下载APP
匿名
2020-07-22 11:46:44
抱抱TA

如何自控,天生的强迫症,做事,喝酒,玩游戏都不能自控,咋办啊?

15 2 485
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 匿名 匿名
    你好
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好
  • 匿名 匿名
    心理特别敏感,任何一个事都能影响我的情绪
  • 12345的头像 12345
    你好请问你多大呢,这种情况持续多长时间了
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好,您的问题很好。经常有意识觉察自己的情绪,和相应的想法。自我觉察是改善的开始。
  • 梁丽咨询师的头像 梁丽
    你好,感觉到你对自己的一些做法不是太满意。你自己有没有分析一下,为什么有些事情不能自控呢,自律性不强的原因是什么呢?
  • 龙凤的头像 龙凤
    你好
  • 张柏和咨询师的头像 张柏和
    你好 多大 天生的这种情况 说明持续很多年了 目前具体症状结果怎么样呐?你是如何自我调节的啦?
  • 张空寒咨询师的头像 张空寒
    您好,外在的行为模式可能会有内在的原因,需要深入的探寻一下。
  • 邓日良咨询师的头像 邓日良
    你好!
  • 芊芊的头像 芊芊
    不要太在意别人的看法
  • 草头将军的头像 草头将军
    哪有天生的强迫症
  • 悦纳人生的头像 悦纳人生
    思维强迫症怎么根除?以一个强迫症的形成来解释强迫思维形成过程,一个大学生,有强迫思维,就是认为如果想不明白会有糟糕的事情发生,对自己不利。小时候成绩比较好,父亲总说,思考问题一定要缜密,多想想,这样才周全,不会出错。上高中的时候,老师出了一道题,说这道题有两个解题方法,希望多想想,他想出了一个方法,老师讲解的时候,说了两个方法,他发现他自己想出的还不是最好的那个,就很焦虑,觉得自己没仔细思考,就形成了强迫思维,以后遇到他认为重要的事情就会发作。强迫思维是可以彻底治愈的,让这位学生了解条件反射的原理,知道自己的问题是怎么形成的,当年父亲的话起了什么作用,明白很多事情没必要想,和自己没关系,有的事情是很熟悉的,直接做就好了,在通过反复暗示训练,在大脑建立一个新的思维程序,强迫思维就能彻底解决。
  • 悦纳人生的头像 悦纳人生
    以上为转发
  • 更多内容 APP查看
当前所在位置:首页/问题列表/2020/0722
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护