王凌红心理咨询师
54岁
抑郁焦虑
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15
人
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99%
好评
咨询
问
北京心理心理咨询
匿名
2020-08-06 09:46:12
抱抱TA
抑郁
休学了现在要回到学校分班考试可是我觉得实力大不如前不知道自己慌什么?我该怎么做
31
7
716
获得公益心:
却
降低期望
匿名
.降低成绩期望吗?
暖
私聊
却
各方面
劲松老师
你好,可以具体聊下
零。
尽力而为,至于结果则无须过于在意
程国凤
你好!
王金波
您好
匿名
我就是在乎.因为这个病情休学了两年可又想很努力学发现越刻意越注意力不集中.
程国凤
接纳自己会有暂时的成绩波动,
匿名
很慌
毛慧颖
你好
曹春艳
你好,放松些。心里慌时多做深呼吸调整。
零。
就像平时刷视频看小说在这跟网友一样,不用太刻意
零。
放松
甘生昭
您好,尝试接纳自己这样的状态,不和别人比,只做好自己能做好的那部分
段成伟
您好,愿意讲讲具体(如心情、睡眠、饮食、痛苦程度)症状吗?
王晓光
你的情绪已经严重影响了你的学习成绩。其实你曾经的休学也是因为过于执念成绩导致抑郁所致。要学会自我成长,要有好心态。
何春心理师
您好
超凶
我不知道你是男是女,姑且叫你一声兄弟。兄弟,我相信你感觉的出来上面说的都没用。你肯定知道要调整心态什么的,但是你自己根本做不到,对不对?这样的话,与其你现在恢复学业,还不如好好地把病治好了再说。你有服用抑郁症药物吗?
魏巍
你好,休学期间有没有很好的治疗和咨询呢?
龙凤
你好
龙凤
你对回到考试有些害怕,对自己不太有信心?
王莉
您好
王莉
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王莉
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王莉
暂不支持播放语音
元气少女八嘎酱
有什么不开心可以跟我倾诉一下,同龄人大概有共同语言
王 宇
你好
心理师
您好
穹渊
长时间害怕上学正常,有一些事情你要看明白,你确实跟不上现在的进度,你成绩确实比同期的大部分人要差,注意力不集中是因为自尊心在作祟,你心里害怕努力学了还是比不过别人,不学被别人比下去你就没有心理负担,这是在逃避面对现实。你必须想开,社会和考试不会因为你是谁你经历了就会对你仁慈,比你差的人找得到,比你好的人比比皆是,面对现实,你从现在开始努力奋斗,你仍然可以超越很多人,如果你很有天分,那么即便落后两年你也可以超越绝大多数人,不努力,不思考,不付出比别人更多的汗水,你怎么能知道自己行不行有没有天赋?所以,奔涌吧,后浪!
张志强
张志强送了一个拥抱
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名词解释心理咨询:女 我跟男朋友处对象快四年了,我之前有一年因为抑郁症休学,然后现在我大三他毕业,我们网上认识的,但是相处时间久了感觉就像半个家人了。但是对于结婚和以后要小孩意见分歧比较大。我是非常不想结婚,因为结婚我离开父母我受不了,我爸妈是我活下去的动力,我甚至不敢想以后他们真的离开我,一想到我就。。。真的快疯了马上离开世界这种。还有就是我特别不喜欢小孩更不想生一个,我觉得我这辈子都没活明白我还要再养个我根本不希望存在的一个生命我觉得是对这个生命和自己都不负责。当然你也可以说我是逃避(?) 现在我想分手,他一直就想娶我,他是个很容易暴躁的一个人,但是跟我很少。为什么想分手呢,上面两个分歧,还有就是不想再耽误彼此。我想自己跟爸妈过一辈子,他们不在了我就自己过过不下去就安乐。其实我也想自私的跟他说不结婚不要孩子,陪我再多待几年,还像上学时候一样,但是其实我们上学时候也就是平常聊聊,只有假期时候才能见一次,一次一周。但其实都很在乎彼此。七月暑假我还要去一次他家,车票他给我定好了,我想到时候见面回来时候说分手,但是不知道怎么说,也不知道该什么时候说,也不想说,我现在很难受。我还要期末考试我还要考研。我不能分心但是我实在冷静不下来了。 谁能跟我说点什么。别骂人,别说一堆感情经历。感谢。
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抑郁休学了现在要回到学校分班考试可是我觉得实力大不如前不知道自己慌什么?我该怎么做
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