女,15岁,我是新高一，其实主要目的有两个，一就是想找个地方倾诉一下，二就是来看看会不会获得他人的想法与建议吧。 我初中读的是重点校并且进了数学实验班，初三下之前成绩一直不错，在年纪稳定在50还有几次进了前20，班排从未过半，我知道沉溺过往说这些其实很糟糕，不应该，但还忍不住去想。我只能算是有点小聪明有点老本，初中三年在边学边玩中度过，学习没下什么苦功，小说视频电视剧倒是看了不少，就有种不用认真学成绩也会好的错觉，并沉溺其中。转折在初三寒假，大家都开始发力，班上没有一个人不努力，但我依然摆烂了一个暑假，然后月考大考排名从十几直线下滑到近60，然后就是疫情在家，很颓废。北京中考今年的题非常简单，分咬的异常的禁，在我的分数就有二百多人。我的中考第一天出了问题，扣了13分，也是我的全部扣分，二我的同层次同学语数普遍最多扣4分。我初中校实验班的同学几乎都是奔着一所学校去的，那所高中一届清北人数能达到70多。我的班级有一半的同学去了那所学校，有四分之一去了第二的学校，我的成绩在班中几乎垫底，去的倒也是市重点，排第四，文科有时能到第一，是一所文科好的学校，但我要学理科。在理科分班考中，我再次落选。我知道这全都是我自己的问题，好面子又没这个能力，知道归知道，但还是会挺难过的。我想在暑假做出改变，我报了七个课外班，想把预习做好，准备做充分，但几乎算是翘掉了3个课外班，包括数学和两个语文。暑假初，我突然发现自己上课很难集中注意力，白天也没什么兴致，想做好就每天都花不少时间。我把注意力不集中归因于玩手机，之前读杂志看到一个概念“电子设备鸦片”，我的暑假期间反复在戒手机和放任自流间横跳，目前仍没成功。这个星期已经没课了，但时间一眨眼就过去，我也记不清每天都干了什么，而作业还没写，就是有时是克制不看手机或连手机都看厌了，但愣是躺床上发愣睡觉也没去写作业。我并不讨厌作业，相反很喜欢，喜欢跟某道题死磕，整理默写英语单词，但从结果上，我五天什么都没干，连笔都没动，我也无法解释。说我喜欢社交媒体上的东西，到也不是，就是看了，有时看睡着醒了接着刷，有时也不知道自己在看什么。还有这半年暴饮暴食加上作息极其不规律，这个暑假几乎一两点睡，胖了十多斤。我两三年前还会，用微信小程序找付费的线上心理咨询，因为学校的心理课都认真上了，自己还感兴趣读了书，但被妈妈发现说找事和找借口，找借口这点我有同样的怀疑。很感谢读的陌生人 (匿名)

女,14岁,今天是升到初三第一天，初二到初三要分班，和原来的朋友都分开了。因为我去报名的时候比较晚，抢到的位置也是在角落里。今天去上学因为是第一天老师也没有给我们上课，跟我们谈人生，谈理想，谈初三未来的规划。去年疫情的原因取消了美术，音乐，体育，电脑这些考试项目，今天又全部加回来了，原来的体育跑步800米，只要你坚持跑完了就可以有六分保底，现在这个制度取消了坚持跑完了也没有分数，我本身就有点懒，身上的肌肉细胞也比较少。原来社会与法治开卷考试也变成了闭卷考试，本来说可能会取消的电脑考试又重新加了回来，科学难度也越来越高，英语单词越来越多，语文要背的也越来越多，数学题目逻辑思维上根本就转不过来...我以前同学都补课了，我也想补课，可是学校里的知识我都记不过来，背不过来，看不懂，再加上补课学校的作业的话我觉得我应该会更崩溃。也不知道那些高考状元，那些成绩很好的女孩都是怎么熬过来的。我也曾下定决心要好好上课，今天早读英语，老师教我们的单词我也有很认真的读，可是我记不住，我抬起头心里飘过一句“去问老师吧”的念头，当我真正抬起头时老师身边已经围上了会背的同学，我没有勇气，也没有信心去问老师。下课的时候我就坐在教室里边，虽然有认识的人但他们都是在好好学习，看着他们写，明明老师还没有教过他们怎么就写起来了，早上读英语的时候，老师说补过习的同学可以先到我这里来背，这句话真的听的我心里头难受，不知道为什么就是很难受。下午的时候，我再也按耐不住寂寞，一下课就找以前的朋友闺蜜，聊的都是现在的老师怎么样，课上到哪儿了，班里面都有谁，明明两个月前我们还那么熟系，这种叙旧的方式真的让我很难受，就想起来我们以前那个班，老师们都很温柔，布置的作业也刚刚好，下课了，我们就聚在一起聊聊天，说说话，一起讨论讨论题目，放学的时候一起走回家，甚至那个时候嬉戏打闹的画面都已经出现在脑海里了，这些事情跟现在真的落差好大，接受不了，明明初二的时候还那么期待分班，期待新的同学，期待更好的学习氛围。其实感觉这种事情也有点鸡毛蒜皮，不知道为什么，我躺在床上准备睡觉，心里就莫名难受，就莫名想起这些事情，然后就开始流眼泪，鼻涕也不听话，真的好难受，感觉心要裂开了一样，我明明是一个很乐观的孩子为什么会这样，怎么办我明天还要上学，好想要睡着，9月1号报名那天到现在一直失眠，感觉继续这样身体会坏掉，帮帮我吧，到底要怎么样生活才会好起来 (匿名)

