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匿名
2020-07-13 16:26:52
抱抱TA

乱七八糟的想法很多怎么办,行动不起来。。。。。。。。。。。

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  • 李凤秋咨询师的头像 李凤秋
    您好
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好
  • 李凤秋咨询师的头像 李凤秋
    听起来你目前的想法很多。只是缺少行动力,都有哪些方面的想法在困扰你呢?很愿意帮助你分析调整
  • 匿名 匿名
    找工作,健身,戒烟
  • 林芳咨询师的头像 林芳
    你好,这种状况持续多久了,需要考虑有一定的强迫思维的倾向,建议通过心理咨询查找诱因对症调节。
  • 陈国民咨询师的头像 陈国民
    想太多了,确实会行动不起来。能自己克服最好,若自己克服不了可求助于心理咨询。
  • 安暖相伴的头像 安暖相伴
    感觉一点都不乱,很清晰,找工作健身戒烟,全是积极正能量的。
  • 安暖相伴的头像 安暖相伴
    思维很清晰,现在缺乏的是实际行动
  • 匿名 匿名
    感觉自己失败,渴望成功所以想法很多
  • 安暖相伴的头像 安暖相伴
    感觉自己失败,如果让你自己打分0-10分,很失败0分,成功10分,你会给自己几分?
  • 匿名 匿名
    3分
  • 安暖相伴的头像 安暖相伴
    还不错,有3分
  • 安暖相伴的头像 安暖相伴
    你觉得这3分的成功来源于什么?
  • 匿名 匿名
    来源于心理不消极
  • 安暖相伴的头像 安暖相伴
    来源于你还有个积极的心态,对吗?
  • 匿名 匿名
  • 安暖相伴的头像 安暖相伴
  • 安暖相伴的头像 安暖相伴
    既然心态是积极的,那你感觉自己失败,就不成立了
  • 匿名 匿名
    有时消极,有时积极
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 曹春艳咨询师的头像 曹春艳
    你好,找工作、健身、戒烟这些想法对你是否有吸引力呢?
  • 匿名 匿名
    你好
  • 邓日良咨询师的头像 邓日良
    你好!
  • 安暖相伴的头像 安暖相伴
    方便的话,我们可以聊一会,详细的帮你分析一下自己的情况。
  • 胡晓瑞咨询师的头像 胡晓瑞
    您好!要求太多,做起来有心无力,可以放低要求,慢慢改变
  • 匿名 匿名
    我觉得我太急,比如健身要循序渐进,我却想一下子就成,忍受不了过程
  • 匿名 匿名
    没有意志力
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好
  • 曹春艳咨询师的头像 曹春艳
    我想这跟耐力和抗挫折力有关。
  • 刘姣姣咨询师的头像 刘姣姣
    您好
  • 国云霞咨询师的头像 国云霞
    想法多的人多少有些焦虑,而焦虑的人又急于看到结果。但在实际行动中达到理想效果却是需要一个过程的,不能快速看到效果是不是就有点难以坚持下去,又开始觉得自己很失败的想法了。所以降低焦虑,是第一步
  • 任海涛咨询师的头像 任海涛
    所以对您来说,重点是先培养自己的耐心,有时候着急其实并不是对事情本身,而是对自己的一种不接纳。
  • 丹丹的头像 丹丹
    耐心真的是件不容易的事
  • 蝶漫心事的头像 蝶漫心事
    看起来是动力不足哟,你想解决这个问题吗?
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