女,18岁,一直都很讨厌自己的讨好型人格可是也改不掉，骨子里的自卑….就算是我去消费提一点要求都会觉得是在麻烦别人，如果我能再多一点自信就好了……我也想即使在面对陌生人的时候我也是一个活泼有趣的人 (匿名)

女,17岁,如何改变讨好型人格呢？,在班级里大家都认为我是好人，宿舍里我也是一向的乐于助人，基本上是有求必应的。在学校里和别人关系处理的不错。我便是是大家眼中的“老好人”。感觉平日里太忙了，不仅要上课，学习，还要完成辅导员布置给我的任务，以及接稿。我的空闲时间被压缩了，难得放松休息。我的一个要好的闺蜜告诉我这是讨好型人格。姐姐从小就觉得我“傻白甜”。我其实并没有想讨好任何人，我只是想单纯的对我想对他们好的人好罢了。我不想拒绝辅导员有时交给我的活，只是想锻炼一下自己。因为我一直都很文静，内向，步入大学后想好好改变自己。。。。但是平日里我真的不想躺平，不想摆烂，想让自己的生活充实一点，哪里都拒绝不了。尽管我心脏不好，医生叫我不要劳累，但我的生活就是这样，难以两全其美。

女 讨好型人格，应该怎么改变呢，感觉这样的自己失去了自我，在做每件事之前，都在想别人的感受 (匿名)

女 老师，我觉得我有讨好型人格，特别在意别人的感受，害怕被孤立，我特别累，心情时好时坏，一有点小事本来可能别人都没当回事，我却特别放在心上，害怕别人讨厌我，老师我是不是抑郁了 (匿名)

女 心理特别不自信，遇到负面的事情就胡思乱想，别人算卦不好的我都会害怕的不得了，而且别人讲我的明明不符合我都放在心上，而且做事三分钟热度，特别急躁，明明没有能力，嘴皮子还特别厉害，给人一种聪明的感觉，实际上内心特别黑暗，这种性格能改吗 (匿名)

讨好型人格是什么样的能改变吗变得独立一点 (匿名)

女,27岁,讨好型人格是因为自卑心里形成的吗？能够改变吗？

女,我太担心自己有一天会老了非常害怕这种恐慌心里让我头疼，头晕，我害怕等我80多岁的时候这个世界上就再也没有我了，我最爱的人都离开了我我真的太害怕了！！

女,13岁,好家伙，新书预售是28号晚上8点，然后我今天6点开始蹭网一直在等，才发现今天是27号