女,17岁,2.22就真的无语了，考个试都水逆（今天是高三一模第一天，9点到11点半考的语文，下午15点到17点考的数学，成绩还没出来，我指的是这两天发生的事）。就从昨天9点半（最后一节晚自习的事说起吧），昨天晚上，就因为最近发生的一些事，加上快一模了（我高二上学期就开始不想上学，每天上学都很煎熬，高二下开始，一要上学就呼吸苦难，高三上更是一上学就胃疼，或者心脏不舒服，经常上了半天就回家了，或者干脆一天都不去，后来2个月，甚至于和老师申请了离校自主学习，算上寒假，应该3个月没去学校，而且下半学期，也就是正月初八，我就重新去学校了～我其实高二下时，就提过休学之类的了，只是我家长不同意，高三上我也提过，我家长说高三下再说，后来去年十一前，我还因上课状态不好，被老师赶回家3天，也是那时，我和我家长“彻底”地谈了一下关于未来的话题，去年11月时，是因为他们全都有事，没空理我，而我又一直再提休学，我老师也是经常因为我在学校的状态不好而给他们打电话，才同意的，然后12月就开始一直催我跟学校的网课，1.1学校开学时，他们也是一直逼我回学校，我好说逮说，硬拖到了正月初八高三下半学年开学），我就给我给我妈写了一些东西，然后我班主任看监控可能看到我没学习了，就让看自习的班长和我说，让我好好学习（就真的很好笑，2节晚自习，我就最后这半节课写东西来着，我同桌睡了一节课，她怎么没说）。今天下午1点20自习时，数学课代表让拿一轮练习册，我的一轮练习册不好找，就拿了二轮的，然后我同桌就说，你可真聪明，让拿一轮的，你拿二轮的。下午5点半晚饭时间，我班主任进来了，跟我说，数学考试你都一直再睡，你还想不想念了，卷子全空着，你回去好好跟你家长谈谈吧。晚上8点20时，我发呆没学习，然后我班主任就说，杨馥宇，你好好学习（明明我左桌和右桌也没学习，一个在看红楼梦，另一个在看什么大学分类的那类书）。晚上8点40时，我班主任看一个同学在睡觉，就说让他别睡觉，然后那个同学就说，他没睡觉，我隐约觉得会发生点什么时，就好奇的看了一下，然后我班主任就说，杨馥宇，别捡笑，好好学习。然后老师说完话之后，我班同学就又开始起哄拖长声说，阿宇。然后，在这之后，我同桌就一直一遍遍地叫阿宇，阿宇，阿宇……然后我听的心烦了，就让他别叫了，然后他就像听不到似的，继续一遍遍叫，然后我就说了句，你有病啊，然后他就说，你凭什么骂我，就你一个人名字里有宇啊，

女 我是一名高中生，今年正高一。我成绩就不错，中考的时候也是以全校前三名的成绩进入了重点高中。刚入学我的成绩是在年级排名58，我们年级一共1600多人。但是半学期过去了，高一上学期已经过完了，但我的成绩却非常糟糕。我也不知道为什么感觉成绩总是提不上去，偏科挺严重的。就是感觉什么地方都没有学好，但又不知道该怎么去做。原来很多不如我的人现在都已经超过了我。而且感觉周围的人都很优秀现在我在班里的排名是20名，这几次考试也是在17-21名左右徘徊。我感觉我的优势学科已经很努力的发挥了，但是总成绩就是提不上去。家人也很着急因为我刚入学成绩是第二名我也很着急但我不知道该怎么办。寒假我们学校里有一个就是在网上的辅导教程可是课我都没有耐心听下去，每次我想学习的时候就感觉不知道该从哪里开始感觉已经落下了太多。拿出书来却不知道该做什么明明知道有很多漏洞没有做好却不知道该怎么去做该从哪里开始。所以越拖越难过越拖越不知道该怎么办，感觉压力特别大。我总感觉整个寒假生活已经浪费了还有一星期就要上学了。我感觉别人都在很努力的学习而我却不知道怎么办。我知道我应该努力，但是我现在就是不知道该怎么办。我落下了很多地方，偷了很多懒，我有很多地方有漏洞。而且我是属于那种不太聪明的孩子，很多题老师讲好几遍我都听不明白。我现在该怎么办呀，我的情绪很低落，我不知道该如何做起。寒假作业我也没有做。但是我有答案我是应该把它抄完了上交呢还是怎么办呢。抄的话是浪费时间而且也没有收获但是不做的话肯定是不可以的呀。我该怎么办呢。我也不是努力了没有收获而是感觉没有力量去努力。我总是想着应该去努力，可我并没有真的去做，我不知道怎样才能让自己集中注意力好好学习，我不知道怎样才能找回以前的那种感觉，我就是感觉现在变化了很多。反正现在的心理很压抑什么都不想做只想哭。我该怎么办。 (匿名)

