男,28岁,《心理咨询效果最差的一类人》 我觉得人有“务实，务虚，既务实又务虚，用务实的方式务虚，用务虚的方式务实”的区别。 心理咨询效果最差的一类人是纯务虚的人。因为人有生物性，世俗性和精神性，务实的人会首先满足生物或社会（世俗）层面的需求，这两方面咨询师能一定程度的帮助到求助者。 而纯务虚的人想要首先满足的是精神层面的需求，即对人的纯粹性的追求，包括对自己和对别人的期待，即想要看到更好的自己和更好的别人的期待。纯粹的追求没错，问题出在，他们忽略了生物性和世俗性对人的重要性。因为人首先是生物人，然后是社会人，活不好这两个层面，谈人的纯粹，无异于登天。因为看不到也等不到人的纯粹，所以他们悲观，或厌世。 然后给这个世界下了个死死的定义，然后不断的自证预言。 在这个物资充足的时代，所有人都有了更高层次的追求，务虚的人更甚。他们因为精神层面不被满足而失望而悲观，反过来影响了他们的生物和世俗层面，导致生物和世俗满足度下降，又导致影响精神层面的满足度下降，如此恶性循环着。。。。然后不得不四处寻找和求助，又发现无人能懂，无人能助，更加沮丧悲观，直至厌弃生命!

女,27岁,--《心理咨询很简单，心理治疗也不难》-- 最近观察了好多案例，尝试帮助后，分析总结并设想了一个原理。 我觉得心理治疗步骤是---理解自己>找到自己>活出自己。这是人格层面的自己。想要理解自己，建议从《马斯洛人本哲学》开始。 自我成长步骤是---认识自己>发现自己>成为自己。这是精神层面的自己。想要认识自己，建议从《九型人格的智慧》开始。 务实的人用心理治疗步骤就没问题了，就能自我认可、自我接纳了。因为务实的人更接近生活本质，遵循主流价值观，有丰富的人生追求。 给务虚的人用心理治疗效果就不好了，需要用自我成长步骤帮助其唤醒内在能量。 因为务虚的人更接近宇宙本源，他们有内在的方向感，追求内在的宁静。外界的声音对他们来说是种强烈的干扰，所以适应不好，导致生病。 当然，还有一种是既务实又务虚的人不容忽略。如何更好的帮助他们，也是值得讨论的问题。 我觉得可以把务实的人比作“饺子”，把务虚的人比作“汤圆”，他们是相似但不同的品种，最好不要把他们一锅煮。 我觉得务实的人容易患的心理疾病可能是---焦虑症，外源性抑郁，双相情感障碍等。 务虚的人容易患的心理疾病可能是---内源性抑郁，精神分裂等。 既务实又务虚的人容易患的心理疾病可能是---强迫症，精神分裂等。(知道精神分裂有几种类型，但还没弄明白) 我觉得在九型人格的框架内，务实有(378号)，务虚有（459号)，既务实又务虚(126号)，用务虚的方式务实有(3w4、6w5、1w9,和一对一自保副型)，用务实的方式务虚（有5w6,4w3,9w8)号。 (匿名)

女 不务实是因为不想被别人看贬，又没有错！ (匿名)

女,36岁,作为一个心理爱好者，我总喜欢（自认为擅长）找人短板，导致我总想帮助咨询师成长，我愿意免费。 因为见过太多务实的心理工作者，导致我觉得“务实”是一个短板，我是不是应该彻底反思下？ (匿名)

男,为什么我总是不务实 爱幻想 天真 容易上当受骗

女,为什么现在人都喜欢来虚的为什么现在人都喜欢来虚的为什么现在人都喜欢来虚的 (匿名)

男 看见人虚伪的一面就特反感，想揭穿和抬杠，就是实力不允许是得了什么病， (匿名)

男,26岁,《使命和本能的权衡带来心理问题》 我觉得做自己有三个层次，包括生物层面、社会层面和精神层面的自己。 我觉得我们内心的痛苦来自于内在的混乱，导致不知道自己什么时候该做什么，该如何做。我认为需要在了解自己后，选定一个层面做行为的参考标准。当有了参考标准后，内心就不容易混乱了。 就像生活中我们对时间的依赖，只能有一个参考时间，不能有两个或更多，否则就将混乱。 我觉得内在混乱其实就是使命和本能的权衡带来的心理冲突。不善于平衡使命和本能的人（行为参考标准多的人），容易产生心理问题和心理疾病 纯务实的人的内在行为标准容易倾向于本能，但又难以坚持，因为总被外力约束，被现实教训。因而容易憎恨给自己制造阻碍的人，并做出不同性质的反社会行为 纯务虚的人的内在行为标准容易倾向于使命，但自己又做不到，总是被本能拉扯。因而会憎恨给自己制造阻碍的人，并厌弃自己 也因为内在的混乱带来行为的不一致，给了别人理解和判断的难度，增加了双方信息的不对称和沟通的难度，让他人无法以恰当而灵活的方式和你相处，让你不断的被（他人行为）条件反射，导致你的内在更加混乱。在绝大多数情况下，人的行为都是被“刺激”后的“反应”。内在混乱就会产生更多的让自己难以理解的行为，从而不认识自己，害怕自己，并厌弃自己 我觉得人的社会性是连接生物性和精神性的桥梁。人的社会性行为受社会文化的约束，文化是精神价值和生活方式的统一，人的社会性需求就是通过生活方式满足对精神的一定程度的追求。所以人们都害怕被批评被否定，因为这损害了他们的精神利益 到底怎么做自己呢？ 比如说，你的生活遇到了困境，你就可以放弃精神层面的追求，做好生物层面的自己，用社会允许的行为来满足自己的生物性需求，这就是“满足生物性并兼顾社会性”的行为方式。 如果你的生活各方面都得到了基本满足，又还没有被使命“催促”的感觉，就只需要做好社会层面的自己，做不违背社会标准的事就够了，不要在精神上对自己要求太高，不然会和现实脱轨，产生认知上的困惑和痛苦，并陷于其中，难以自拔。 只有当你认识到自己优缺点，知道自己适合做什么，有很好的内在方向感，并有了清晰的使命感后，才需要把精力用于精神上的提升，这样才不会让自己内心混乱，做出适得其反的行为。 补充:使命有几种，包括人格使命（终生追求），社会使命（爱的奉献）和生物使命（生命传承）。

男,1岁,我不需要任何人可怜我.

男,15岁,我开心死了，你没看错，是开心死了。 我的开心死了…… (匿名)