男 我觉的自己有点社交恐惧症，开始每个人都交流的来，也去真心的对待，但慢慢的，不知道是我变了，还是别人，他们心理的真实想法，一些虚伪的和无聊的想法让我厌倦，我看待事物的观点比较远，所以有时候就不愿意交流了，我真的这样做就错了吗？我这是什么情况？（目前是一名学生） (匿名)

女 女，17，比起和父母相处更喜欢自己一个人在外面瞎逛，觉得一个人幸福好多，带着耳机带着口罩碰到熟人会厌烦为什么，很希望认不出来我，甚至见到他们会自卑.微信qq微博有人找我根本不想搭理会觉得很烦，认为自己没救了，不想和任何人交朋友，别人的错也怪在自己身上，之前会为了别人对我不好而生气，为什么他对我不好，现在是觉得因为自己不好所以别人才对我不好，见到自己的脸也会恼火觉得哪里都不好很讨厌很丑，别人关心我会很厌烦觉得没事找事，夸我好看也会觉得很虚伪很假，不想吃饭手机也没有玩的欲望，不知道玩啥，睡觉总觉得睡不醒，醒了以后又睡不着，很厌烦很想哭。别人和我说话会生气会想哭，听到电视里的声音都会烦.每一秒都做好了死的准备，对未来没有希望，不想交朋友，不想聊天，什么事都不想做，没有什么特别想吃或者怎么样的欲望，真的很想自己一个人待一辈子，不想交流不想沟通.

女,18岁,小学的时候还是比较开朗一些的，和同学关系也可以，刚到初中的时候交到一个朋友，但是后来也许是人际关系紧张得了社交恐惧症，害怕人多的地方，害怕碰见熟悉的人，碰见小学同学也不太敢打招呼导致后来他们也不怎么理我了，刚刚社交恐惧的时候每天回家都会哭，自从社交恐惧后就感觉没有那个交际新朋友的能力了，觉得其他同学都不喜欢我，和我玩的那个朋友很倒霉，就一个人走，然后我们也渐渐疏远了，初中三年我感觉同学们在我眼里都是好像熟悉但又特别陌生的，因为小学我还正常的时候有两三个特别好的朋友，初中的时候和她们还会有联系和交流来往，虽然有时候连她们也会害怕也会觉得陌生和恐惧，但是至少那时候还小，还是可以维持住我们的关系，现在我已经高三了，刚刚上高中的时候我休学过一年，现在我的那几个朋友已经去上大学了，我现在觉得我和她们的差距越来越大，思想上的差距，行为上的差距，因为社交恐惧我从初中到高中好像一直都没有成长而且和外界是断开的，现在周围的同学都在思考未来的人生路在好好学习努力拼搏向上，心智也很成熟了，只有我好像还在一直停留思考在小学那个我正常的时候，我每次发呆就会想过去，想我正常的时候，好的时候，我现在觉得自己已经丧失交谈能力了，在学校的时候一句话都不想说说不出来，说的话我还得思考一下，有时候好不容易说句话还是让人很尴尬的话，感觉和我的那几个朋友差的太远，我害怕以后我们的三观完全不一样世界观也完全不一样，连她们也不愿意再和我说话了。我现在就总想着家里人也不喜欢我，爸妈和我在一起是不是也特别累，因为我现在每天都特别特别地颓废，上学的时候每天都特别难受，回家不是哭就是和爸爸妈妈说这方面的话题，吐苦水，我现在还觉得自己的内心已经阴暗的不行了，看不得别人好，听见别人开心地笑开心地交谈我心里也不会舒服，心里各种敌对猜忌冷漠怕麻烦，这种状态对准任何人，包括爸妈朋友家人，所以也不知道拿自己怎么办，因为这些内心不好的想法，我不好意思也不想见她们，因为一看见人，我这些内心不好的想法就会立刻冒出来，所以就想一个人待着，现在就内心特别孤独害怕和恐惧，感觉自己特别坏，那仅存的朋友也离我越来越远，家人也会受不了我，因为我现在特别特别懒散，什么事情都不想干，觉得麻烦事很多，放了假就一直躺在床上，有事情也不去做，什么都不干，和废人没有区别，我现在特别喜欢我睡着的时间，因为啥也不想，但只要我一醒来我的心情就不好，一醒来就会想好多事 (匿名)

女,21岁,我是一名大学生，有比较严重的社恐，不管是对男生女生只要是陌生人我都很害怕和他们聊天，尤其是异性，别人都以为我很高冷，其实我一点都不，我只是害怕和他们聊天而已，我不知道聊什么，所以我的社交一塌糊涂，只有比较熟悉的几个人一起玩。而且我很懒惰，不喜欢出门，可以说是一个宅女，别人的大学都是多姿多彩，我不是在宿舍就是上课，我每天过着重复的生活，而且我对周围一切事物都没有兴趣，很容易走神，注意力不集中，这可能和我经常失眠有关，导致我神经衰弱，经常很疲惫，我感觉吧，我真的很不喜欢现在的日子，我每天就是打打游戏，玩玩手机，只是为了打发时间有时候我根本不想玩，但是又不知道干嘛，我真的好烦，我不想回家，我妈很喜欢唠唠我，我们经常吵架，甚至很多都交流不起来，我记得我放假要回家，一开始和他们说好了，结果回去前一天打电话给他们，他们就莫名对我发脾气，说我回去干什么，车费不要钱吗，然后就吵起来了，我妈又开始说我们家生意不好，她们赚钱多累多累，今天卖了多少，我真的很烦，每次打电话都要说这这个，我已经听了上百遍了，没夸大其词，几乎每次打电话，一见面我妈都会说这个，一说就要扯好几遍，所以我很不喜欢和他们打电话，但是有时候分开久了又忍不住。我还能怎么样呢，生意不好又不是我干的，真的很难过，很生气，那次因此抑郁了好几天，经常在床上掉眼泪，第二天我就把动车票退了，半个月没给家里人打过电话了，同宿舍的她们要回去家里人都很开心，就我被嫌弃，在家里也不高兴。我学的是护理，再过一个月就要去实习了，我很害怕医院，害怕社交好烦啊，而且我好像很倒霉干什么事情也干不好，计算机一级舍友都过了就我没有，一级我都过不了，我都看不起我自己，大学期间什么也没学会，一天到晚就和废物一样，我真的很讨厌我自己，很讨厌,, (匿名)

