女 朋友说我有抑郁症让我咨询一下，我觉得还好吧只是最近两年整个人都提不起精神，不愿意出门不想跟别人打招呼，想一个人出去走走换一个陌生的环境，每天晚上都会失眠然后胡思乱想哭一会，一直觉得自己不管走到哪都是多余的那一个，什么都不会什么都不懂问别人还给别人添乱所以更多的时候都是自己慢慢想，想过死，觉得死了就一了百了了就不会给别人添乱，我学历不高初中而已，今年21岁后悔了自己偷偷报名成人高考，想学个会计或者平面设计但是家人不同意说哪是骗人的但是我不学又说我是废物什么都不会可是我明明想学了啊，拿我跟别的孩子比说人家都考上大学了怎么怎么样，我真的很累，觉得心里压着东西压的我喘不过来气压得我对未来很绝望，我不知道还能撑多久 (匿名)

女 怀疑自己是否抑郁，又怕是自己矫情，时间已经很久了，发生了很多事，一想起来就觉得委屈，特别讨厌当时那两年所发生的一切，我觉得我不该受那么多委屈，我自己没有做错，都是环境极度极端把我逼成这样，现在我只能把责任全推倒家庭身上，而且我已经就是无法接受快乐的事情，无法认真做好每一件事，我特别想让自己变的更加糟糕来引起周围人的悔过，为什么在重要时刻周围所有同学朋友都有关心照料时我却一个人面对所有，而且我感觉我几乎没有途径去宣泄倾诉我的所有情感，没法信任任何人，我已经把自己搞得遭透了，他们为什么就没有真心为我做过一点事，帮我一把，到底我要多糟糕:-(，目前本人已经非常颓废了 ，我实在接受不了现实，心里很封闭，很压抑，而且本人学生，太贵的心理咨询做不了 (匿名)

女,16岁,确诊抑郁症一年多了，记忆力减退，说话说着说着忘了自己要说啥，很小的一件事情都足以崩溃，比如头发没有扎好，会特别自责觉得自己特别没用，甚至想消失，周围人很多会很想逃离这里，很吵，很闷，很难受，本来很正常的学习，突然就很烦躁想把自己关起来，对喜欢的一些东西，提不起任何兴趣，心里总是空荡荡的，会突然的出汗，干呕，窒息感，心跳加速，感觉自己快 s 了，会整晚整晚的睡不着或是睡不够，好不容易熬到天亮吧，还是很难受，不敢和周围的人说话啥的，害怕把自己的负面情绪影响到他们，不想沟通，觉得即使说出来也没什么用，没人理解你，每天带上\"面具\"，不敢表现出任何的不开心，好怕被人看穿，又怕没人看穿。我每天都想着怎么死才好，也搜过怎么死才不会痛，好烦，我感觉我快坚持不住了 (匿名)

女,18岁,我一直会想各种东西学业上的后悔人生的纠结家庭的纠纷人际关系上的不顺，我真的很想死掉但我对不起我家人我不想他们还会因为我而痛苦我装了好久所有人都以为我的确没心没肺过得很好但我真的好痛苦，笑着笑着就想哭出来，身边的好友说起来多但也没几个能谈得上是，谈得上的几个却又不在我身边，我知道学业是我自己搞毁的我愿不了别人但我真的好难受我说不出为什么但我真的不是那种辍学不想上的心理我说不出为什么...我不知道该怎么倾诉很多事情我会偷偷想办法将自己弄伤因为那样好像可以让自己放的轻松，没什么人知道我总觉得我说出我有抑郁症我在自残就是在博同情，我知道我该看医生我也看过一次我不吃药因为我妈怕它的副作用，我也不想心理医生因为其实我都很明白而且我也不想开口讲话，但我的人生就是过得一团糟。我想逃避我不想上学因为我在住宿但我住宿是被人拉进去的但我们现在没关系了我只有一个人，我在努力克服我的恐惧但过程中又把我打回去，我真的好累为什么人生那么糟糕所以我好多事情偏执不肯放弃得不到很痛苦我知道自己这不行，我有时候甚至会想杀人我真的好累，外人看我就是正常人甚至很社交牛逼但我觉得自己好孤单我已经习惯去在别人面前装的很好了。 (匿名)

女,15岁,删掉这个软件的时候我以为我好了，没有半点犹豫，但是最近，我似乎比以前更难了。我不清楚我是怎么了，我只会哭，不敢去学校，想脱离这个社会，我想一个人，我拒绝了跟朋友的交流，因为她认为我板着脸不说话，是不想跟她玩了，她知道我的处境，却还认为自己是对的，她伤害了我无数次，这次我果断拒绝了跟她来往，我好像好多了。 20年底我确诊重度抑郁，但是父母不了解这个，以为就是就小事情，带我吃了两个月药就没管过了，他们以为我早就好了，以为我吃两个月布洛芬就好了，我一直在装，我知道我的家庭条件，我们很穷，所以我装做已经好了，直到现在，我装不下去了，一开始我心情的确很低落，慢慢的我习惯了这样，开始每天都很平淡，没有心情，我忘了什么是真正的开心和不开心，但是最近一段时间，我唯一的谈心朋友总跟我吵，她知道我重度抑郁，却丝毫没有考虑过我的感受，我受不了了，我想杀了她，但是她跟我玩了这么久，我舍不得，我跟她绝交了，也算是最后的保护吧。因为家庭条件不太好，房租有点不好交，父母被房子主人骂的狗血淋头，从那后我总认为自己是累赘，如果少我一顿吃，一件穿的，和一份学费，只专心抚养我妹妹，家里就不会这么困难了，我一直想去自杀，一场意外死亡，父母得到赔偿金，生活条件变得好些，但是又想到现在这个社会我这做小县城没有谁是容易的，我就不敢去伤害别的家庭，但是我的家庭条件让我窒息，虽然没有真的特别差，但是经济条件完全跟不上我的欲望，我是女孩子，爱买这买那，身边女生都有我没有显得我很另类。加上我从小到大受到的屈辱难受，我就很烦，真的很累，闭眼上都是一些琐事堆积陈的大山 (匿名)

