女 每当开学来临 心中都有种莫名的恐惧感和压抑感 总感觉时间过得飞快 一个人时总是很压抑 对同学有种疏远感 真希望赶快脱离学校 我是个乐观开朗的姑娘 对任何人都不会提起自己的心里状况 总是自己忍着 过很长一段时间后 才会偷偷爆发出来 又不想让父母家人难过 自己真的不知所措 我该怎么办 真的感觉自己像是有抑郁症了 (匿名)

男 因抑郁症休学 马上就要开学了 很是焦虑 希望有人能帮我 (匿名)

女,17岁,一开学就焦虑，寒假下定决心的计划也没完成，害怕自己开学被甩下，从此成为废物，感到后悔与无力，我也知道自己这样不对，应该做些努力，应该积极一些，可我就是控制不住自己，我该如何变得积极自律一些，现在对自己感到失望，抑郁焦虑，无精打采，很矛盾很挣扎，以前我也是个老师同学口中的学霸啊。我怎么会变成这样！压力好大呜呜呜呜我真没用真是废物 ?? (匿名)

女 我不想开学，开学有太多的事情，我面对不了。 (匿名)

之前得了抑郁症休学.渐渐的走了出来要回到学校分班可我知道大部分忘记了这次考不好决定坦然接受想给自己一学期时间回学校好好学知道自己的结局我也不知道自己恐慌为什么复习了一部分我也不想太逼自己 (匿名)

女,16岁,中考结束了但是我没有考到自己想要的成绩，本来那段时间已经接受了心情也好多了，但是现在开学一个星期了，但是这一个星期什么都没有做，感觉每天都不知道在干啥，重开学起就特别吧开心每天难受，也不知道自己是怎么了就是特别的难受，也不愿意和别人交流，也不敢和别人说自己的想法，觉得自己好像越来越没用了，知道再这样下去不好，也很想让自己尽快接受，但是好像就是接受不了，学校的同学也都不认识，每天都没有说话的人，感觉自己和他们不同 (匿名)

女 我因为抑郁症已经休学快一年了，一直在家里休息，现在快要复学了嘛，又出现那种对一切东西都不满，乱发脾气，差不多每一天都是怒火冲天的状态，想摔东西，打自己，每次我爸妈跟我说话其实我不想吼他们，但是身体不听使唤，等我反应过来已经吼了，我就特别特别自责，我打自己巴掌，又特别愧疚觉得对不起他们，持续的熬夜，每天睡眠不超过5小时，现在这种状态我已经不知道要怎么去学校了 (匿名)

女 因为抑郁症我现在是休学状态，快一年了，九月份去再上一遍高一，最近我的情绪波动很大很大，前一秒很开心，之后突如其来的厌世感，我就想哭，我一直问自己为什么要活着，活着真的好痛苦，做梦总是梦到我去学校然后好多好多不好的事情，特别抵触学校，我特别恨，因为之前那些事情吧，我害怕跟陌生人接触，但是我又渴望他们喜欢我，我又会讨厌他们不喜欢我，我特别反感不认识的人关心我，我一直一直都在想要划手，我想看见血在我甚至会去把血舔掉，但是我现在没有刀，没有玻璃，很压抑，我好像一个怪物，我为什么这么反复无常

经历过一件事给我留下了挺大的阴影，不知道该怎么办 我家为了我上学在学校附近租了个小房子，住了4，5年，门锁特别容易撬开，但没出过什么事，我和家人也没有反锁的习惯，直到我中考前几个月，那阵压力有点大，经常失眠，有一天夜里失眠的时候突然听到门锁好像有动静，我开始有点慌，但想着可能邻居半夜回来开错门了，但那个声音断断续续的，一直响，我特别害怕，当时整个人傻掉，也不敢叫醒家人，就听着他把门打开，慢慢走进来的脚步声 最可怕的事来了，我房间灯还开着，但门没关，我吓傻了，整个人坐在床上盯着门口，结果他慢慢往前走，透过房间门刚好跟我对视，外面特别暗，我什么也没看清，就特别清楚的看到他的眼睛和半张特别苍白的脸，我当时忍住没有尖叫，还好那个男人胆子也很小，看到我还醒着赶忙跑出去了，我就赶紧把我妈叫起来跟她说了（家里只有我和我妈），然后我妈也害怕，就隔这特别远用扫帚把门关上，也不敢反锁，然后我妈就回去睡了？？？（我当时真的非常不能理解她还怎么敢睡），我就很害怕，也没敢睡，就还是坐在床上躺着到了4点左右，他又来了，这次我在他摸索撬门的时候赶紧叫醒我妈，我妈就特别大声问是谁，开始骂，然后就没有动静了，于是我就一夜没睡去了学校 后来我也没多想，以为这件事就这样过去了的时候，渐渐的我发现我开始害怕人的眼睛，有时候直视人的眼睛会特别害怕，甚至有时候照镜子看到自己的眼睛也特别害怕...我发现我好像对人的眼睛有阴影了 (匿名)

女,32岁,结婚五年，刚有孩子，常年在家做淘宝，没社交。因为家里的矛盾总和老公吵架，抱怨，然后大骂他！不理我我就微信骂他，微信不理我我就一直骂到自己冷静了为止。好像自己的情绪自己控制不了！很痛苦！ (匿名)