我感觉好像有社交恐惧症，不敢外出，而且一出去总感觉有人在议论我，会很紧张，然后与同学交流我会不敢对视，很不自然，而且不敢跟不熟的人说话，包括朋友或者亲戚，家长总是说我没礼貌，而且我也不敢一个人去食堂吃饭，或者在外面吃饭，跟父母在外面吃饭还好，一个人或者跟朋友的话就会很害怕紧张，这是社交恐惧症吗 (匿名)

不敢外出，出去总感觉有人在议论我，会很紧张，与同学交流我会不敢对视，而且不敢跟不熟的人说话，包括朋友或者亲戚，家长总是说我没礼貌，而且我也不敢一个人去食堂吃饭，或者在外面吃饭，跟父母在外面吃饭还好，一个人或者跟朋友的话就会很害怕紧张，有时候同学约我出去玩我会想尽一切办法拒绝，这是社交恐惧症吗 (匿名)

女 我是马上要进入大学的学生，感觉自己好像有社交恐惧症，放假喜欢宅在家里，有时几天都不出门，有需要出门时都害怕出门，不敢出门，总觉得奇怪、别扭。害怕过马路，一个人走在路上手里不拿点东西就觉得不自在。不喜欢去人多的地方，尤其不喜欢饭点去人很多的餐厅。现在很快要进入大学了，心理却觉得恐惧，想逃避，一提到大学里要参加课外活动，还要演讲，就会莫名的害怕恐慌，写完怎么办，我是有严重的心理病症状吗？希望有人能帮我解答。 (匿名)

女,15岁,我觉得我有社交恐惧症，就走在大街上总觉得被人关注着，而且我一出门还会很紧张。还有遇到同龄人，尤其是男性和一些看起来很厉害的人，我都会很紧张，会低着头走过去， 而且我跟我的同学聊天时，他们一做什么动作，我就会在聊完后乱想，我还会嫉妒别人，我的症状严重吗？需要看心理医生吗？ (匿名)

女 我一直觉得自己有社恐，明明以前都没有的，上课回答问题也很主动，和陌生人交流也没有阻碍，但是后来不知道就怎么了，就很害怕和所熟悉的以外的人说话，成绩也下降了很多。还喜欢待在家里，懒得出门。如果有聚会什么的社交场面，人少还好，如果人较多并且也有不熟的人就会感到慌张，就连平时上街都小心翼翼的，特别害怕尴尬，总觉得自己有什么没做好。就连上课想上厕所都不敢去，除非实在忍不住了才会跟老师小声说一声。而且我经常会戴着耳机一个人听歌，会让我觉得有安全感，我该怎么办？ (匿名)

本人18岁。从15岁开始看见别人恐惧，只要有人在旁边看着自己做事。我就开始焦虑紧张，做不好。平时有人的地方一般都是能不去就不去。不能和任何人正常交流对视。到人多的地方会腿软，手抖，出冷汗，走路的时候难以抬头向前看，头脑昏厥目光变模糊不清。请问我这是社交恐惧症，紧张型精神分裂症，还是回避型人格障碍？ (匿名)

女,13岁,女十三岁在国外出生回中国读书到四年级就再次出国了出国后学习一落千丈虽然老师说我表现不错但我自己完全不觉得是这样日常交流用的语言有三种三种都必须学会我已经来了三年可一种都没学会感觉压力很大很累具体哪里累又说不出天天过得生不如死天天都在计划自杀时间及方法经常自残在别人面前却跟个没事人一样他们甚至认为我很乐观没有烦恼我不敢跟老师同学或一些陌生人说话我的父母只认为是我胆子小殊不知我是真的说不出口每次有些很紧急的事话到嗓子眼就卡住了不管怎么样就是说不出来我真的很累了救救我吧 (匿名)

女,16岁,之前在网上认识了一个和自己一个学校的人，，性别设置了男的聊得很开心，但是她突然说她是个女的，莫名其妙接受不了是怎么回事，我也不是个喜欢男的的人，但就是很生气，该怎么缓解 (匿名)