刘建军心理咨询师 52岁
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抚州人际沟通心理咨询师
匿名
2021-01-10 21:55:31
抱抱TA
女,16岁,在网上百度,是社交恐惧症?这症状有6年了吧,现在压力大,好像有点严重了。 去食堂吃饭害怕,吃饭时桌子对面坐了人会手抖,有的时候会觉得走不动了,太僵硬了,咬着牙坚持下去,回到教室很累 有的时候太害怕了,一天都不去吃饭,什么也不吃 在外面走路僵硬,注意力全集中在走路上,分神会拌脚,手也不知道怎么摆动,太苦恼太难受了 在上课时,也是僵硬的坐在座位上,有时要看黑板,我就一直低着头,一动也不动,很僵硬,要废好大力气把头抬起来,等到结束时,又很废劲的把头慢慢低下去 还有的时候,我知道要抬头,但我控制不住自己就僵在那里,我想动,想抬起来,就是抬不起,真的是动不了,当时真的很害怕55555~ 不知道为什么这么能哭,上课上着上着就哭了,睡觉也哭,晚上回家躲被窝哭 和别人说话很想说大点声,但是就是没力气 睡觉时要摇头才能睡着,别人问我为什么要摇头,呵呵 有过好几次想用头撞墙,都控制住了因为这样我就在班上不正常了,但是头会不自主的乱动,就像突然被吓着一样 还有几次真的是快要崩溃了,右手臂一直在抖,然后我用手去扳笔,全身都在抖,真的不知道怎么办,害怕自己不受控制会发疯 我妈带我去买衣服时,导购员给我试衣,特别排斥,只想逃,脑子嗡嗡一片 喜欢用手去掐手臂,会清醒一点,很爽..有点依赖 天天都活在恐惧里,出门怕,上厕所怕,去食堂怕,下课怕,和别人说话怕,好烦啊啊啊啊啊 睡觉时脑海里总会出现一种声音你真是垃圾,你怎么还不去死啊,去死去死去死。。。真的很烦,我一点都不想这样啊 怎么办
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