女 我是一个28岁己婚妇女，没有工作在家洗衣做饭帶着两个五六岁的小孩，老公一个人赚钱（赚的也是苦力活很幸苦）有时看他累的腰酸背疼我也是很心疼……可我不知道为什么他那么幸苦我为什么整天还哥发脾气 对孩子也是 总是很容易发火，特别是这两年，我也不想发火可就是控制不住，我该怎么控制自己的这个坏脾气？

男 所有人都说我脾气不好，和家里人媳妇动不动就吵架，我应该怎么才能改变自己的脾气呢。怎么样才能让我在发脾气的时候记住不应该发这个脾气呢

女 工作时，自己很小心的控制情绪，告诉自己不要生气。在家，面对小孩的问题，我就失控，脾气特大。我知道自己应该是遗传了爸爸的臭脾气，我是希望要对小孩好，可又控制不了自己发火。我老公也经常说我脾气不好。我是怎么了？应该怎么办呢？ (匿名)

男,40岁,最近几年我脾气非常变坏，动不动发火，为一点点小事就火山爆发，女儿马上要中考，对她的学习成绩从不满意过，她的一举一动我都看不惯，总觉得没有按我的要求去做，从而全家的氛围直线下降。每次试着克制自己，但做不到，事后马上后悔，暗地里下决心下次避免，还是做不到，我该怎么办？ (匿名)

两个孩子的妈妈，总是有脾气，知道不能有脾气说话，可是总是控制不住自己。老公忙，几乎不怎么管孩子，以前打麻将应酬很晚才回家（最狠的一次两个孩子发烧，也不买药回来，继续打麻将，回来还跟我吵架，觉得我无理取闹）。最近两年能好一点，最起码不打麻将了。他有时候理解我，有时候觉得是我做的不好，才导致孩子的不听话。公公婆婆有时间也帮忙看，以前（大概有五六年）总是看不上我，嫌弃我，命令我。去年经过自己的一次反抗，不再那么对我了，态度缓和了许多。 以前焦虑，痛苦，用脾气发泄。现在都好多了，可是我的脾气怎么还不好，我试过很多方法更改，虽然有点改善，可是还是点火就着，愿意激恼，试着控制效果不是很好。 请问怎么能改善，真怕影响孩子。 (匿名)

本人了孩子后才感觉从小到大都觉得自己过得不幸福，现在有了孩子，觉得自己应该让自己幸福起来，感染孩子。但遇事着急，火爆，脾气非常暴躁。很多时候会把这些事归因于外界，在很生气的时候怎样解气就怎样去做。有时候和父母吵架，有时候打孩子，有时候骂丈夫，但过后都会后悔。但那分钟就是安静不下来。为了不影响孩子，我尽可能调节自己的情绪，不要生气，但一但生气就很难收拾。我更糟糕的一个想法是恨自己的父亲，就是觉得他老是控制别人，指挥别人，根本就不懂尊重别人，自己又好吃懒做，伸手跟我母亲要钱还理直气壮！我知道父母对我有养育之恩，不可以这样，我每个月也给他生活费，但就是看不惯他的德行。一搭话就吵，甚至想永远不想见到他。我希望我面对任何事情都能淡定处理，永远戒掉自己的怀脾气，用积极乐观的心态去影响我的孩子，面对我的家庭，希望心理医生帮我找到自己的心理根源，并找到解决问题的办法！ (匿名)

女 我经常一下班回来听到孩子作业没做，书没看没背，我就火冒三丈，我一发火就打孩子，而且打得孩子腿上有伤痕，我该怎么去克制自己的脾气？ (匿名)

女 自己老公老是控制不住脾气，对家人没有耐心，和我吵架说话特别难听，和他妈吵架也是，做事情不喜欢听别人意见，自己的想法就是决定

女,23岁,我想咨询一下你，我跟我男朋友谈了三年，现在订婚三个月啦，订婚前都好好的，订婚时他很犹豫，因为我们的日子选的很仓促，他希望迟点，可是亲戚通知啦，我们如期进行了。订婚后，他就每天头昏沉沉的，精神也不好。他说订婚后感觉不一样啦，责任大了，压力大了，被束缚了。我说这样就分开，他又说给他时间调整。他说他自己幼稚不够成熟，他在大学就创业了，做淘宝，一直没出去工作，他现在工作也是八九点起来工作到凌晨一两点 (匿名)

男,9岁,孩子上课老是插嘴，特别爱表现.请问有什么方法去改善吗？