女 17年的时候由于失恋，第一次离家出远门实习，以及家中父亲闹出的不好的事情，做噩梦被吓到整夜睡不着觉，焦虑，经过三个多月的吃药治疗好了很多，可以睡着了。今年因为和男朋友分手，又赶上上夜班，又整夜整夜睡不着了。该怎么办呢，很苦恼 (匿名)

女,我现读大三 晚上睡觉时如果有室友还没回宿舍或还有人在床下 就会很焦虑很紧张 睡不着 直到等所有人都在床上了才能心安睡觉 不过在家时就不会有这种情况出现 现在睡不好很苦恼 每天都要担心今晚室友能不能早睡觉

男 很困又睡不着，强迫自己想睡，不知不觉就进入一个梦，梦里周围环境都是一样的，感觉自己是醒的，但是周围会有很多声音，又感觉亲人都在房间里睡觉，自己想说话但是开不了口，浑身无力，移动困难。第一次是在刚刚初中毕业之后上岗当保安熬夜的时候梦到一次，那时候是感觉自己的视觉像摄像头一样看着自己躺在椅子上睡着了，然后转回来自己想抬头移动都非常吃力，感觉非常恐惧。前几年又睡到一次，一样滴房间刚刚又梦到了，环境感觉都是一摸一样的，但是感觉有人喊我，推搡我，房间里很黑有路灯光，我看了一眼没有人，感觉很害怕，想拿手遮住眼睛，但是只到一半就感觉腹部一整剧痛，想说话，但是只能一句一个字的说，然后我往左侧翻身了一下就醒过来了。我想知道这是咋啦？谁能告诉我一声 (匿名)

女 我之前都4-6点睡，最近把时间调整到11.30躺在床上，可每次睡觉都会害怕睡不着我觉得很不安，几乎都躺了1-2个小时才睡着。我也会打开睡眠音乐，否则我会一直想事情导致睡不着。睡着的前几个小时，我会突然惊醒几次才睡到天亮。 我也觉得心情很烦躁，我常常会害怕身边的人消失，心情很不好，很想哭。 (匿名)

女 失眠，焦虑，入睡困难失眠大概三个月了，就是开始时室友，晚上不睡觉影响到我了，后来也不知道怎么发展到现在，我自己睡不着了，入睡困难，以至于到了晚上害怕睡觉。害怕自己睡不着

女 不知道为什么，我无法和别人一起睡觉，和她们一起，当他们睡着了，我还没睡着时我就感到不安，会有很多不好的事在脑海中出现，让我情绪会有些恐慌，就连我的妈妈也不可以，我总是会怕一下子她没在我身边了怎么办？我真的好难受，我不想这样，不去想，不去和别人睡觉时，我可能什么事都没有，但是当和别人一起时，我就不行了

男,每当来到一个陌生的地方上班就会睡不着，心里总是担心工作做不好，怕自己睡不着，影响工作，然后怕着怕着就越来越紧张，就更难以入睡了！甚至整夜未眠！

女 我跟我男朋友总是吵架 我感觉我一天跟他保姆似的 他还不满意 我真的只想要一个对我真心好的人 (匿名)

女 我想问下，我一到考驾照就很紧张，科目二部分，两次没有过。快要考一个星期就吃不下，睡不着，感觉人都要傻了，我都有点怕了。怎么办好啊？ (匿名)