刘建军心理咨询师
52岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
服务
180
人
|
99%
好评
咨询
问
十三岁孩子怎么教育心理咨询师
匿名
2020-07-03 21:34:42
抱抱TA
怎么办那种气没能发泄出来的感觉太难受了,虽然哭过了但是还是感觉身体里面都是气,头也疼
7
0
381
获得公益心:
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,非常理解您此刻的心情。 其实,每个人都会有情绪,这是正常的。 当出现了负性情绪并不可怕,只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
王金霞
您好,这种气是由于什么原因而引起的呢,是对什么人、什么事产生的愤怒的情绪呢?尝试着以适当的方式表达自己的情绪,不要太过压抑,您可能需要对方的理解。
陈明
您好,先处理好心情,再处理好事情。当情绪来了,我们可以深呼吸静下心,觉察自己的情绪,觉察自己的情绪背后的自动思维,自我觉察是改善的开始
任海涛
您好
曹春艳
你好,你心里是有愤怒么?哭只能释放伤心。愤怒要用其它方式释放
王 宇
你好
毛慧颖
你好
更多内容 APP查看
大学生寝室内问题心理咨询记录:女,抑郁症几年了,最近好像又严重了,身体的各种不舒服,感觉自己快崩溃,我改怎么办怎么办怎么办,谁来救救我呀
北京心理咨询师张敏芹:女 天气冷,洗了冷水衣服,觉得身体很冷,睡觉时身体发抖手发抖,身体热,可是感觉很冷,量了体温35到36度,会有问题吗?现在不抖了,但是总感觉身体冷冷的怪怪的感觉,怎么办
心理咨询保定李涛:女 为什么晚上睡不着,脑子里想好多好多事情啊,以前想好难过就哭现在哭不出来了,就感觉呼吸困难,好烦外面的声音好想砸东西但是又感觉好累啊,有时候身体发抖感觉好麻木,我拿刀片自残拼命的找感觉可是不疼了啊,总是感觉有人在旁边,可是我看不见啊,好讨厌天亮天一亮就感觉压力好大,不想出房间不想说话了,告诉我该怎么办啊我快乐不起来了怎么办啊
白云区心理咨询:男,一条铁棍,朋友问这条棍子是干啥的,我说刮痧用的,算骗人吗?还是说笑?
专业焦虑心理咨询:女 现在在吃药治疗双向情感障碍,有轻度抑郁,轻度焦虑,社交恐惧症跟赤面恐惧症
心理咨询二级答辩稿:女,疫情期间不知道怎么回事得了胃病,肠道也不好,乳房长结节,咽喉炎,整天和孩子在一起,出门都要带口罩,老公基本不怎么理,再老公那里得不到一丝安慰,现在生活在国外,回国要隔离担心带着孩子路途中怕感染,孩子学费贵,压力大
魏菊花兰州心理咨询师:女 我就是觉得自己有多重人格,我从小到大就特别喜欢和自己自言自语,自己的人和自己的说话。就比如我小时候做错了一件事情,我就会安慰自己说,其实这不是我的错,就是他们的错,然后我就会和自己说话,就是这样子的,然后我现在是有抑郁症,也是有了几年了是重度抑郁症,嗯。我以前记性特别好,然后现在记性特别不好,我以为是吃药导致的,但我发现其实没有这么简单。关于以前的事情,我哪一件事情我都不记得,我就觉得这些事情是我做的吗?我都不记得,别人问我,我也不记得以前的事情。像是我另一个自己做的,但是我自己记不得。经常会出现幻觉和幻听。主要就是我一开始也没有觉得,但是我和我男朋友吵架就会变成另一个人。在生活中,在别人面前我通常都是一个很面向很腼腆的人,不爱说话,这样的人就不会看出来我脾气很坏的那一种。但是我在我朋友和男朋友就像另一个,是的就像我男朋友,如果惹我生气了,我就会突然很生气,暴躁,要跳楼什么的,就像另一个人。因为我老是这样子,我又觉得自己有多重人格,我有时候确实在一些环境,明明去过了,但是觉得很陌生。
心理咨询师拒绝做咨询:女 他家人不太诚实,添油加醋说我。那个小女孩出卖了一切。老公真是糊涂了,一心护着自己爹妈
或许你可以跟心理咨询师聊一聊:女 脾气暴躁易怒莫名不快乐,容易突然爆哭但不知道为什么难过
长春有心理咨询医院:女 今天做了测试,请老师们帮我看看,我的问题,谢谢!
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2020
/
0703
问
十三岁孩子怎么教育心理咨询师
怎么办那种气没能发泄出来的感觉太难受了,虽然哭过了但是还是感觉身体里面都是气,头也疼
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报