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2017-05-02 00:58:47
抱抱TA
女 总是失眠。要高考了。很担心。有什莫稳定情绪。治疗失眠的好方法吗?
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获得公益心:
周红梅
你好
陈明
您好,多锻炼,觉察接纳自己的情绪,积极关注思考
宫学礼
你好
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女 要高考了。晚上总是失眠,心里很焦虑。有什么能控制失眠吗?
女 失眠挺严重的,马上高考了,很慌,怎么办
(匿名)
女 怎么办 失眠了 现在还没睡的有吗? 压力好大 快要高考了 明天又要去上课 会困死的
女 总是失眠,很想有个人可以一直陪我走到高考,快高考了,因为疫情,一直在家,耽误了很多学习。。。。。
(匿名)
女,失眠严重,以前高三的时候怕担心高考休息不好,努力的想休息好.但是因为心理过分紧张老是失眠,大学也失眠过一段时间不过后来好了!现在又因为几次的连续失眠导致了自己心理负担上的失眠,害怕自己休息不好,影响生活和健康.夜晚很难受!很想不重视这个问题,但是老是担心!很想哭?
女 我是一位今年就要高考的学生,我现在失眠,恐惧,想一些乱七八糟的事,我控制不住乱想,都有不想上学的想法了,我想换个环境学习,可是现实有不允许,可我又静不下心来学习。我该怎么办?
女,18岁,今天01:02:08 女18岁经常失眠,情绪低落,没有活力,感觉很累压力很大,对上学提不起兴趣,但是心里又很焦虑,有时会感到自己很孤独
(匿名)
女 睡眠不好,经常半夜醒,也会失眠,不愿意跟别人交流,只想封闭自己,不喜欢吵闹,最近经常头疼,烦躁不安,学习压力大,讨厌上学,有心事但又不能告诉父母,经常感觉心率过快,莫名其妙的乱发脾气,有时又很正常
(匿名)
女,我不知道是不是心理有问题,就爱瞎想,小心眼,总是不相信老公,现在就失眠的状态,失眠很久了,希望各位能给个建议我到底该怎么看,是看心理,还是看神经
(匿名)
女 不知道为什么我想死,感觉心累了。好累好累。
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女 总是失眠。要高考了。很担心。有什莫稳定情绪。治疗失眠的好方法吗?
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