女,1岁,(旧文分享——心理咨询效果最差的一类人） 我觉得人有“务实，务虚，既务实又务虚，用务实的方式务虚，用务虚的方式务实”的区别。 心理咨询效果最差的一类人是纯务虚的人。因为人有生物性，世俗性和精神性，务实的人会首先满足生物或社会（世俗）层面的需求，这两方面咨询师能一定程度的帮助到求助者。 而纯务虚的人想要首先满足的是精神层面的需求，即对人的纯粹性的追求，包括对自己和对别人的期待，即想要看到更好的自己和更好的别人的期待。纯粹的追求没错，问题出在，他们忽略了生物性和世俗性对人的重要性。因为人首先是生物人，然后是社会人，活不好这两个层面，谈人的纯粹，无异于登天。因为看不到也等不到人的纯粹，所以他们悲观，或厌世。然后给这个世界下了个死死的定义，然后不断的自证预言。 在这个物资充足的时代，所有人都有了更高层次的追求，务虚的人更甚。他们因为精神层面不被满足而失望而悲观，反过来影响了他们的生物和世俗层面，导致生物和世俗满足度下降，又导致影响精神层面的满足度下降，如此恶性循环着。。。。然后不得不四处寻找和求助，又发现无人能懂，无人能助，更加沮丧悲观，直至厌弃生命! —————————— 务虚的人为何会过度的追求精神上的东西？ 因为本能没有得到满足，导致精神能量不足，让自我感受不好。然后为了改善自我感受去补充精神能量。 务实的人通常用务实的行动来补充精神能量，务虚的人通常用务虚的方式来补充精神能量。 相关解释参照下面理论。 弗洛伊德认为，人的精神活动的能量都来源于本能，本能是推动个体行为的内在动力。 人类行为受一种强大的内部力量驱动，这种力量被称为驱力或本能。人的精神能量蓄存于潜意识域，它的物质基础来源于躯体能量；使躯体能量转化为精神能量的就是本我及各种本能。 精神分析的目的之一就是帮助自我解决冲突，避免过分消耗精神能量，把它用到更具建设性的创造活动方面去。 —————————— (匿名)

男,28岁,《心理咨询效果最差的一类人》 我觉得人有“务实，务虚，既务实又务虚，用务实的方式务虚，用务虚的方式务实”的区别。 心理咨询效果最差的一类人是纯务虚的人。因为人有生物性，世俗性和精神性，务实的人会首先满足生物或社会（世俗）层面的需求，这两方面咨询师能一定程度的帮助到求助者。 而纯务虚的人想要首先满足的是精神层面的需求，即对人的纯粹性的追求，包括对自己和对别人的期待，即想要看到更好的自己和更好的别人的期待。纯粹的追求没错，问题出在，他们忽略了生物性和世俗性对人的重要性。因为人首先是生物人，然后是社会人，活不好这两个层面，谈人的纯粹，无异于登天。因为看不到也等不到人的纯粹，所以他们悲观，或厌世。 然后给这个世界下了个死死的定义，然后不断的自证预言。 在这个物资充足的时代，所有人都有了更高层次的追求，务虚的人更甚。他们因为精神层面不被满足而失望而悲观，反过来影响了他们的生物和世俗层面，导致生物和世俗满足度下降，又导致影响精神层面的满足度下降，如此恶性循环着。。。。然后不得不四处寻找和求助，又发现无人能懂，无人能助，更加沮丧悲观，直至厌弃生命!

女,36岁,作为一个心理爱好者，我总喜欢（自认为擅长）找人短板，导致我总想帮助咨询师成长，我愿意免费。 因为见过太多务实的心理工作者，导致我觉得“务实”是一个短板，我是不是应该彻底反思下？ (匿名)

