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温柔虐π_π
2020-09-30 12:19:13
抱抱TA
男,17岁,分手了,,,果然跟我之前预想的的一模一样。从强迫思维
焦虑症
神经症里出来一部分感觉思维不平静了,感觉生活乱了,情商变低了,现在感觉做什么都费劲,找对象比登天还难。之前就觉得很轻松。情商突然低的很,跟之前就像是变了一个人。表达有些困难。怎么才有改善
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王晓光
你好
李风涛
您好
龙凤
你好
王金波
您好
陈明
您好,看了您的描述,您比较有自我觉察。自我觉察是改善的开始。
曹春艳
你好,可以每天对着镜子练习表达
知心跃嵋
情窦初开是甜蜜的,不自信思维多看看书,不要看心灵鸡汤
温柔虐π_π
我觉得改善好难,3年焦虑症跟什么都没做似的,3年白白浪费。
段成伟
你好
曹春艳
好好做咨询,这些都会发生变化
王 宇
你好
李凤秋
您好,你们因何分手呢?
解心语
你想改善需要找心理咨询老师,做心理疏导,让老师帮你逐渐找到问题
啊,我的掌上明猪
加油
啊,我的掌上明猪
放开你的心,啥都有
香雪解忧
分手是件让人伤心难过的事需要时间疗伤
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男,17岁,有强迫思维的时候,我觉得自身满满的魅力。哈哈,妈的我感觉自己好了一半了,有点意识了,也变得真实了,生活没有那么虚幻了,可是我又变得敏感自卑了,那种特别自信的气场没了,脑回路又变了,几天都在变性格,一直在换人。我她妈服了,病情有好转,自身能力却一直再减,不出我所料,再过几天他不爱我了,分手也快,我再次变得孤独,弱小,很无语。再让我变成前几天那样,受点苦也无所谓啊
男,抑郁,焦虑,去医院查过,但自我感觉像是强迫思维,一直没缓过来,总在想很多年前的一件事情,但也有可能不是,可能是社交恐惧,所以也不确定,具体情况我也不知道是什么了,折磨了我很多年,人生都改变了
男,我是一个18岁的高中生。社交焦虑症 去年查到的,现在回想起来,我从8岁那时候看见同龄异性就很紧张(同性不会,比我大的异性也不会)但是一直没怎么去正视这个问题,那时也没有对我造成什么实质性的影响,虽然有的事情不尽人意,但也有自己的乐趣。之后一直直到高1吧,就开始紧张了,干什么都紧张的那种然后慢慢正视了这个问题。第一次找的是一个心理咨询师,但是她说的话我都听不进去,然后去找心理医生了,诊断我为社交焦虑,知道自己得了这问题之后焦虑更加严重了,于是就休学在家,这一段时间采取过很多疗法:精神分析,森田疗法,认知疗法,沙盘,绘画疗法,满贯脱敏疗法,针对性的行为训练,都还是没能摆脱这个焦虑,虽然有些疗法中途有缓解,但是老反复,之后又找到了我第一次找的心理医生他又诊断我为双向情感障碍,并给我开了丙戊酸镁缓释片,吃完之后没有任何效果,于是我再也没有相信这个医生了,更不相信什么双向情感障碍,我根本没有那种症状,断了药。一直直到现在我还是焦虑,但是我现在会慢慢去面对了,但是还是很痛苦,我想去试试催眠疗法,但又怕没效果,我该怎么办?请各位大夫和老师们给给意见。这样下去很影响我的学习,我留了一级,明年的这个时候就要去参加高考了,我很着急呀.现在还有腰椎间盘突出,在家休养治疗,请各位帮帮我!
(匿名)
男,18岁,自己观念和意识老是变化,人格状态吧,或者是认知情况。之前的时候意识到不好好学习就没有出路了,那种感觉有好好学习的动力,现在感觉那个问题就没有多大感觉了。也没有意识到自己的问题。而且之前面对一样事情好比聊天我都会很沉稳,很理智的思考问题,没有多大感情。但是现在情感体验程度要比之前强,聊天容易激动,思路很乱。之前对自己的表现比较敏感。现在却不怎么敏感。这是强迫症有好转还是什么状况?主要是认知情况变化比较快,自身控制不住。
女 我之前去看过心理医生说我有些焦虑,看了没效果母亲就说不看了,大家都说是我整天想来想去才这样不想就好了,但我好像有些强迫的感觉,想回到原状又回不了,每天都在家没出去,很闷,大家说我不去工作,也不读书,我去读书因为不会交际朋友了,所以我就回家,每天都在玩手机,想改变不知道怎么办,有时候很不开心想哭,很敏感多疑,在人多的时候说话表情不自然,但睡觉很好睡和食欲都很好,我是和一些人有过节引起的,我自尊心很强,无力反抗就很烦,接受不了别人侮辱,每次都来挑衅我,我都装做不害怕,但心理很慌,不知道为什么?每天都想改变现状,但有心无力,也没精力,是为什么,什么原因?