马上中考了，感觉什么都处理不好，我是化学课代表，但是化学这段时间也不好，物理一直很差，语数英也就那样，网课一直在划水，八年级期末一直在飞速进步，但是九年级开学老师莫名其妙把我放到了第四排，那天真的打击挺大但是没有表达出来，从9年级一开始就不是很想学了，以前还在想着自己要考全区最好的市重点，现在想想垃圾的要死，能考上个区重点都行了，但是现在也困难了，就是很差，什么也不做，也不玩也不干什么就是熬夜，不知道在熬什么，没有学习的动力，我也不知道该和谁说，不知道怎么倾诉。在学校里还有动力，在家什么都不想做，身边的同学最近都亢奋的不得了，我什么都不想做，什么都比不上别人了，感觉很无力，以前会自残，现在连自残都懒得做了，很想摆脱这种心理，不知道该怎么办 (匿名)

女 快中考了学习下降没有心情学，感觉学不进去，父亲疾病去世，有一个比我大12岁的哥哥是妈妈前任的儿子但是对我很好，感觉妈妈总站在他那边，之前我想要补课没有给我补又怪我现在学习不好，家里现在经济有困难，友情，被朋友耍过两次，现在心里有想说的话说不出口，不知道该给谁说，也不知道我到底想说什么做什么，每天晚上回家心情都很烦想哭，感觉什么都得不到，我对别人都很好，他们却好像不领情，我很胖，有喜欢过的男生，人家看不上我，现在没有特别喜欢的人了。学校同学相处还算融洽，之前和别人打架，感觉他们跟我玩是因为怕我，感觉每天都没精神，怎么睡都睡不够，感觉浑身累，我该怎么办，我这是怎么了