女,14岁,9月几号我的抑郁症慢慢发作，我开始对学校的同学老师，产生恐惧感，那几天我只是心情不好，不想说话，听不进课，也不想跟同学一起去吃饭。那天晚上距离下晚自习还有一节课，我去老师办公室找班主任。当时我没忍住，哭着跟老师讲，我想回去，我害怕这里。晚上我哥来接我回去，到家给我讲了好多他所谓的大道理，我一点都听不进去，越听越烦。请了两个多星期的假，再去学校的时候。他们都用异样的眼光看我。有的在那说，你请假回去这么久，终于舍得回来了？回去天天玩手机，是不是很开心啊？……我一句没回答，坐在位置，头趴在手臂上，眼泪又没忍住哭，书上都是掉的眼泪，鼻尖酸酸的。当我抬起头的时候，前面的同学就问我，我怎么了，怎么哭了，有事就给他们说阿。可是我开不了口，我不想麻烦他们任何人。 九月二十几号，去医院看了心理医生。是重度抑郁，双相障碍，重度焦虑，和社交回避。医生建议是服药，我哥讲，让我自己调整就行了。后面我的抑郁症越来越严重，在学校没呆几天，就不想呆了，我很烦那里，跟他们根本处不来，没有任何话题可以聊。 后面去复诊，医生给开了药，可我不想吃，觉得没啥作用的。每天都很烦，家里就我跟我哥，我爸妈在其他城市，他几乎每天都在忙。所以我做什么事都是独来独往。自我抑郁之后，身边的朋友，能真正告诉我该怎样做的，没几个，其他的除了跟我说让我好好调整，就没别的了，在学校的那个，她放假回来，也很少跟我联系了，关系就好像越来越淡了。 我每天都会把自己锁在房间里，哪里也不想去，就躺在床上，躺一整天，饿一顿吃一顿。一到晚上我就会莫名其妙的怕，然后脑子里就会想到同学说的那些话，还有身边其他人说的，那些字句就重复在我脑子里，过去发生那些事，我很难控制不去想，半夜会连续做好几个噩梦，醒来之后，到天亮才睡得着，明明盖了被子，身上还总是一阵忽冷忽热的。脾气也变得比以前更差了。有好几个晚上，疯的想死，刀片拿在手里，想狠狠划下去，可每一次总是犹豫不决，我恨自己，为什么就没那勇气。 抑郁症确实不被人理解，所以我身边的那些所谓的朋友，一个个都想远离我，敷衍我，她们几乎都只在需要我的时候才联系我。 谁能告诉我，我该怎么做嘛。

女,犹豫了好久还是觉得在这里说说自己的心里话…我今年20岁，工作了3年时间，15年考入了理想的高中可能是不适应新环境社交恐惧每天觉得自己委屈睡醒一睁眼眼泪就哗啦哗啦的流变得孤僻不和人说话交流当时每天想着从宿舍楼和教学楼跳下去想着死了会不会有人关心我为我伤心后来就开始厌学只想自己在家呆着父母拗不过我没有几个月就退学了，再后来就是在家里呆了两年两年里有时候看购物频道都能掉眼泪终于有一天我了解到了抑郁症和焦虑症我觉得我可能是这个原因后来让我的父母带我去县医院检查可是我父母也不懂什么当时看的神经科……什么事也没有，再后来一直是处于自我愈合的过程出来做了珠宝销售行业不敢和人说话对视害怕别人把我当做中心不敢表达自己的想法不过慢慢的这种情况没有了现在是我离职的第二个月我觉得我又抑郁了非常在乎别人对我的看法感性伤感不想和人打交道每天都开心不起来可是和朋友在一起还装的很开心开始讨厌这个社会讨厌自己讨厌身边所有人觉得自己是个废物还有我刚分手半个月这个对我打击也很大最近经历的事情比较多，哎，好累。

女 刚上大学，觉得自己快要抑郁了，觉得没人能理解自己，不说他们非问，说了他们又不理解，只是一味的责怪我。努力的在调节自己，好不容易调节的感觉好一些，又会因为一些小事情陷入悲伤状态中，自己也知道是一些很小的事情，但是就是控制不了自己。努力的在寻找可以激励自己好好生活积极面对的点滴，比如说会看短视频一些美景，想着自己还有那么多美好没去看，要努力向上，但也只是暂时。试图找朋友解开自己的心结，但感觉他们都很忙，听我说也三心二意，有时候给他们打电话，他们也说有事情要忙，然后我就挂断了。之后也就不麻烦他们了，感觉自己画了一个圈圈始终走不出去。偶尔也会想生活是如此没意义，就算活着也没有什么不一样，但想到如果家人失去了自己很痛苦，就自己憋在内心。想着出国实习，有向往过，但是感觉去听口语课的时候，比我优秀的人太多，就坚持不下去，所以感觉自己什么事情也干不成，而且爸爸和妈妈一直和我说我什么事情也干不好，总遭人讨厌，后来我也觉得是这样，我总是不招人喜欢。 (匿名)

女,29岁,如果只是输了一场你认为胜券在握的比赛， 没有关系，但是如果你连输在哪里都不清楚， 那么接下来的几十年，你恐怕要一输到底了， 知己知彼百战不殆。

男,32岁,各位早上好(^_^)／。。。。。。。。。新的一天开始了。。。。祝大家，快乐每一天。 (匿名)