男,最近感觉特别自卑，我别人感觉一但质疑我，我就特别紧张，怎么提高自信？

男 把别人看低点，把自己看高点，怎么样？

男 不知道用什么策略，也不知道怎么做?还有有时候想的问题自己都觉得莫名其妙，身边发生的事，或者在网上看到什么事，就觉得是说自己，和自己有关，这是怎么回事？还有心情好的时候头脑转得快，反应快有很多想法，要是情绪差感觉脑壳里空空的什么都没有?我这个是怎么回事，怎样才能一直保持自信

男 我有点高估自己，，，，，，，，，，，

男 如何提升自信。如何去做？怎么样做最好

男 怎么提高自信心，让自己变得有把握，，我应该怎么办？

男 怎样提升自己呢，每天都在想为什么别人怎么坦然自若自己却在家想 (匿名)

男 提高自己的自信心，消除内心当中的自卑感

女,我有一个哥哥，自从两年前在合肥参加了1040工程（实际上就是传销，投入6万多块钱，说达到平台后能够回报1040万，我当时也去看了，当时第一印象就是传销，后来我和母亲一直劝我哥，说这是传销，并不是他所想的资金运转带来的收益，事实上他也不可能拿到1040万，但是他以及他的传销伙伴从各个方面证明他们想法的合理性，还在央视新闻上截取对他们有利的报告、视频，证明他们的合法性、正确性、可能性，我和母亲劝说无果，甚至逼他放弃都无效，他甚至想劝家里其他人和他一起参与他认为的“阳光工程”（1040工程的另一说法，可笑的是这个阳光工程还能在网上查询到！）以达到他的平台，我和母亲无法阻止，想如果他一年以后达不到那个平台，拿不到1040万，他就能明白他的坚持有多可笑！这个事过了大半年后，在家人的劝说甚至逼迫下，他也确实没有见到他所坚信的收益下，他想放弃，但又觉得自己很遗憾，这这种纠结的心理下，性情转变，或许在他参加这个传销之前性情就已经转变了）性情大变，不在是以前的温文尔雅、心疼父母，开始变的阴晴不定，坚决抵制家人给予的温暖与关怀，把每个人给予他的关心和爱当成毒药，不在听家人的任何意见与建议，很少吃饭，每次吃饭都很警惕，好像饭里给他下毒似的，长此以往，就更少吃饭了，一天也就只吃一顿饭，而且吃的也很少几乎相当于没吃！有时候他也很想吃饭，刚拿起筷子，然后就审视好久，放下筷子，说没胃口或者吃饱了！出去工作，干不几天就辞职，而且与同事相处的也不和，和别人说不几句话就开始说傻话、有时候还骂人家，对女同事就经常触碰，经理、爸妈和他谈话说不要骂同事，他说他没骂同事，和同事相处的挺好的（实际上，现在同事都不愿意理他，见他就想躲他），对家里人说话也没有几句实话！我也不知道那个善良可亲可敬的哥哥去哪了，怎么会变成这个样子，现在家里因为他再也不复以前的和谐幸福了，感觉他就像个局外人，对家里的事情也不怎么上心！整天就知道玩手机！唉，家里人实在没办法，看我爸妈因为哥哥痛苦不堪，我好心疼，没办法，只好求助心理专家，希望专家能帮帮我们一家人！在此感激不尽！

女,想问各位专家，和男友之间因为存在很大误会且有很多矛盾分开了。他也把我所有联系方式拉黑了。刚开始分开时我很恨他，他也恨我。等分开一段时间后即然还能想到以前和他在一起也蛮开心的，然后想着要祝他幸福。但是每天却仍然很想他。请问这种情况是不是快要走出来了。 (匿名)