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匿名
2017-04-28 21:57:48
抱抱TA

我脾气不好，该怎么控制，反正每次发脾气都让人不能容忍

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  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好！
  • 李锦云咨询师的头像 李锦云
    你好！
  • 匿名 匿名
    每次发完脾气，感觉特后悔
  • 周红梅咨询师的头像 周红梅
    你好
  • 李风涛咨询师的头像 李风涛
    您好！
  • 史丹凤咨询师的头像 史丹凤
    了解自己，了解情绪
  • 陈素娟咨询师的头像 陈素娟
    情绪控制障碍是因为我们自己在一些观念上有一些偏颇，我们可以通过心理咨询得到缓解。
  • 杨晓欢咨询师的头像 杨晓欢
    你好，你多大年龄呢？你的父母是不是也比较急躁，遇事爱发脾气呢？
  • 匿名 匿名
    谁能回答下我，我想改正自己的坏脾气
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好！刚刚看完您所有的描述，其实，每个人都会有情绪，这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕，只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
  • 匿名 匿名
    我父母感觉脾气都挺好的，我是学生
  • 游宁咨询师的头像 游宁
    你好 我感觉你其实不是故意脾气不好的 只是无法合理的表达自己的需求 所以很难得到他人的理解 这让你痛苦于是你才发脾气对吗
  • 匿名 匿名
    是吧
  • 陈志显咨询师的头像 陈志显
    您好
  • 许文慧咨询师的头像 许文慧
    你好！！
  • 匿名 匿名
    那怎样才能控制自己的脾气呢？
  • 张银玲咨询师的头像 张银玲
    你好
  • 匿名 匿名
    好多人都为了这事说过我，我也觉得我脾气不好，但每次都不能合理控制
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
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