女,40岁,《人到无求品自高》 我相信这个人性的规律永远正确。怎样让人不患身心疾病，还有较高的品行？我觉得关健在于求的是什么。 如果只求衣食住行，在当下社会，这个绝大部分人都可以非常满足了。 如果求永生，这个没有人能够得到满足，所以人们会理智的放弃这个目标。 如果求存在感，这个绝大部分人也都能够得到满足。 如果求价值感，这个就较少有人能够得到满足。因为有竞争啊，你觉得任何一个能带来价值的点，都有人比你强啊，永远有人比你强啊! 在这个物资充裕、科技发达、文化多元的现代社会，给人的自我（曾经压抑的自我）提供了很多发展的机会和空间，但机会和空间是有限的，所以竞争无形中给了人们难以化解的压力。 压力产生焦虑，焦虑强化了性格模式，强化的性格模式容易与其他人产生矛盾冲突，外在冲突引起内在冲突，内外冲突不断，导致心理疾病。 心病还得心来医，只有让“心”舒服了，病才会好。我认为，教导或引导别人改正自己去适应别人，以减少冲突，这是让当事人“委曲求全”，这是最差劲的心理咨询，还不如没有，因为生活中有太多人在教导他们，正是因为过度的教导，才导致他们生病的。 引导当事人改正自己去适应自己的梦想和理想（对象可以是某个人），这是可以的，因为理想是他们的一部分，为理想而改变自己，是爱自己的表现。但这也不是一个好办法。 更好的办法是，让当事人在达成理想之前就能够自己认可自己，提升自我价值感。我觉得这可以代表优秀咨询师的水准，也是普通咨询师的提升目标。 当然，不同程度的心理疾病有不同的对治办法。我想说的是，对于没达到中重度心理疾病的人，咨询师也一味采取“引导当事人改正自己”的方法，去帮助当事人提升自己，我觉得这是完全无效的，甚至反作用非常明显。觉察能力好的人能自己保护自己，觉察能力不好的人很可能就被带到阴沟里去了，让问题变得更加严重。 而且事实上，越是重度的心理疾病，越需要包容接纳，所以可以总结的说，不论哪个程度的心理问题，都不能用“教导别人改正自己”的方法来恢复自信和健康。他们就是因为从来没得到过认可，没有价值感，没有安全感，无法信任别人，才生病的，然后来到咨询师那又是一次“问题检测”和对纠正的建议和教导。 让当事人无力和绝望的是，无论去到什么地方，“我”从来没有被真正的看见过。 这就是我对擅长讲道理，擅长搬运知识进行头脑灌输的陈明咨询师特别愤慨的原因。

《解决问题时的几种心理状态》 我觉得人在面对别人问题时，有至少4个心理层次: (1).有办法、有耐心。(从容自信，热情大方——常见于付出型的能力超群者) (2).有办法、没耐心。(坚定自信，冷淡沉闷——常见于掌控型的能力突出者，如强弱配比的亲密关系或隶属关系) (3).没办法、有耐心。(淡定平和，讲道理——常见于付出型的能力一般者，如父母对孩子，咨询师对来访者) (4).没办法、没耐心。(心烦意乱，发脾气——常见于掌控型的能力低下者，如父母对孩子) 我觉得咨询师常见的状态是(3)，因为他们熟知人的心理并掌握了丰富的理论知识，凡事都能够说出个12345来，所以能够非常淡定的面对几乎所有案例。但其实并没有能够真正有效的帮助到案主的能力。所以只能从头到尾的倾听、分析、输出(讲道理)，就像玩单机游戏一样。 ———————— 以上，大家是否有识破我的“阴谋”呢？ 不用大家费脑，我自招吧。 我的本意是想提醒大家认识到一个问题——心理咨询师的局限性。(建议大家在咨询前不要对他们抱有任何希望) 他们之所以态度非常好，充满人性的温暖，并不是因为他们能够帮到你而展现的自信式的热情，而是因为意识到很可能无法真正帮助到你而有的谦卑式的温暖。 事实上，正因为求助者感受不到来自对方内心深处的自信和力量，所以他们没有办法获得力量，所以只能在咨询结束后继续孤单奋战。 —————————— 我是一个狂热的心理学爱好者，所以难免以“狂”示人，还请大家见谅。 下面截图内容，是我想要解决的问题。我觉得我写得太好了，直观的描述了几乎是所有心理问题的成因。但我觉得能把我写的内容真正看懂的人都不多，所以我也不奢望解答了。但欢迎探讨。 看完我的问题，请大家谦虚一点，不要说你能帮助我，这是我最反感的话。我敢说，能帮助我的人还没降临到这个世界上来。 当然，你给我一万个亿，能从外部解决我的问题。这说的是外部解决，如果从内部解决的话，你不可能做到，所以还是谦虚点吧。 (匿名)

