女 老是很在意别人的眼光，别人一不高兴就感觉是自己的原因，不会为自己而活，不会拒绝人。活的很压抑，很不开心。各位老师，我这种情况有办法改善吗 (匿名)

很多对外界压抑的负面情绪都是来自于对他人的过分关注。把目光聚焦到自己和值得的人身上，不要总觉得现在的生活一团糟以后一辈子就毁了，你的人生不是只有这一小块天一小部分人，这才哪儿到哪儿啊？只要你想，以后你可以去任何地方遇到任何不一样的人。少些自怨自艾，做自己的事无论别人怎么说你诋毁你，开心了就放声笑想发言就大声说，等你的每天充实到已经没有心思去关注别人，再回头看，那些已经不算什么了 (匿名)

女 压力很大，太在乎别人的看法，活的好累，改不掉这个习惯怎么办？

男 无论遇到大小什么事情，心里都会感觉不舒服。如果别人说你一句感觉很平常的话，自己心里就会很压抑，很难受。很想忘记别人说你的话，压根不必在意，但总是在心里转来转去，不知怎么解决，请指教。

男 感觉自己过的很压抑.觉得自己处处不行.经常胡思乱想.羡慕别人这羡慕别人那的.认为自己没有一点长处.不会说话.不会聊天.总是喜欢去迎合别人.没有自己的主见.感觉活的像一个傀儡.我也不想这样.但却不知道怎么做.真的好难

女 感觉自己压力很大，太在乎别人看法，改不掉这个习惯怎么办

女 也有心里压力老觉得别人说我坏话，怎么办？自己不自由

女,30岁,感觉活得好压抑，为什么自己总会那么在意别人的想法

女,28岁,补钙的误区：补钙不补镁，吃了就后悔～续上节内容 当人体缺镁时，血液中无论钙的含量增高，就会随尿液大量流失。 多余的钙会停留在尿液里，遇到磷就会形成结石，如果镁充足他们就会在尿液中溶解，这样便预防尿路结石（膀胱、尿道结石）的形成。 镁还帮助肝脏合成谷胱甘肽，帮助人体解毒。 从而减少烟、空气污染、有害化合物、重金属、霉菌毒素、辐射、自由基等对身体的伤害。钙的误区：补钙不补镁！ 续昨天分享一一镁和钙的“是一对好基友” 钙更多地驻留在细胞外，一旦进入各种细胞，就会促进肌肉收缩、血管收缩（提高血压）、神经兴奋、某些激素分泌和压力反应，总之，就是让一切都激动起来； 而身体的正常运作，更多时候是需要平静，这时就需要镁再把钙请出细胞——于是镁会帮助放松肌肉、心脏、血管（降低血压）、情绪（调节血清素的分泌，帮助睡眠），也会降低肾上腺素水平，缓和压力，总之，就是让一切平静下来。 (匿名)

女,27岁,宝宝睡觉不断的踢被子试探你，睡觉时还冲你笑，头像拨浪鼓一样来回转。这么大孩子有这样的表现让我惊讶。正常吗？ (匿名)