男,15岁,看了看之前强迫症情感解体的时候跟别人的聊天记录,的确很奈斯,都是猜想着聊。我都不知道怎么聊出来的,现在的话想都想不出来。情绪一点感觉也没有,强迫思维感觉没有了。一点也没了感觉。就是情绪不太高,认知思维有些问题,。没自信,比较没有存在感。这个状态我还要坚持说话吗,还是沉默。这种变了一个人的感觉不知道你们有没有。。
男,18岁,感觉恢复的差不多,跟人说话不紧张,焦虑感不强了,可是认知还有点偏差。头还是给我一种乱的感觉。和男生交流聊天聊不长,女生更不用想,别人说句话我说不上来,我想多说话,可是脑子想不出来,和之前不一样,现在地位很低。没办法,我也没法自信。怎样改变啊。聊天就聊一两句,我就没话了。。。
男,30岁,强迫是没有了,可还是有点过分追求完美。不再钻牛角尖的感觉真好,郁闷也还有,但我会尽我所能去克服。深层压力来自初高中,初中开始就幻听天天听见有人说我坏话,又看不见黑板,所以很压抑也很愤怒,从那时起变的很孤僻,不太愿意和人说话,觉得很累。到了高中,课业压力更大,我开始试着和人交往,缓和多了,我也从人际交往中得到愉快感,可强迫症状变的太严重了,开始出现余光强迫还有口吃强迫。现在的我更努力,更坚强,但也更平和,喜欢与人打交道,不再孤僻。可我还是有一点点不适应,不适应新的周围的所有环境。看清自己,做回那个幽默开朗的我,相信什么都能行。I can !!期间我也出现过分裂,认为自己不是自己妈妈生的,还有肌无力,大脑有几天特别是回老屋那天什么也不能想,想任何问题都头痛欲裂。我得更加地努力一点,想开一点,因为一切都会过去,我还有你们所有人,还有。所以我明白了一个新的道理,就是得积极思维,积极思维能改变大脑多巴胺的分泌,也能恢复神经递质。加油,小小,你能行的,你一定能最快最舒服度过这最后几天不舒服的。如果再郁闷不想活了的念头跑出来,就干掉它,因为你是真的,你活在现在,活在当下。如果有惊恐感,加强自信,心安,一切都会朝着好的方向去,更何况是现在,努力吧加油吧。你就是你,你会一往无前。但还是有点吧郁闷,那就交给咨询师啰
(匿名)
女,16岁,经常脾气特别暴躁,容易心烦,有时候发脾气我都觉得莫名其妙,我想控制,但是我就是控制不住。而且有时候有些话说的特别不耐烦,但是我本意不是那个意思。还有我的记忆力下降的特别快特别明显,然后早上的时候如果有点动静我就会醒,睡眠属于那种比较浅的。然后经常会胡思乱想,一想到一些事情我就难受,时常会讨厌自己。然后因为家里的一些原因,我觉得我的家人没有可以依靠的。常常很多人在一起的时候还会觉得自己很孤独。对自己家里人一点耐心都没有,甚至认为能不说话就不说话,但是对朋友就不会。尤其在家的时候我一点话都没有能不说话就不说话,甚至有的时候觉得说话很累。就可以说,我在我家人眼里就是脾气特别暴躁,不爱说话的孩子。相反我在我朋友眼里,我脾气说不上特别好,但是很活跃很爱说话。我特别忍不了我自己的脾气,可能是因为家里的原因,我感觉我家里人都不喜欢我,讨厌我,我姥姥当着我的面说了很多伤害我的话,以至于我不喜欢她而且很讨厌她。就我特别特别特别不耐烦,干什么都是,每次别人问我话我都是,干啥,又不关我事,你又干啥啊,能不能别老吵我,我不想说话。我对我家里人就是这么个程序。而且常常觉得生活很无聊,很多时候我觉得我存在没啥意义。之前特别明显的我想死,我不想活着,心里面无数次演习过我的死亡过程,每次都会想,我死了我家里人会不会难过,哪怕那么一点点。但是我就是那种典型的想死又不敢。有的时候我还感觉,如果她们再逼我,我可能就不怕了。好烦,好烦,好烦,我不想脾气那么暴躁,我都感觉我有病,脑子有病,老他妈乱发脾气。怎么办啊。。。
(匿名)
女,19岁,没上大学对未来就业影响大吗?
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男,17岁,分手了,,,果然跟我之前预想的的一模一样。从强迫思维焦虑症神经症里出来一部分感觉思维不平静了,感觉生活乱了,情商变低了,现在感觉做什么都费劲,找对象比登天还难。之前就觉得很轻松。情商突然低的很,跟之前就像是变了一个人。表达有些困难。怎么才有改善
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