女,1岁,心理爱好者对心理专家的研究---（给心理求助者的参考意见） 我在网络心理平台待了一段时间，我发现了一些规律，我想针对专家们在论坛帖子里的回复作个小结。 1.模糊信号--你好 -您好 2.话术--（常见于伪专家和心术不正的有证专家）我看到了你的帖子了，能聊聊吗？-- 你这是xx病，我能帮你，私聊我---等其他类似用语。 3.套话--刚看完您所有的描述---需要什么帮助吗？-- 可以聊聊吗？--你想得到什么样的帮助？--有需要可以私聊我。 4.文案--20个字以上的有群发感觉的一段文字。 5.演说--主动共情，巧妙凸显自己。 6.尝试帮助，表达观点。 7.想要帮助，表达观点并提问和追问。 我觉得 1.模糊信号的释放类似于“你猜你猜你猜猜”，因为它代表专家不明确的立场和态度，它包含以下所有内容（234567条）。 2.使用话术者的动机性太强，是诱引。类似于pua操纵术。 3.使用套话者的动机是中立的。使用套话是因为它省力且规范。 4.使用文案者是求胜心态，想打一手好牌。 5.使用演说方式者是表现欲强的自恋者。动机中立。 6.尝试帮助是低调的务实者。 7.想要帮助是听到了爱的呼唤。 抛开心理行业伪善的骗子和败类，我认为心理咨询师有几种不同的类别。 1.以施予者自居的自大狂。（自我膨胀，控制欲强，居心不良） 2.成功欲爆棚的自恋狂。（以自我为中心，目的性强，动机不纯） 3.拯救欲爆棚的英雄和圣母。（自我突出，干扰性强，能力一般或较差，动机为善） 4.稳重低调的务实者。（隐藏自我，尊重对方，关注绩效，能力较好或一般，动机为良） 5.真诚谦和的布道者和求道者。（收敛自我，适应对方，能力较好，动机为善） 6.求实创新的开拓者。（关注自我，引领他人，能力很好） 7.温暖包容且智慧的爱的天使。（接纳自我，接纳他人，有神奇的疗愈能力） 我认为以上类别中，常见1234，偶见5，难见67。 正是由于全社会对心理专家的极度需要和依赖，才把从业者抬高到了一个接近神的位置。我也相信每位从业者都心怀理想，想要完成使命。 但是，“神啊”，您为何没能带我们走出迷雾，却让我们更加怀疑人生呢! 补充:我是心理学爱好者，代表大众发言。希望能用我们微弱的力量 (匿名)

女,,心理医生的病是给病人治好的?,心态成长分为六个阶段：,,,第一阶段：病我两分。把病人和医生进行二元对立。,,,第二阶段：病我同一。认识到自己和病人的关系是老病友和新病友促膝谈心的关系。,,,第三阶段：病我互换。认识到原来病人是自己的医生，自己是病人的病人。,,,第四阶段：无病无我。认识到“病人”和“医生”这两个身份认同的空无性。,,,第五阶段：病我任运。体验到“病人”“医生”身份认同的空无性和明现性两面，并且体验到此两面相互联系转化的所有过程。,,,第六阶段：病我融摄。此时咨询师整个身心状态具有和病人一样的融摄能力，可以自由进出两分、同一、互换、双无、任运等各种心态。,,,,其意志如山安住，岿然不动；其情绪如海安住，动静相宜；其感知随境安住，本然无修；其行为明心安住，如刀出鞘，立断无染。,,,在此六阶段的成长中，除了第六阶段，咨询师在其他每个阶段都需要来访者的帮助和治疗。,, ,,,何以咨询师会如此需要患者的帮助，而自己又完全蒙在鼓里呢？,,,这是因为咨询师自己从小到大就一直被蒙在鼓里，以为自己的能耐和职责就是帮助他人，以为自己是不需要他人帮助的。,,,这种自恋幻想——我生来就是帮助他人——的产生当然不是无凭无据的。,,,它的前身是这样的念头：“成年人（爸爸、妈妈等）是需要我的帮助的，因为他们如此虚弱。”,,,这个念头形成于一个人的儿童或青少年时期，并且会支配他一生的轨迹，让他终身成为一个助人者。,, ,,很多心理咨询师都会做个人体验，以了解自己的人格是如何形成的。,,,个人体验的一个主要内容就是从业动机的分析。,,,在我的个人体验中，来访者的材料总会在某个时刻打动我，让我说出这句话：“其实你一直是你们家的心理医生。”,,, (匿名)

