有不到一百天，我感到很焦虑。以前从不做梦，现在晚上中午睡觉都会一直做梦，而且有些焦躁，稍微有点声音我就睡不着，而且会很生气

女 高三，压力n大，中午从没睡得着过，有个男朋友，忽冷忽热，见面的时候感觉他好爱我，只要他微信一没回我，我就患得患失，怎么办，胃和肠道也常因为情绪问题而老是不舒服，感觉上了高三从没开心过，我该怎么办才能改变啊！我只是想睡个好觉，简简单单而已，晚上睡觉也会很早醒 (匿名)

男,17岁,我是一名高三学生，离高考只剩3个多月的时间了，我感觉压力好大，每天都过得很累，每天晚上都睡不着觉，精力也一天不如一天，我怎么样才能调整好我的心态。 (匿名)

女 我是一个高三学生，17岁，对任何事情越来越提不起兴趣，晚上睡不着，早上起不来床，也不喜欢在学校待着，别人一说我我就想很久，就好像走不出来一样，而且脾气也不好 (匿名)

男 高三党，非常焦躁，做梦变得特别频繁，睡眠质量也不好，稍微一点声音我就会惊醒

女 我是高三毕业生，自从上高中起，就无缘无故失眠，睡眠不好，上课也没精神，记忆力也下降，很焦虑。越焦虑越睡不着，很痛苦。我成绩很好，但和班里同学相处的不好，总感觉别人都排斥我，我很想和他们好好相处，可自已又很敏感，也很害怕，害怕说错一句话，别人就不理我了，现在困惑我的是总是睡不着，怎么办？

男 一个高三学生，每晚都是很晚睡的，寄托于游戏，有时候睡着了，心里却还在运作，每次都睡不好。每天都会看手机很多次，看看别人找我没，给别人发了消息，别人没回自己就会很不开心，谈了一个女朋友，经常问她你会不会离开我，生怕失去，用心去关心别人，好像没得到回报。这到底是怎么一回事。

女 我是一名高三生，剩下89天就高考了，最近我睡眠质量不好，每天晚上最少做2个梦，早上还记得大概内容，我睡不够7个小时就醒不来，但是对于高三的学生来说睡六个小时就已经很奢侈了，我这样会让我自己越来越赶不上自己学习的进度，我的成绩和自己的目标还差将近一百分的距离，我很着急，想多学点东西，但是有时候又会很焦虑，导致不学习，整个人的学习状态不太好，我觉得这应该是心理问题，想咨询一下。 首先我想提高睡眠质量，然后缩短睡眠时间，提高学习效率，经常保持一个乐观积极的态度去学习。我这个人很善变，情绪波动比较大，有时候刚热血沸腾过要好好学习，过几分钟就变得消极了 (匿名)

女 我前男友找我复合我觉得不够诚意，就没答应，过了两天就看到他朋友圈有别的女人背影是什么意思？

書白讀了出現修養危機了不管怎麼都忘不了事情。 (匿名)