女 20岁，上大一。在宿舍睡不着，一到家就睡的特别好。以前高一有过一段这样的吃了好长时间药才好，最近不知道怎么了

女 女 我是学生，在宿舍睡眠不好入睡很困难，就算是困也很难入睡，总是辗转反侧，心里着急，在家就会好很多。在宿舍总是担心舍友打呼噜开灯影响我，其实本来住宿挺好的，直到有一天一个舍友晚上出声音我一点多才睡，之后就会一直担心会不会睡不着，总是考虑这个问题，太痛苦了快两年了希望大家帮帮我 (匿名)

女，大学在校生，20。晚上总是睡不好觉，睡着了也会醒。和爸妈男朋友在一起时就会睡得特别好。 先是三天睡不好，然后父母来看我，一起住了五天，睡得都很好，回了学校又睡不着了，反而更加想家和父母。总是想哭。总是纠结于睡觉的问题。

女 我是一名大一的学生，高一时因为学习压力大在宿舍里就睡不好觉，就搬出来住的，时隔3年，还得住宿舍，还是睡不着觉，我在家就没事，我知道我是因为害怕失眠而失眠，纯属心理问题，躺在床上满脑子都在想事情，还有一重要的问题就是一睡不着觉就上厕所，特别频繁，而且现在因为失眠变得特别的焦虑烦躁，

女 你们好， 本人是某美院大一学生。最近越发的感到难以入睡，未放假前在学校的睡眠时间是晚十一点至十二点到第二天早上七点左右（但周边大多同学不上课时都能睡到九十点，我却不行）。可是放假回到家后，再也没有十二点前睡过了，最晚的一次是昨天，凌晨四点入睡。醒来时间大概十点至十一点半（昨天也是明明只睡了六个小时却醒了）。 近期状态：感觉不到自己的人生方向，艺术方面也差不多大半年没认真学习过了，十分痛苦，所学专业也不是自己喜欢的，可面对热爱的东西却又没有了中学时期的热情。 所以百度了一下，就下了这个软件…… (匿名)

女 您好，我是一名大四学生，在外实习培训阶段。高中的时候睡觉开始多梦，但是那会不熬夜，宿舍安静，好歹能睡着。大学后，寝室室友吵，有噪音，不能按时睡觉，基本都在十二点之后，慢慢的，有点声音我就睡不着，声音感觉还越来越大，然后身上开始冒汗，呼吸急促，能听见心跳声，心里烦躁，有时候还忍不住哭，大学这几年基本就这样过来的，没有一天睡觉不做梦的，想什么梦什么，不想也做梦，现在更是如此，困了想睡觉了，就听见各种吵闹嬉笑声，等稍微安静了，也大都在一点左右了，睡意也没了，就只能迷迷糊糊睡了，白天没精神，犯困，记忆力也确实不如以前，吃饭也不香，没胃口，就是为了吃饭而吃饭，吃的也比以前少了，也不知道该怎么办了。想知道该怎么缓解一下，或者建议，方法。 (匿名)

女,我现读大三 晚上睡觉时如果有室友还没回宿舍或还有人在床下 就会很焦虑很紧张 睡不着 直到等所有人都在床上了才能心安睡觉 不过在家时就不会有这种情况出现 现在睡不好很苦恼 每天都要担心今晚室友能不能早睡觉

女 现在感觉睡眠睡不死，睡得晚但是时而早醒，舍友弄出一点小动静就能吓一跳，很容易就自己掉下泪来，总是想回家，感觉身边没有一个值得信任的人，之前的老朋友也觉得没法谈心，谈不到我心坎里，总想离开这所学校，但没法走进退两难 (匿名)

女 我是一名高三学生，打算毕业后去爷爷奶奶那里玩，可是一想到他俩，就会有不好的念头 怕他们有一天会不在，想着想着就想哭 (匿名)

女,最近我因跟男朋友发生了口头上的矛盾，他说不相信他，我跟他在一起两年了，就像在一起两天一样，他说只需要我不闹就好了，他本来就是已婚男人，现在他和他老婆要离婚了，我却在现在跟他出现了问题，他说要是我一个月后改不了，他就要找别人了