女,15岁,初三生，没有动力做任何事，觉得自己没希望了，好懒好废，怎么也不能把自己逼起来学习或者做自己喜欢的事，绝望，别人说的话根本听不进去，最近走路也是不自觉驼背低头。我妈说我思想扭曲，就是因为我想变成残疾人我想死。换做以前，最近的状态应该会每天都哭得昏天黑地，第一次自残是被我爸说没用去死，那时候哭得很难受。现在自残都是面无表情的，想哭到了极点，但是根本哭不出来，这样比哭出来更难受更难受。看不惯班里的风气，分不清是我奇怪还是别人奇怪。我该怎么面对明年的中考，怎么面对别人啊，现在性格给人的感觉孤僻忽冷忽热，之前我明明是一位朋友的光，是我帮她走出了好多个低谷期，为什么现在我会变成这个样子啊。2020年居然是以这样的状态结束。。。

女,14岁,我是一名14岁的初中生，我感觉我的心理出了点问题。 我不知道为什么很容易哭泣，兴趣也减少了很多，不想吃饭，不想外出，不想交谈，每次出门就感到空气很难呼吸，心跳很快头晕想吐，感觉每走一步都摇摇欲坠。 难过，愤怒，无助等情绪的时候我会把这些情绪都藏在心里，用自残发泄，用头撞墙，用美工刀划自己的手腕。有时候突然间，就感觉心跳加快，呼吸有点跟不上，很难受，头很痛。很多时候早上我都会惊醒。 我心里常常有两个念头，让别人去死或者我去死，我觉得自己很没用，什么都做不好。有的时候往高处看下去，脑子里就会有一种想跳下去的想法。 我希望我去死，感觉一切都是我的错，我就是个累赘。我希望所有人都去死，不想听到任何人的声音，不想看到他们的笑脸，感觉他们做任何事都是虚假的。 我的母亲经常用语言暴力的手段教育我，我的父亲总喜欢用他所谓的道理来教育我。我不想和他们说，他们不会改的。我不想看见他们，我甚至有希望他们去死的想法，我幻想过拿刀一刀一刀捅在他们身的样子，我总把我自己关在房间。他们把我养大，我却希望他们去死，果然还是我应该去死。我常常想着如果没有了我，他们会不会过得更好？ (匿名)

女 就特别自卑，然后有时候就莫名其妙悲伤难过，接着就哭的上气不接下气，晚上两点多以后才睡得着，听见别人聊天的声音我都以为是在骂我，看吃播很馋，但是真正吃的时候却吃不下去多少，有一次一整天就早上吃了一点，晚上想吃一点，结果发现吃了半碗就吃不下了，害怕面对家长，喜欢一个人独处，看搞笑视频可以笑的出来，但是不看的话，一个人待着就容易哭，哭的时候喜欢用力掐手臂，疼但也莫名其妙的爽，脾气变得更暴躁，觉得自己就是个废物，对不起家人，看见别人往我这瞟几眼，我就觉得，他是在谈论我容貌穿着，觉得他肯定对我很鄙视，遇到一点小事就发脾气，经常就在脑子里想，拿刀割手臂好像并不疼，也就那样，无数次幻想拿刀一次次割着手臂，但是实践还是怕疼，总在想，我这种一无是处的人活在世上的意义是什么，害怕即将到来的中考，真的很怕，跟别人倾诉这些话，别人就说网络小学生，黑化什么的，心里真的很难受，所以就想……找正规的心理医生问一下…… 就问一下，我是不是脑子有点问题？ (匿名)

女 自从面临中考以来。我就有些焦虑。以前也有过自残行为。但是这段时间特别严重。我失眠了有近三个月。每天晚上不到三点睡不着觉。梦里面总是有各种各样的脸和一些奇怪的动物或者我在悬崖边。常常是梦中梦，严重失眠。经常性的自残。左腕划了有三十多刀。看见血出来我有一直释放感，一遇到一点点小事我就会崩溃大哭，然后自残释放压力。我会因为别人无心的一句话而大哭。我有一个很奇怪的习惯。我喜欢曲解别人的意思，让本来没什么的话变成足以让我崩溃的。比如别人说我这次有点退步啊。我就会想"他否定了我……他不认可我……他讨厌我……想放弃我，厌恶我……我不配活在这里……我真是多余"然后我就会自残。我知道，你们不会理解我的话我做的事。因此。身边的老师父母都说我是精神病，自我而已。我说我病了，而他们只是觉得我累了。我的成绩年级前十，但是我并不开心。我尝试过一次吃一瓶安眠药.或者在冬天洗个冷浴。他们不理解我……我让父母带我去医院，他们说中考之后再说。我不跟同学们说这事。因为我是班长，所有人都期望我带领班级进步。我不能有差错。班主任：不会啊，她平时笑的可阳光了……因为这一句话，我被迫带上了面具。

