周海波心理咨询师 43岁
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心理咨询每个小时聊什么
匿名
2021-09-20 18:15:44
抱抱TA
我今年上初三了,学业很重压力很大,每天都莫名的烦躁害怕,因为我们学校女生都是短头发,本来一直都是我自己剪,今天去被我奶奶拉出去剪,我和理发师重复了好多遍不用剪太短,但是他还是剪的很短很短,还弄得我很疼很疼,出去之前明明还没有特别想哭还和人家说了谢谢,可一出门我就没忍住,我知道这样很矫情很不懂事,可是就是忍不住,回家哭了一个多小时,到后来我也不知道在哭什么,就是忍不住,家里大人也没管我,我当时就是不知道怎么就爬上来阳台,我家住在12楼,因为我本来就恐高就又下来了,我不知道怎么回事,感觉自己特别不懂事可却控制不住,我总是莫名的会想怎么自杀什么的,我不敢拿刀戳自己可是却喜欢拿指甲扣自己,每次都是扣的血淋淋的,我不知道我到底怎么了,就是感觉自己特别矫情好难受啊,有没有什么办法啊
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