郑丽华心理咨询师 46岁
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银川心理咨询师报名时间
匿名
2021-04-09 14:55:29
抱抱TA
女,27岁,--《心理咨询很简单,心理治疗也不难》-- 最近观察了好多案例,尝试帮助后,分析总结并设想了一个原理。 我觉得心理治疗步骤是---理解自己>找到自己>活出自己。这是人格层面的自己。想要理解自己,建议从《马斯洛人本哲学》开始。 自我成长步骤是---认识自己>发现自己>成为自己。这是精神层面的自己。想要认识自己,建议从《九型人格的智慧》开始。 务实的人用心理治疗步骤就没问题了,就能自我认可、自我接纳了。因为务实的人更接近生活本质,遵循主流价值观,有丰富的人生追求。 给务虚的人用心理治疗效果就不好了,需要用自我成长步骤帮助其唤醒内在能量。 因为务虚的人更接近宇宙本源,他们有内在的方向感,追求内在的宁静。外界的声音对他们来说是种强烈的干扰,所以适应不好,导致生病。 当然,还有一种是既务实又务虚的人不容忽略。如何更好的帮助他们,也是值得讨论的问题。 我觉得可以把务实的人比作“饺子”,把务虚的人比作“汤圆”,他们是相似但不同的品种,最好不要把他们一锅煮。 我觉得务实的人容易患的心理疾病可能是---焦虑症,外源性抑郁,双相情感障碍等。 务虚的人容易患的心理疾病可能是---内源性抑郁,精神分裂等。 既务实又务虚的人容易患的心理疾病可能是---强迫症,精神分裂等。(知道精神分裂有几种类型,但还没弄明白) 我觉得在九型人格的框架内,务实有(378号),务虚有(459号),既务实又务虚(126号),用务虚的方式务实有(3w4、6w5、1w9,和一对一自保副型),用务实的方式务虚(有5w6,4w3,9w8)号。
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