匿名
2021-07-19 10:34:03
2021-07-19 10:34:03
抱抱TA
只要中午没睡好，就特别紧张，就很恐惧睡眠，不敢睡觉了
16
7
276
-
男 请问一下就是我以前在学校的时候，午休的时候，老师害怕一个东西，然后一直睡不着到现在还睡不着，即使我现在不害怕了，但是一到快要睡着的时候就醒了，请问怎么解除这种感觉？ -
女 我之前都4-6点睡，最近把时间调整到11.30躺在床上，可每次睡觉都会害怕睡不着我觉得很不安，几乎都躺了1-2个小时才睡着。我也会打开睡眠音乐，否则我会一直想事情导致睡不着。睡着的前几个小时，我会突然惊醒几次才睡到天亮。 我也觉得心情很烦躁，我常常会害怕身边的人消失，心情很不好，很想哭。 (匿名) -
男 睡眠好也害怕啊，感觉早睡晚起的，白天也还要午休 -
女,晚上睡不好，每次感觉想睡了就会莫名害怕醒过来 (匿名)
-
女 经常睡不好，晚上经常睡不着，夜深人静就会觉得特别害怕，更睡不着。中午睡觉经常做很多混乱的梦，感觉比没睡还疲倦。 (匿名)
-
男,明天控制不住自己作息时间,我昨天睡的比较晚，然后昨天我对自己说今天十二点之前必须睡。然后又拖到了现在，明明很困 但是就是不想睡觉。我是不是对睡觉有恐惧。我现在就很困，但是只要闭上眼就感觉我很精神 内心不能平静下来 -
女 和人交流，聚会，办事和别人共餐时，参加集体活动时，就会紧张，莫名的恐惧，接下来到晚上神经也不放松难已入睡 (匿名)
-
女 现在经常紧张，害怕别人议论，睡不着觉，即使睡着，睡眠质量不好，感觉没睡觉似的
-
女,32岁,转眼间，，爷爷已经走了一个月了，，，好快啊！希望他在另一个世界里，没有病痛的折磨，安享晚年。。【爷爷，我想你了】。。。。。。。 -
男,有一个问题希望大家能弄清楚一点。 到底是你需要我，还是我需要你，还是你需要“我需要你”。 (匿名)
扫码下载APP
给力心理APP
随时随地，畅享心理服务
专业
便捷
隐私保护