孙三丽心理咨询师 36岁
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解释和澄清的区别心理咨询
匿名
2021-08-02 20:51:03
抱抱TA
男,17岁,马上高二了,但初三时的阴霾一直挥之不去,我的心情很复杂。大概持续了一年半,我总是不能放下过去,初三刚开学时,我是“男一号”,大家都对我抱有期望,但我一次次地成绩下滑。有一次课上老师说我:“你看看这个,刚来时还是一哥呢,你看看现在成啥了?!”我心理承受能力的极限从此别打破,往后一直到现在会时不时的感到压抑,愤怒和愁苦,我也很无奈。往后我的每次大考几乎都不好,再加上我不善于交流,我的痛苦只有我一个人理解。我知道我的心态不好,所以希望有人可以帮帮我。问:“我怎样才能放下痛苦的过往?怎样才能养成好的心态?”
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