郑玉红心理咨询师
53岁
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问
学生厌学心理咨询记录表
匿名
2021-05-25 20:02:11
抱抱TA
你好,女13岁,今天英语演讲忽然紧张忘词了,感觉很不舒服,一直在想这件事怎么也停不下来,怎么办
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天使数字
懊悔吧,要是能重来一次就好了
自强不息
已经过去的事情就不要去想了
宋老师❤
主要是因为太紧张了,如果放松些可能就不会忘词了
陷入她温柔乡
听我的,全神贯注的做一道题目,可以是你熟悉的一道解方程,可以是一道应用题。这可以增加你的满足感和自信心,谁没有失误的时候呢?不要把自己的错误放的太大。你要想的是下次怎么做好,而不是纠结在这件已经过去的事了。加油
陈国民
这属于急性压力。正常情况下过几天就好了
龙凤
你好
王薇
你好
余文老师
想这个事,主要是想哪个方面?
天使数字
@陷入她温柔乡。以前常常给我弟弟讲这种自己体悟的大道理、方法
匿名
@余文老师就是觉得自己讲的不好,别人都没卡壳
匿名
[流泪]
陷入她温柔乡
@天使数字喔,感觉怎么样?这个也是我老师教我的
余文老师
是第一次参加吗?准备花了不少精力吧?
意水
多锻炼就好了。
王 宇
你好
匿名
@余文老师是的
匿名
@所有人谢谢你们的回答[玫瑰]
罗怡萱
你好,可以跟老师聊聊,专业帮你分析,建议,指导[玫瑰]
情绪捕手
答案在百度,咨询要掏心掏腹,百度来的笼统答案,也没啥作用,可行的方案是需要根据你真实的情况制定的,也就是都需要交流的,只有带你一起找的答案,才更科学、高效,才更有力量和信心,你也才能做的到❤️
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