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旅人
2020-10-23 15:11:42
抱抱TA

中度抑郁,怎么把自己的状态调整,总是没有任何动力去做,总是浑浑噩噩的,已经持续半年多了,我想改变调整过来,处方药也不能购买因为要去找医生开病例,真的不想去搞,想问问怎么把自己的状态变得活起来

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  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好
  • 李虹咨询师的头像 李虹
    您好
  • 旅人的头像 旅人
    不好
  • 李风涛咨询师的头像 李风涛
    您好
  • 龙凤的头像 龙凤
    你好
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 助人自助的头像 助人自助
    你好,我是国家心理咨询师,可以帮到你
  • 荠予心咨的头像 荠予心咨
    暂不支持播放语音
  • 劲松老师的头像 劲松老师
    你好
  • 田园的头像 田园
    这滋味儿不好受啊
  • 旅人的头像 旅人
    是不是专家只会说你好,然后来购买心理咨询。
  • 曹春艳咨询师的头像 曹春艳
    你好,发展到中度靠自己调节有些困难。可以告从每天坚持跑步开始
  • 解心语的头像 解心语
    你好
  • 陈国民咨询师的头像 陈国民
    中度抑郁,自己调整实在太难了。吃药+心理咨询都需要很长时间(几个月)才能治好,自己调整恐怕时间更长。自己调整方法:每天运动半小时~一小时+每天做感兴趣的事情半小时~一小时
  • 田园的头像 田园
  • 宋建龙咨询师的头像 宋建龙
    中度抑郁是做过诊断么?
  • 李凤秋咨询师的头像 李凤秋
    您好,听起来你的抑郁情绪已经持续了半年之久,建议尽快做心理咨询帮助你分析疏导,很愿意帮到你。
  • 赵华咨询师的头像 赵华
    如果已经持续超过半年,要去心理医院药物治疗。抗抑郁药物好像药房没有,要去医院。而且在医生的诊疗下服用药物,更有利于恢复。 同时结合心理咨询,帮助你改变现状。药物是从生理激素紊乱的角度调节平衡,心理咨询是从心理底层帮你根除产生抑郁的原因
  • 香雪解忧的头像 香雪解忧
    找心理科医生开个药物治疗
  • 心理咨询的头像 心理咨询
    你好
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