杜严心理咨询师
51岁
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问
上海心理咨询中心陈珏
匿名
2021-05-30 16:39:05
抱抱TA
女,16岁,我不知道为什么会经常控制不住自己的脾气有时会出现过激的举动比如大吼大叫自残摔东西我自己也不想这样但是控制不住不这样会很难受自残过后心理会舒服一些摔东西大吼大叫也能好受些但是这些对别人不太好对自己也有伤害
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倾心
你好
毛慧颖
你好
陈明
您好,您想更好的调整心态,情绪,是吗?情绪来的时候,有意识观察它,不带评判的觉察。自我觉察是改善的开始。
王金霞
您好
心语❤️
你好
张寨花
你好
王 宇
你好
静静老师
也是你的一种发泄吧,可以试试用别的渠道
龙凤
你好
张江龙
[咖啡]
燕妮姐
你好
唯家心理
你好
清风徐来
你好,感受到你对现在的情绪表现方式很不满意,也感受到你希望改变的愿望。 人都会有情绪,而且情绪是有能量的,情绪出来了就需要让它释放出去,这样才会有利于身心健康。好的表达情绪的方式是可以通过学习和练习获得的。 你现在已经意识到目前发泄情绪的方式会影响到别人,那么可以尝试一下其它发泄情绪的方式,比如说:在一个没有人的地方大喊、摔枕头,你也可以试试情绪出现的时候,保持觉察,这时,闭上眼睛,深呼吸的同时紧紧握紧双拳,坚持几秒在松开,连续做几个回合。 如果,很小的事情都会激发很大的情绪,或者就是有一种莫名的情绪出现,那么建议你找咨询师聊聊,帮助你学会如何处理自己的情绪。
无果
私聊
罗怡萱
你好,可以跟老师聊聊,专业帮你分析,建议,指导[玫瑰]
情绪捕手
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运用倾听技巧进行心理咨询:女,29岁,早几年不知道珍惜,别人对我好我还挑三拣四,还一腔事业心,错过完了才发现找终身伴侣是女孩最重要的事啊,事业再好婚姻幸福有儿有女才是完整的,早点成熟早点懂爱就不会错过有遗憾了,现在没得选择了,最后的最后是一个知道对我好,柴米油盐偶尔浪漫,个子低了点黑了点,但是我懂得珍惜了,后来,不懂爱的人开始懂爱了,懂爱的人不敢再爱了
均衡县验收心理咨询室讲解:女,16岁,随着时间的推移…好越来越喜欢那些简约简单的装饰或物品,例如,以前的笔啦本子啦橡皮擦啦衣服啦装饰品啦,几乎都比较“花里胡哨”的,特别是文具,五彩缤纷哈哈。现在看着手中最简约简单的晨光按动黑色笔,好喜欢!写字都会很开心!昨天买了这支笔,感觉写字都很开心,越来越容易满足了呢!
庆阳哪有心理咨询:男,20岁,没意思,早知道就不搬寝室了,原来的寝室更适合我。
心理咨询师报有用吗:女,1岁,我发现一个奇怪的问题,国产的爱情片好像都没有好的结局,比如你的婚礼,我要我们在一起。今天看了我要我们在一起这部电影,眼泪控制不住的流了下来,一开始我以为男主和女主最后结婚了,但我万万没想到男主最后死了,呜呜,其中一句话,我直接崩溃大哭:如果我死了,不要告诉凌一尧
哈尔滨报考心理咨询师机构:女,14岁,我喜欢海,那我就可以跳海了吗
在职非专业考心理咨询师:女,20岁,很担心男友和自己讨厌的人认识那个人曾经给了自己很大心理阴影和前男友分开的原因也是我不想处理这些让问心累的人际关系那个女生高中给我弄抑郁了就是会拉帮结派故意盯着自己而且那个女生也感受到了我也不喜欢她而且这种关系不能缓和了所以我担心下一任也会认识她给自己带来很多烦恼 我大二老师20岁因为前男友不是认识她嘛就经常在一起聚会啥的因为他们有很多共同好友要经常和她有交集我就想以后的男友不认识那个女生并且不是那个圈子的 我现在的诉求是,不仅仅是说另一半和她不认识,但是,同时需要另一半跟她认识的所有人都不认识,这就难了是吗
上海精卫心理咨询怎么样:女,忽然间有点抑郁,原因是在讲台上讲了《浪子的故事》,而我自己就是浪子。我该怎么办?
心理咨询师省制证:女,31岁,给力咨询,现在越来越垃圾了,咨询师平台,变成,聊色平台,色小说,,这对未成年有很大的影响,也包括我的孩子。。。。。。客服再不管管,,,,估计都要,改朝换代了。
心理咨询师二级考试报:男,30岁,我三十,现在在这亲叔上班一个月一千块钱的苦力!一千工资早就花完了! 在经过父母的同意后,前几天拿一百花完了!现在想拿一百!因为我已经饿了好几天了!! 今天早上中午没吃!因为没有钱吃饭,这个月25号欠了花呗110块钱!现在,在没有任何发传单, 辞职亲叔之前找日结工作的情况下!现在花呗还有26块钱每月还清! 想现在点个外卖,然后拿父母一百块钱,让外卖转到我支付宝!还清欠下的花呗!现在都不敢欠花呗!生怕还不起花呗! 但又想还清的话!我下月辞职亲叔工作!在外找工作!除手机费宽带费!水电费扣除外!公交费,下月亲叔拿一千辞了!还清花呗和必须要交的其他每个月费用! 自己还剩几百块钱!不知道找工作失败能怎么样!主要是怕找工作找了离市区太远! 又对以前中专毕业找工作都干不到一个月!亲叔辞了几次找工作上不了几天被别人辞退,没工资白干!以前失败的经历阴影较大! 不知道怎么办
上海哪些高校有心理咨询工作室:女,17岁,(聊聊) 第一次出去工作前大家都有什么样心理活动
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女,16岁,我不知道为什么会经常控制不住自己的脾气有时会出现过激的举动比如大吼大叫自残摔东西我自己也不想这样但是控制不住不这样会很难受自残过后心理会舒服一些摔东西大吼大叫也能好受些但是这些对别人不太好对自己也有伤害
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