再谈自恋。我认为的垂直分裂是，自己通过负性夸大自己和他人的反应来隐晦的表达自己的特别，否认这个词似乎比较难以恰当的体验。而水平分裂就是你被自己的自恋所吓到了，不敢去释放和接触外界。 (匿名)

男 自体的最后一步。自体的分裂，一个是夸大的虚幻的，一个是内在不良的。两者相互压抑。理想化和孪生不是投射，而是人际的延续，也是分裂的。理想化会有抑郁感，是绝对好的理想在他人身上，而现实自我无法到达的感觉。反过来来说，两者的分裂都是不好的，犹如一个死结，亚历山大举起了剑，斩断了它。不在纠结分裂的双方，两者都是为了自体统整的一种原始方式，那么直接与自体关联就行了。我要怎样的感觉，什么样的我让我骄傲，我要怎样的朋友，如此以不变应万变！ (匿名)

自体的防御结构。针对一部分自体（自恋的欲望，攻击，感受）的防御，攻击它（否认），反向形成，补偿（夸大自体）；夸大自体作为防御带来的羞愧，无力，全能幻想，现实的挫败感，暴怒-反向形成，虚弱。 (匿名)

女 强行把自己分裂成两个人，一个强大，一个弱小，平时以强大示人，但是强大所做的一切是为了保护弱小。一边拼命的保护，一边又想逃离 (匿名)

女,很多虚幻，是一种防御。对当下不好感受的防御。 允许它，等到安全来了，防御会自然褪去。 持续的充分允许，内在力量会出来，现实感也会越来越连续。 外力的破坏，会让防御各种转换，变形。 ——信任身体我这二年自我疗愈体验分享 同样的，幻想中的快乐，是对当下不快乐的防御，同样是在保护自己。 等“快乐”够了，内在有力量了，会自然回到现实。 (匿名)

如果品味内心，就知道这样的自己，是要诱发客体怎样对我。从防御的角度来看，自卑和自大的自己，是需要客体夸张的对待你。而带点崩溃的自己，是客体的批评和否定。而永远不满的自己，是希望客体攻击他自身、一个不完美的让人失望的客体。有点迫害的自己，是期望坏客体。过度依赖分离无助的自己，是期望一个链接品质不好或抛弃你的客体。而不敢让自己满足，是嫉妒你的。不敢让自己不满足，是自恋的。不能从他身上转移的，是诱惑你的。害怕竞争的，是攻击你的。过度压抑的，是圣洁的和批判的、过度反应的。过度固着的竞争，是永远和你竞争的。 (匿名)

我们在想一个人性的问题，或者是一种生存状态的智慧问题。因为我们参考的是父母，他们如何对待自己身上的部分。我们对人性的呈现的绝对分裂，充满恐惧。比如过度对自身的理想化，所有这种绝对都是对自身人性完整性的牺牲换来的，这种生存状态让人不安。他们放弃了与自身其他部分保持链接的关系，我们人性对这种分裂充满不安，我们潜在会产生一种修复他人完整性的愿望。我们从他人身上学到的这种对待方式会产生一种恐惧，这种无法完整身上所有人性的恐惧。这是我们的自体客体本身处于一种分裂的状态，我们对这种牺牲自身完整性的模仿和认同充满敌意。我对绝对权威或者善良或者合群对充满厌倦。他们只是无法和自身其他相对应的部分处于亲密链接的状态中，而是离心化的状态。 (匿名)

女,1岁,人格的防御机制崩溃，就无法忽视或减轻血淋淋的事实对自己内心的伤害了。 当我的防御机制崩溃过一次之后，防御效果越来越差，越来越容易被现实伤害了。 我明白，想解决问题不能幻想重建和修复防御机制，而是要自我成长。只有自我成长到足够好，才不需要防御机制，才不需要面对防御机制崩溃的后果。 我的防御机制在五年前严重的崩溃过一次，差点死掉。活过来之后，我寻求解释，遇到了九型人格，让我瞬间释然。之后就爱上了心理学。用心理学知识帮助自己觉察，觉察带来了反作用，让自己变得敏感，然后在现实环境压力下，我的防御机制第二次严重崩溃，抑郁了。 抑郁让我的承受力降低，变得更加敏感了。又通过不断的自我觉察，自我调整，告别了抑郁，找回了一些自我的力量。但还是有一些不想面对，无法解决的问题折磨着我。 我知道没有更好的办法，因为我没有资源，没有选择。我前无去路，后无退路，我无法逃避，只能去经历。 经历的过程中最难受的是条件反射引起的生理反应，目前我还我无法控制生理反应的产生，我只能有意识的忍受它。 生理反应它有很强的驱力，为了不让这股驱力对他人造成负面影响，我一直在抵制它，为了抵制它，消耗了我很多的能量，因此我感到虚弱无力，无助沮丧，甚至绝望。 虽然很难受，但我相信，这一切它必将使我更强大。事上练，心上磨，承受住了，也看得透了，就是成长。 (匿名)

女,15岁,小学时候我有个同学孙某，我们父母认识，我爸技校老师，我妈普通技术人员都没上过大学，她爸是总监她妈是个牙医好像还是一个大学毕业的，在小学的时候她调换我俩的卷纸，当时我100她94分，她给全班所有人带东西就不给我带，诬陷我偷别人书，最后查清不是我拿的，也没和我道歉。六年级的时候偷别人笔，还说是我偷，所有人都不相信，查了监控才证明我清白。我真的非常讨厌她，到了初中，我初一下册，因为身体问题，在家休学了两年。初二没上到，今年跟初三。听别人说孙某考了我们市第三的重点高中。我小学成绩一直比她好，但是因为八年级没听到课，我现在的成绩只能在班级中下游，我就非常不甘心，我也非常生气。也很害怕她知道这件事之后嘲笑我，诶，难受 (匿名)

注定会分手