女 感觉自己有严重社交恐惧症，有时候明明是知道怎么做的事情不敢去做，就怕做了做不好，或者说了什么话别人不认可，也会因为别人一些情绪变化而联想到是自己的问题，会去回想纠结自己的某一句话某一些行为是不是让对方不喜欢，对方稍微语气不一样就会觉得对方讨厌自己，然后自己一直纠结一件事，一直放不开，总觉得别人说话都是暗示自己的不对，感觉自己在别人心目中很差劲，很少主动去联系别人，很久不见的一般朋友很怕在一起，会觉得尴尬，每次跟朋友见面，就会开始恐慌，怕尴尬怎么办，见面说什么话，我是不是有很严重的心里疾病，求开导

女 为什么我上班的时候不敢和同事交流和聊天 感觉很尴尬 和我老公就感觉很轻松无话不谈 (匿名)

女,我本来就是在新单位不敢和别人打招呼的人。又碰上和父亲同事的儿子是同事，但是这个同事跟我是校友，跟当时追过我未果但现在还很恨我的男生是密友，我都不敢跟这个同事打招呼。每天别别扭扭的，就怕见到他，很悲催，他还以为额我对他有意见，很生气

女 我有社交恐惧症，一开始害怕和别人交流害怕走在街上，不过有一次因为想要挑战自己然后就在学校的艺术节参加了小品演出，之后慢慢地，走在街上就不是很怕了，不过还是害怕和人交流，我都感觉和一个陌生人说话都比上台表演还紧张。有一次去见表弟，他10岁，因为太久没见我感觉和他有一些距离感，就是有些陌生的感觉，但他还是和以前一样和我相处，于是和他相处了几天，我感觉和他慢慢熟了一点，有时候和他说话不紧张了，但是有一次我假设如果我和他不熟的话我会怎样紧张，然后我就想象和他不熟，结果，我就紧张了，我浑身感觉不自在，眼睛都不知道往哪看，然后我就想起好像谁说过 当别人和你说话的时候眼睛看别的地方是不礼貌的，然后我就盯着他眼睛看，之后又感觉怪怪的，就更紧张了。然后我又想，如果我和一个陌生人说话的时候，想象她和自己很熟，和表弟一样熟，会不会就不紧张呢？，结果，当我和一个陌生人说话的时候，一直都非常紧张，根本无法想象。因为我要转校，我都不知道要怎么样才不紧张地和陌生人交往，在上个学校读书的时候，就是因为太紧张没交流好，结果就导致我给人 是一个表现得奇奇怪怪不爱说话和我说话就会非常尴尬 的印象，有时候我想做一些动作一些事，就想我这样做好像跟别人对我的印象不太符合，如果我这样做别人就会觉得我好像突然变了个人一样或者怎么样，然后就没做那样的动作和事了，就导致我都不敢表现真正的自己，我要转校了就表示新的开始，可是我到底要怎么样才能正常和人交往啊，真的让我特别苦恼啊！求解！

男 感觉自己患有社交恐惧症了，工作之前的自己虽然不是那么自信，但是在人多的地方还是可以很自然，不会特别在意别人，而且感觉自己被任何人欺负都会及时的还击，但是现在工作一年了，我的工作性质是属于沟通协调的，但是由于刚刚工作，对自己在工作上的表现不是很自信，总感觉自己比老员工差，害怕做错事，每天都感觉战战兢兢的，压力很大，总感觉我在和部门里的人打交道的时候，办公室的人都在关注我，所以总是怕我说错话或者表现的不自然时被别人注意到，所以越来越克制自己，不让自己紧张，然而越克制反而越关注，从而让自己越来越不自信，甚至现在在办公室里从大家的面前经过都感到很紧张，感到头皮发麻，四肢无力，从而使这种情况形成一种惯性，造成现在坐公交车或者在人多的地方都感觉很紧张，感觉所有人都在关注自己，所以很不自然，很害羞，感觉没有安全感，感觉自己没有能力保护自己，然而每当这种情况出现的时候，自己又会很愤怒，所以害怕，紧张，害羞，愤怒，这几种情绪一起出现，真的很煎熬，我该怎么找回之前的那个淡定的我？ (匿名)

女 我是一个刚进去职场的人，但是有社交恐惧症，不善与别人交流，往往将自己处于一种尴尬的境地，特别对于群体活动人多的时候，身边人不和我讲话我就会选择逃避独自一人离开，别人也叫我不要拘谨，自己也知道这样不好，但是找话题跟别人讲的时候总觉得超不自然超尴尬，好难受。 (匿名)

女 害怕看到异性，坐车或者上班看到异性会不自然，是不是社交恐惧症？ 我毕业工作几年了，换工作比较频繁，每次都是因为处理不好同事人际关系，被排挤最终不得不辞职。我本人性格偏内向，比较老实。办公室女生很少，男生偏多，但我每次都是被排挤的那一个，想知道是什么原因导致？

书上写着孩子不能剃满月头防止出血引起败血症，但我发现这本书是2010年版的，也就是那个时候还在用剃刀，现在科技发达有专门婴儿推剪，家里户户有，不伤头的。这本书里很多新病没记录的，很多还在用旧的方式经验，比如树荫下乘凉，而现在家里户户楼房，我就想自己该有取舍的看这本书，大多数还是有用的对我孩子有帮助的。比如怎样给孩子穿衣服。三个月会爬以后防止孩子跌落。夜间喂奶确认孩子没事再睡觉防止孩子窒息洗澡如何握孩子防止水进入孩子耳朵。四季外出护理注意事项备用芦荟水等等，很多还是值得借鉴的。 (匿名)

乱七八糟的想法很多怎么办，行动不起来。。。。。。。。。。。 (匿名)