女,16岁,社恐，跟陌生人讲话特别难受，变得讨厌补课那些一堆人在一起的活动，光想着跟一堆陌生人待在一起，有时候需要跟他们交流就特别想逃避，靠自残冷静，我只想自己待着或者跟熟人待着。内耗特别严重，过于敏感，别人的一句话或者行为我会反复复盘猜对方到底是什么想法。喜欢用第三视角评判自己的每一个行为，有没有哪里不妥什么的。以前讨厌开学是作业写不完，现在讨厌开学是因为不想面对我那些处了一年还不熟的同学。好难受啊这样，好累 (匿名)

女,15岁,一闭上眼睛好多事情涌进脑海里，现在觉得自己超社恐，甚至连正常生活都不能自己进行，在比较陌生的环境里，就完全没有安全感，很害怕陌生人主动跟自己说话。就算是跟熟悉的人，我也会思虑很多，用在揣测别人是带着什么目的和自己接近。跟家人，我只有在情绪很不好的时候会寻求他们的帮助，平时我对于他们对我的关心甚至是厌烦的，我很讨厌这样的自己。关键我自身又是一个矛盾体，我就是一个好胜心非常强的人，就比如我不喜欢安于现状不知道算不算好胜心，我不喜欢我社恐，我自己尝试着做了很多改变，比如主动跟人家找话题讲话，做自己平时不敢做的事情，但是我发现这给了我更大的困扰。我的班主任，看我英语成绩班级第一，当时班里没有人愿意做英语课代表，因为是理科班的原因，她就当众点名希望让我当了，当着这么多新同学的面我也不好意思拒绝想着课下再跟班主任说，但是就在这些间隙里，我决定通过这个练练胆子，但是经过了这一个学期，我的胆子并没有壮起来，我更加杞人忧天了，我可能是担心自己做的不好，可能是因为跨度更大了，一个本来就很内向的女生突然让她在讲台上颁布指令之类的话，面对着这么多人的面孔。现在暑假，我很担心开学，现在天天窝在家里，就来来去去和那关系比较好的同学聊天，我感觉自己完全失去了社交的能力，害怕出门见人。现在我觉得自己真的没有人稀罕，在生活中我总是拿自己跟人家比较，就比如暑假刚开始几天，我和我的好朋友报了一对二课程，那个老师是学姐，我总是不自觉观察她对待我们两个的区别，她好像跟我更难相处，但是我思来想去也没找到原因。生活中也是，就是没有人想跟我处好，虽然这个东西不重要吧，但是我还是很希望有一个能够交心的朋友，能够互诉心事。说到这个我又想起来，我是一个分享欲非常强的人，我总是跟我的同桌分享很多事情，没有想太多，但是我觉得她似乎不是很感兴趣，我只能遏制自己不要主动跟她讲这么多东西。哈哈，我还是一个总喜欢跟人家抬杠，总觉得自己有理的人，可能这是我不讨喜的原因吧，应该没几个人能承受像我这样的朋友。真的很害怕跟人交流，特别跟异性，也不知道什么原因。这么长的碎碎念会有人看吗?，就当是树洞吧。 (匿名)

女 我极度讨厌与人沟通交流相处 但也不是不会社交 相反还能跟他们相处的很好 可就是会很讨厌很厌恶，很抗拒他们交流，喜欢自己待着。 另外我有一段时间极其抑郁，整夜整夜的失眠，头发一把一把的掉，会自残，抽烟，喝酒，会很暴躁，很难受 ，好像有人在跟我抢空气，经常呼吸不畅，心跳加速，会出现濒死感，时常想哭。 我学习还不错，能进年级前10，可不知道为什么会很厌学，极度恐惧考试，就是老师一提到考试就会心跳加速，冒冷汗，手脚发抖。也会莫名烦躁，很焦虑，脾气时好时坏，阴晴不定。 (匿名)

没上大学的时候听他们说学生会社团会认识不少人。 没想到到了我上大学之后。我惧怕和人交往。我不敢加入社团。不敢认识新的人。 我真的很喜欢系里的那个老师。仔细观察过。才会发现他是多有能力的男人。而我呢。连跟他说话都不敢。

男,96岁,专家您好，您总在帖子里探头之后就沉默，请问您需要什么帮助吗 (匿名)

男,95岁,专家您好，您总在帖子里探头之后又沉默，请问您需要什么帮助吗？遇到什么困难了？是为业绩犯愁吗？ (匿名)