女,32岁,--如何寻找合适的咨询师-（给求助者的参考意见-修正版） 我在网络心理平台待了一段时间，我发现了一些规律，我想针对专家们在论坛帖子里的回复作个小结。 1.模糊信号--你好-您好 2.话术--（常见于伪专家和心术不正的有证专家）我看到了你的帖子了，能聊聊吗？--你这是--病，我能帮你，私聊我。。。。或其他类似用语。 3.套话--刚看完您所有的描述---需要什么帮助吗？--可以聊聊吗？--你想得到什么样的帮助？--有需要可以私聊我。 4.文案--20个字以上的有群发感觉的一段文字。 5.演说--主动共情，巧妙凸显自己。 6.尝试帮助，表达观点。 7.想要帮助，表达观点并提问和追问。 --------------- 我觉得 1.模糊信号的释放类似于“你猜你猜你猜猜”，因为它代表专家不明确的立场和态度，它包含以下所有内容（234567条）。 2.使用话术者的动机性太强，是诱引。类似于pua操纵术。 3.使用套话者的动机是中立的。使用套话是因为它省力且规范。 4.使用文案者是求胜心态，想打一手好牌。 5.使用演说方式者是表现欲强的自恋者。动机中立。 6.尝试帮助是低调的务实者。 7.想要帮助是听到了爱的呼唤。 --------------- 抛开心理行业伪善的骗子和败类，我认为心理咨询师有几种不同的类别。 1.以施予者自居的自大狂。（自我膨胀，控制欲强，居心不良） 2.成功欲爆棚的自恋狂。（以自我为中心，目标性强，动机不纯） 3.拯救欲爆棚的英雄和圣母。（自我突出，干扰性强，能力一般，动机为善） 4.稳重低调的务实者。（隐藏自我，尊重对方，关注绩效，能力较好，动机为良） 5.真诚谦和的布道者和求道者。（收敛自我，适应对方，能力较好，动机为善） 6.求实创新的开拓者。（关注自我，引领他人，能力很好） 7.温暖包容且智慧的爱的天使。（接纳自我，接纳他人，有神奇的疗愈能力） 我认为以上类别中，常见1234，偶见5，难见67。 --------------- 正是由于全社会对心理专家的极度需要和依赖，才把从业者抬高到了一个接近神的位置。我也相信每位从业者都心怀理想，想要完成使命。 但是，“神啊”，您为何没能带我们出苦海，还让我更加怀疑人生呢! --------------- 补充:我是心理学爱好者，代表大众发言 (匿名)

男,27岁,本想这个月辞职的，但只有七百不到除还花呗外！想下个月辞职亲叔这工资，真的一次比一次更过分！更过火 本月我好像没有太多的精力去集中在那个小平台，小赚赚钱20块钱几天游戏身上！更多的精力可能是想到下月辞职亲叔找工作会成功吗？有点心累

男,29岁,我也知道很好的解决问题：①解决亲叔的问题……这月存五百工资、下月八号发了工资，立马辞职走人……可以解决诸多消极负面情绪…… 可以终结九年半来在亲叔上班，亲叔婶谈哥对我做的所有一切很过分的事和话，不必每天抱怨，每天都在不停的回想以前那亲叔婶谈哥， 九年半来所作所为！ ②辞职亲叔之后，可以体验各种疗法，各种各色种类的工作和技术，但目前所知，我所适合的有保安仓管送货员传单员这类简单的类种 ③找任何一个上之后，不要每天惦记多少天发工资的天数，而是尽心尽力的去做好每一天的任务，不懂可以请教别人，改变行事方法和任职能学到技术后自然会给你发工资 ④身体经过一段时间，脱离亲叔九年半停歇太长之外，心情会慢慢变好，身体也慢慢变好，精子成活率14到百分之九十九！ ⑤父母安排生完小孩之后，父母这边可以安心，我也有了技术之后，去任何一个城市拿高薪待遇。 ⑥一年半三十万，买车二十万，十几万回小城市开店发展精研，拿下行政总代理。 关键问题是，因为大部分精力思维用在了很负面，觉得做任何事不好失败，做不到不行身上，而不是我能行！缺乏自信和果断！极度自卑 现在都觉得辞了亲叔会找不到工作！做不好之类又没工资什么的！ 以前喜欢赚副业，四个星期九十九块钱！现在不晓得怎么回事，没有精力做，全部精力用在下个月怎么搞！！是我太急了还是……