王金霞心理咨询师
39岁
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心理咨询医生怎样治疗儿童抑郁症
kissa
2015-09-21 23:30:47
抱抱TA
老吵架
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李丽 心理专家
你好
罗柳琼心理咨询师
你好,你跟谁老吵架?
王宇 心理专家 治疗专家
晚上好
kissa
女朋友
刘文静心理咨询师
你好
张杰 心理咨询师(ID:10658
吵架后的感受怎么样呢?
陈明心理咨询师
你好
史丹凤心理咨询师
你好
张敏
你好
王薇 心理治疗专家
您好
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医生你好,我是一个心里没有阳光也没有能量的人,经常感到压抑,焦虑,累。 不喜欢跟别人交流,心里没有多余的能量去给别人。所以很回避人群。也不知道在人际中应当如何与别人交流。 对生活态度有点绝望,总是觉得生活无聊,缺乏改变的动力。觉得生活会继续这样下去。 情绪上很不稳定,有时候很开心但是更多时候是压抑的,容易哭,多愁善感。 非常自卑,基本没有自信心。不相信自己能做到一些能力上的事。 在感情上经常会觉得自己没用,给不了对方想要的,觉得自己比别人差,经常担心自己的另一半被人抢走。于是给另一半很多压力。 请问我应该怎样一步一步改善自己的这种心理状况,变得阳光起来?
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