匿名
2021-03-01 12:56:15

抱抱TA

女，一名高三生，最近因为植物神经紊乱导致焦虑，失眠，胸闷，记忆力下降，注意力无法集中，特别是失眠，已经连续好几天了，太痛苦了，不知怎么办才好，以前是班级前三，现在成绩下降，我也没什么好办法再回去，这两天因为晚上就睡一两个点，所以学校也没去

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王宇
你好
王莉
你好
匿名
你好
匿名
有什么好办法吗
匿名
都快愁死了，还有三个月高考
王金波
您好
心语❤️
你好
匿名
大家告诉我应该怎么办
匿名
很苦恼
龙凤
你好
缘起心理咨询
您好(✪▽✪)
美丽人生
你好，你需要找到失眠的原因，有需要可以咨询老师
匿名
是因为焦虑，神经紊乱导致的
张江龙
[咖啡]
心苑.心理
建议寻求帮助疏导焦虑情绪
张庆仪
您好
匿名
失眠可以很好治吗
郭聪
面临大考，可能是压力太大导致考试焦虑，焦虑情绪严重引发植物神经紊乱了。
匿名
植物神经紊乱可以自治吗
郭聪
可以做一些放松训练
匿名
怎样的放松训练
匿名
失眠现在是最困扰的
郭聪
但主要还是要释放压力，调整焦虑情绪
陈明
您好，经常放松深呼吸，观察自己的情绪，感受，看看更好的选择，都有什么。
陈明
也可接受系统咨询
知心姐姐
去医院检查一下
罗怡萱
您好
李锦云
失眠一般都是因为焦虑可以通过心理咨询来处理焦虑的情绪
匿名
放松训练是什么样的
李祥福
你好，所有心理现象背后都有值得我们一起探讨的原因，联系我帮你找到解决困扰的方法。
啊哈
你好，我和你同病相怜，不过已经缓解了很多。已经熬了两年了。我可以建议你吃谷维素和维生素b1,安神补脑液等
啊哈
你自已查下这些药的功效
啊哈
不过你高三很累，不能保证充足休息，所以吃药可能也不管用。如果想要药物能帮到你，还得保证休息时间，必须得不上晚自习吧
天使
先用运动调整睡眠，如果很严重要就医然后同时接受心理咨询。
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女，一名高三生，最近因为植物神经紊乱导致焦虑，失眠，胸闷，记忆力下降，注意力无法集中，特别是失眠，已经连续好几天了，太痛苦了，不知怎么办才好，以前是班级前三，现在成绩下降，我也没什么好办法再回去，这两天因为晚上就睡一两个点，所以学校也没去

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