李律心理咨询师
45岁
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15
人
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问
日本心理咨询前景
匿名
2020-07-22 11:46:44
抱抱TA
如何自控,天生的
强迫症
,做事,喝酒,玩游戏都不能自控,咋办啊?
15
2
483
王 宇
你好
匿名
你好
毛慧颖
你好
匿名
心理特别敏感,任何一个事都能影响我的情绪
12345
你好请问你多大呢,这种情况持续多长时间了
陈明
您好,您的问题很好。经常有意识觉察自己的情绪,和相应的想法。自我觉察是改善的开始。
梁丽
你好,感觉到你对自己的一些做法不是太满意。你自己有没有分析一下,为什么有些事情不能自控呢,自律性不强的原因是什么呢?
龙凤
你好
张柏和
你好 多大 天生的这种情况 说明持续很多年了 目前具体症状结果怎么样呐?你是如何自我调节的啦?
张空寒
您好,外在的行为模式可能会有内在的原因,需要深入的探寻一下。
邓日良
你好!
芊芊
不要太在意别人的看法
草头将军
哪有天生的强迫症
悦纳人生
思维强迫症怎么根除?以一个强迫症的形成来解释强迫思维形成过程,一个大学生,有强迫思维,就是认为如果想不明白会有糟糕的事情发生,对自己不利。小时候成绩比较好,父亲总说,思考问题一定要缜密,多想想,这样才周全,不会出错。上高中的时候,老师出了一道题,说这道题有两个解题方法,希望多想想,他想出了一个方法,老师讲解的时候,说了两个方法,他发现他自己想出的还不是最好的那个,就很焦虑,觉得自己没仔细思考,就形成了强迫思维,以后遇到他认为重要的事情就会发作。强迫思维是可以彻底治愈的,让这位学生了解条件反射的原理,知道自己的问题是怎么形成的,当年父亲的话起了什么作用,明白很多事情没必要想,和自己没关系,有的事情是很熟悉的,直接做就好了,在通过反复暗示训练,在大脑建立一个新的思维程序,强迫思维就能彻底解决。
悦纳人生
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