女 我是一名高一学生，成绩一直不太好，在初三的时候感觉过的挺压抑的，当时要面临中考，学习压力挺大，感觉挺努力的，可成绩就是不好，父母也不理解我，当时临近中考，每天都是在迷茫焦虑中度过的，到最后，还是没考上本地一中，那时父母让我选择复读，职高或者是去私立高中，当时我什么都没想，真的连想死的心都有，最后要于面子，去了另一个地区的私立高中，在去年暑假，差不多八十天的假期里，我感觉我过得很颓废，那时候几乎天天失眠，有好几次还彻夜未眠，那时候，我删除了所有同学的联系，每天就一个人来来回回，那时，我是很讨厌初中，讨厌那些老师，是他们让我过得很压抑，直到最后我失联了所有人，也没有朋友来找我，在之后，可能是我把高中想的太美好了吧，在那军训的几天，我真的是发了疯似的想念初中的时候，想念那些朋友，那时候每天都想着，军训结束后，一定要回初中母校看看，之后，高中课程正式开始了，那时候，我每天都特别烦，我身边的那些人每天都说一些乱七八糟的，根本就没怎么学习的，我也根本不想和他们相处，之后每天都特别特别烦，也根本学不下去，但我一直挺努力学习的，第一次期中考试，我考得特别差，我真的不敢相信这是我的成绩，那些天天上课睡觉不学习的竟能考到我前面，我时我也想了很久，之后的月考，对我又是一次沉重的打击，之后我一直闷闷不乐，我一直特别要于面子，我受不了成绩不好的打击，当时我对自己说，再试一次，再努力一次，之后差不多临近期末考试一个月的时间，我每天起的很早，早早的就跑去教室里学习，那时候我差不多比同学们早来二十分钟，在无数杯速溶咖啡下精神饱满，不管是上课还是自习课我一直很认真，到最后，我扪心自问，我真的真的很努力了，直到期末考试前一天，那天我全身发抖，抖了一整天，真的是特别紧张，当时中考也没这种情况，我也不知道怎么回事，心总是无法平静下来，直到成绩出来那一刻，我感觉我的世界快崩塌了，我感觉我真的特别没用，怎么学也学不好，在高一这半年里，我感觉我过得特别抑郁，从那个学校，我真的从来没有一次真正的笑过，从那，我身边的同学每天问过我最多的一句话就是，你怎么了，在那我真的过得非常非常不开心，可能一直以来，是我把生命想的太脆弱了吧，我想死，都想了有一年了，在初三的时候，不知道什么时候在脑海中蹦出这样一个观念，考不上高中，死了算了，之后，我也没有勇气结束生命，在高一这半年，比我初三的时候压抑多了，赶上了疫情，延迟开学，最后是上网课，当时网课就听了这么两三天，最后不想听了，我退了QQ微信，因为那时候，我是真的不想从那上了，我只要一想到那个学校，想到那里的人我就不开心，那几天，我发了疯似的想念初中，每天跑到学校门口前坐着，想进但又进不去，现在想想，在初三虽说过得压抑，但也总有开心的时候，当时也有好朋友陪在身边，可现在，一个朋友都没了，我一直在想，是不是只有死了，所有痛苦就解脱了，前一阵子，这种念头很强烈，可到最后真正绝望的时候，却又害怕了，我父母一直不理解我，因此，我在自己家里也感觉很生分，之后，我和我父母闹，他们也想办法给我转学，到最后，有机会转过来了，可是转到一中开学要考试，是要成绩的，成绩差的话，也去不了，当时说让我跟着那个学校继续学，可我真的不想跟着他们学，直到现在也是，我一想到那个学校我真的就是不开心，现在，网课差不多一个多月了，我就只是在网上听了几次免费的名师公开课，我知道，我落下了，我也考不出成绩来了，不知道怎么回事，我真的就是学不下去，我也不知道从哪开始学了，这几天，我一直沉寂在思念过去的那些日子中，我真的好想回到一年前好好备战中考，我知道，回不去了，直到现在，我做过最后悔的并不是，初三时的迷茫焦虑至始到最后没能考上高中，而是我后悔去了那个学校，如果再给我一次选择的话，我宁可放下颜面去选择复读，甚至上什么职高我也愿意，毕竟，我会过的开心些吧，现在的我，真的不知道，该怎么办了。

女,15岁,我两年没上学，出一下休学初二没上到直接跟的初三。班上都是不认识的新同学，因为胖还带着高度近视眼镜所以比较自卑，也没交到朋友。因为假期只是自己在家预习一下，所以只有数学物理化学能上班级平均分，作业也非常多，语文历史政治那些背的，根本没啥时间背。英语从小我就学不明白，现在更是听不懂。上周扎完疫苗后得了支原体肺炎休息了几天，想学习但是身体真的很难受，也学不进去。周四我去上学考试语文，文言文那一段正好是我没听到的，还占了大半面，我考了56。平均分70。我坐在右前面饮水机正对着的第一排，就是挨着大门谁走都能看见的座位。今天也是发烧了，没去上学，看老师发班级同学听课。我那张分数惨不忍睹的语文卷，就放在我桌面卷子堆的最上层。我不知道是谁把我压的卷，我查了时间，那节课是数学，正常不应该是数学新发的卷子和学案在最上面吗？而且成绩是考试晚上当天发的，正常语文卷是周五发下来，周六还上课，怎么也不可能这个卷子在最上面呀。所有同学进出教室都能看到我那个分数，之前考英语也是，我有一天下午去调牙套没在学校，我那个英语比语文还拉垮，第二天早上回来，也是看到桌面上压着一堆卷子，最拉垮分最低的那张在最上面。我一来我旁边人都笑，我妈跟我说学自己的不要在意别人眼光，别人的评价不算什么。可是我做不到，我真的不太敢去学校了，可是我想考高中，我在家学肯定是考不上。我家也没那个条件天天请家教。不知道该怎么办了。 (匿名)

男,39岁,咨询师好不好做？ 大部分求助者，都是自己顶不住了才借助外力，面对长年累月形成的问题，咨询师要建立起求助者的信任，体验求助者的感受，搞清楚问题的成因，再找到切入点，确定咨询方案，在咨询过程中不断扶持求助者，包括接受质疑，验证咨询效果，最终帮助其解决问题，所以做为咨询师，需要强大的心理素质和能力储备 咨询不同于朋友间的聊天，也不同于老师对学生的教育，更不同于长辈的劝导，咨询就是咨询，一项通过谈话起作用的工作…

女,16岁,有人听故事的吗，好久都没说过心里话了，很无聊 (匿名)