男,16岁,我是一个极度缺少自信又自卑的一个男孩，我在外面走路都是低着头的。我觉得和我的一个病有关，我是一个单眼弱视患者左眼的视力只有0.03。这个病是发育性的病，现在治疗已经晚了。我也因此很内向。请问我该怎么办变自信起来，我想做一个自信的我。