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匿名
2021-05-13 10:22:06
抱抱TA
减肥减肥,快速减肥,不花钱的办法谁知道呢
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6
456
获得公益心:
黄艳红
你好,可以饮食结构调整就好
爸爸的宝贝
可以和我说说吗?
王 宇
你好
沐沐老师
每顿少吃两口,就两口,我用这个办法三个半月瘦了十六斤。当然还有点注意事项,不过都是不用花钱的~
杰宝宝
我二百斤
杰宝宝
减啥呀,开心就好
成峰
锻炼
张金玲
您好!健康的减肥方式都是省钱的。适量运动,健康饮食。
田心
少吃多动
爸爸的宝贝
@杰宝宝并不是每个人都是喜欢肥胖的身材,尤其是女性,我想帖主也是这样想的,不知帖主是男是女?我就算帖主也是个女生,窈窕淑女,君子好逑,只要能够瘦下来,在加上美丽动人的面容,肯定会迷倒,万千少年的!
薇薇情感
少吃多动[偷笑][偷笑]
御冥
少吃多运动,简单来说就是这样,但吃最好是有讲究的吃,考虑一下蛋白质,微量元素等等摄入量的问题
陈明
您好,有句话,管住嘴,迈开腿。
心语❤️
你好
玛卡巴卡
自律
如歌老师
无
席小华
你好
龙凤
你好
罗怡萱
你好,可以跟老师聊聊,专业帮你分析,建议,指导[玫瑰]
徐海燕
速效的都是伤害极大的~慢慢来且长久的不是更好
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女,25岁,瘦,快速瘦身的方式,不花钱的。减个十斤左右
(匿名)
女,26岁,有没有知道,怎样快速减肥,健康的方式,不是户外运动那种,就是在家室内可以运动,?有什么方法?
(匿名)
减肥,减肥。有啥好办法,快说说,要短期内有效果的
(匿名)
男 怎么减肥有用,谁来练练我??????????
(匿名)
女,科学减肥是可以瘦的。我今天称了体重,瘦了6斤。那种什么快速减肥法,搁我来认为都不太科学。我认为科学减肥是,你首先想的是为了健康。第二个,减肥是为了健康,健康是一件一辈子都要做的事,所以,减肥是一件一辈子的事。第三个,既然一辈子要做的事,那就慢慢来坚持,不着急。第四个,能坚持下来的才叫坚持,坚持什么很重要。第五个,好好吃饭就是能坚持下来的事。那些什么节食,生酮饮食,辟谷,搁我来讲,打死都不可能坚持到一辈子。所以,好好吃饭。第五个,好好吃饭的含义,并不是胡吃海喝,是科学吃饭。以我的理解,每顿饭营养均衡少碳水少重口味就可以,睡觉前那一顿尽量尽量尽量不吃碳水。第六个,一定一定一定坚持锻炼身体,身体的能量也必须有个消耗的地方呀。当然你本身体力劳动者,那就多做做放松身体的运动也好的。总之,一切是为了健康,健康是一件一辈子坚持下去的事。 只是我的经验,仁者见仁智者见智,祝大家都能健康美丽~
(匿名)
女,22岁,我想减肥,但是没有恒心,想让大家帮帮我给我出一个方法我不想听道理,太难了!
(匿名)
女 怎么让自己更快的减肥 一日三餐又要被叫吃饱 求师傅们解答
(匿名)
怎么减肥最有效,并且不会反弹。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
女,31岁,奶奶和老猫的故事(10年前有一只老猫来到奶奶家里,是一只流浪猫,奶奶把它收留下来,这个可怜的小动物。)那会正值我复发的时间,看见她是一只黑猫,骨子眼里瞧不上这只长得丑的猫,我就趁奶奶不在把她抱得远远的。她不想走,于是艰难挣扎又回来奶奶家。我认定这只猫是通人性的,开始再不提送走的事。在奶奶的照料下,这只猫长得越来越肥。奶奶高兴的合不拢嘴。她生下一窝一窝的小猫咪,送人后留了两只小猫咪,兄妹俩,一天天逐渐长大,母猫送给了别人,留下她哥哥,老猫越来越老了,她开始看不见东西,即使这样她还是每天抓一直老鼠回来给小猫吃。这只小猫也长大越来越遭老猫烦了,它便开始独自出去独自回来,直到有一天听到老猫被撞的噩耗,奶奶也便觉得她是替我去了,把我的命保住了。而小猫也成了老猫在我家长了六年直到有一天出去再没回来。小猫跟我有深厚的感情,它也走了跟他妈妈去了。直到有一年传来爷爷也走的消息,奶奶便意识到她也离开这个世界不远了。我们全家开始意识到生活的主角不是我们,而是命运,是老天,是意外。每个人都逃脱不掉走的命。让我们感觉到生命这样美好,这样稍纵即逝。握手的幸福明天可能成了空。把握已有的幸福,此生足矣。
(匿名)
男,33岁,以下帖子,非常重要,请各位不要废话连篇…………去年舅舅临终前,别把他所有的遗产交给我,有三分之一的。是我妈妈当年借给他做生意的,舅舅现在又见给了我,还有三分之二,是他三个孩子的,,舅妈因为贪吃舅舅所有的钱,被舅舅告上法庭,有了牢狱之灾,,,本来判三年的,现在因为她在狱中表现良好,被提前放刑了,,,,现在她回来了,,,我要不要把遗产还给舅妈???????????
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