女 感觉自己就快要自杀了。 我是女孩子，16岁高一学生。学习不错，在重点高中就读（所以学费也很高），性格也很好，长相也算清秀，在周围人眼里是被羡慕的类型。 关于情绪压抑的情况虽然也持续了两三年，但最近的状况一直在恶化，让我开始恐惧，很可能哪天会真的选择从世界上消失。自残经历也屡屡都有，因为痛觉和鲜血会让我觉得我还活着，同时某些情绪好像也能从伤口中发泄出去。 当我情绪压抑的时候就好像在解剖自己的人格，割到最深的地方、把我自认为是“本质”的那些东西血淋淋地拎出来，摆在表面上，反复给自己洗脑，告诉我自己，我就是这样的。我用了漫长的时间反复进行这个过程，它已经变成了我惯有的思维方式，所以诸如“我是个烂人”之类的认知在我脑子里早就变得根深蒂固不可拔。由此我的负罪感会愈来愈重，我会愈发觉得我的存在是罪孽，少了我会好很多。这个认知是洗不掉的，因为我用了几年的时间一直在把它们往脑子里灌。我甚至不知道这个过程是什么时候开始的，除了用另外一些东西来麻痹自己，我找不到任何的解决方式，我还是会无数次无数次无数次反反复复陷入这个轮回一样的状态，直到我哪一天真的彻底崩溃，而最近我感觉这条崩溃线离我越来越近。 最近我的状态连我自己都感觉可怕，所有的想法都好像不是在情绪偏激的情况下做出的选择，而是我在冷静地思考，心态毫无波澜，将一切事情都想清楚的那种，想要冷静地结束。 因为长时间的自我洗脑与自我麻痹，我对自己的认知几乎是根深蒂固、根本不可能改变的，包括别人和我讲的那些道理，我能理解，完全能够理解那些道理的意思，但我无法把那些道理运用在自己身上。所以尽管我在别人眼里是她们羡慕的存在，我也会下意识的认为，她们喜欢的只是我强迫自己给自己塑造的“人设”，我一定要自己成为这个人设，因为她们只会喜欢这种完美的人设。 我也不是没有总结过我成为现在这种情况的原因，但原因实在太多，我根本不知道先解决哪一个：家庭（重组家庭/幼时面对家暴的心理阴影/和后妈相处并不是特别融洽），社交关系，甚至情感方面。 两三年下来，我没有找到一丝一毫可以救自己的方式。 求求你们，救救我。

女,这几天班上的同学都在传开我曾经的糗事，别人对我的印象已经变差，只不过是我犯傻地说了跟一个男生去倒垃圾。然后我姐总是批判我，还出口骂我是废物，这对我的打击特别大，，感觉这一整个月我的心脏快要烂掉了，我太焦虑，我太恐慌，，太伤心。我总是很脆弱，遇到恶劣的气氛就全身发抖，焦虑不安，心跳加快不止，在面对即将到来的升中考试，和父母对我的期望，我总是连夜难眠，半夜夜深人静就痛苦的哭泣，我的成绩考高中特别悬，偏偏备中考却一些杂事来影响着我，当然我可以努力去忽视他们可是，对于自己前途的一片灰暗的与人际关系的紧张让我苦不堪言，我常常想要结束自己的生命，但是想到父母的辛劳，我就会觉得特别愧疚。我现在不把自己活着的意义到底是什么，我该怎样脱离这个困境，走出这个阴影，我越来越没有勇气活下去了

女 我经常感觉活的很累，有轻生的念头。 情绪上来的时候。特别想死就会不停的自言自语说：你（我）不配活在这个世界上你怎么不去死你怎么不去死什么都。大概三年级开始不开心就会打自己的头，用力搓自己的手，特别烦躁，五六年级开始会撞墙。初一开始喜欢把自己锁在房间里面，坐在黑暗的小角落哭。初二开始会用玻璃、刀片割自己，割了就会舒服一点，比较深，疼了之后会清醒一点。 然而在同学面前我不会表露出不好的情绪，甚至没有人觉得我心理有问题，每个人都说我很开朗。 因为一系列的客观因素和导致我心理问题的根本原因，这些东西我没有可以说的人，甚至不能跟别人说，现在有逐渐恶化的情况。 (匿名)

女,17岁,我总是自残，很在意别人看法，非常敏感，对特定环境极其恐惧，心里很不安，脑子里很乱的时候总有个声音在喊叫，很难受，容易想哭，情绪不好的时候做事没有任何动力，速度也会减慢很多，总觉得别人在议论我，总觉得别人嫌弃我，选择困难，难以抉择，记忆力下降，想去死，但又知道不能死，知道还有人爱我，但他们的爱不能救我 情绪不好的时候，呼吸不自主的会稍微加快 但持续时间不定，总是反复 不想让家里人知道我的这些情况，没有去医院看过，平时在人前可以保持良好的社交，给别人一种“我很开心”的表现，但这段时间以来，我在他们面前也慢慢装不下去了，也不是不高兴，但就是情绪很低落，没有办法控制 脑子里总有个声音乱喊，我看见“她”在一个玻璃门的房间里大喊大叫，在地上滚来滚去，很痛苦，或者很癫狂的笑，哭。我也很痛苦，心里很焦虑，也不知道该怎么办好了…… (匿名)

女,有小乖乖需要帮助的吗？????：：：：：

女,31岁,外遇通常与性无关，而是在寻求友谊，理解，支持，尊重，注意以及关心，这些原本是婚姻应该提供的东西。外遇通常是一段正在死去的婚姻的征兆，而不是原因。