女,17岁,我是舍不得改变，我害怕再也玩不上游戏，看不上电视，只能枯燥的学习，以至于我一拖再拖。懒惰，拖延，作息不规律....焦虑 (匿名)

女,13岁,真的好难熬…从小到大都有拖延症，可能小学的时候带来的痛苦还不那么明显，一到假期简直就?特别煎熬，到现在我一个字都没写（初一）还有十天时间，可是我真的感觉好没劲，害怕恐惧焦虑不安，每天都在自责和痛苦中度过甚至不敢去摸起笔，也不敢去看内容是什么……说来是不是很好笑？无痛呻吟 小学的时候边玩边学成绩也不错。初中啊成绩也在中上游，可是我就是好害怕…有时候焦虑的东西多了，都不知道焦虑源是什么。 2021下半年被我搞得乌七八糟，新年的时候，我真的好害怕，我害怕了，我又浪费了一年，我好像不会生活，作息也不规律，意识也不协调，折腾了半年，我总是安慰自己，一定会好起来的……可是焦虑只有自己能拯救自己，我没有办法当自己的英雄，害怕不会因为作息不规律，我晚上一点多睡，中午12点起，一到下午还是病怏怏的，晚上又在自责中度过……我不明白为什么好好的生活会被我搞成这个样子……？我害怕也不敢相信自己会好起来了，我不想去欺骗自己，期望越大，失望越大，我抓不住每一天，我没办法活在当下，我活在过去和未来，拖延症，完美主义还有强迫症，也许像我这样的人是个矛盾体。 把自己的好多问题都说出来了，希望有温暖的人会一点一点看完，看到这样的文字，可能不吉利吧，祝大家新年快乐。

男,深夜发帖，也不知道是不是心理问题，一直很焦虑 首先说明，我是个中学生，在这个假期中每天要上补课班，其实补课班跟一些市里真正内卷的人来说只是小菜一碟，但是让我真正焦虑的，其实是我下课之后。 下课后，要写作业嘛，我一直都有严重的拖延症，就一直玩手机，把写作业这件事一直推，其实我心里也是很焦急，但当我准备开始写作业的时候，注意力又分散了，所以每次都是十二点一点这种我才写完作业，早上起来继续上课，这直接导致了我这几天睡眠不足，精神也不好。 自己心里啥都明白，就是这个拖延，我是一个如果每天不提升自己的话就会变得非常焦虑的人，希望有人能解救一下

女 我是14岁的人一名学生，我每天都会想太多，但现在放假，我想好好休息，但是就是满脑子都是害怕好朋友会不会背叛我，我好像有强迫症，做什么事情没有办法安心，于是浪费了很多时间，不要给我说自己调节，要是我能自己调节好，就不会这么痛苦 (匿名)

女，14岁，我有点过不下去了，我经常会烦躁和焦虑，我想有人一直陪在我身边，但又好像不想，好像一个人的时候最轻松了，我有时候发着发着呆就会哭，真的很无助，我真的承受不住外界任何一件事了

女,15岁,啊啊啊啊啊啊，救……我现在好焦虑，学习学不进去，啊啊啊啊啊啊啊，怎样才能学得进去呀？我现在很痛苦? (匿名)

女,15岁,每当我再次焦虑时受不了了就会来，看看自己的发言看看自己的昵称，虽然还是会下意识地写一些很可怕的东西，但是我已经有能力自己面对这些生活中的小事了，原先的我认为所有的事情都会影响到我对别人的看法别人对我的印象，但是现在尝试打开心扉交朋友之后变化了很多，焦虑虽然还是有，但已经是很正常很正常了，虽然着急的时候还会小小地崩溃，哭啊写字什么的，嘿嘿，打字有点混乱，我要继续学习去，希望有缘看到我这条的小可爱吗要开心快乐！！！！！ (匿名)

女,17岁,我就是好焦虑啊但是我不知道自己在焦虑什么我就觉得心里空落落的每天都觉得很不开心很想哭我白天嘻嘻哈哈但是晚上我就emo不由自主的想哭我觉得身边的人都不理解我甚至看见那些自杀的人我还羡慕他们的勇气我就是焦虑啊怎么办啊我头痛但是我就是睡不着 (匿名)

用身体上的疼痛来压制心理上的痛苦这种事我一直在做我们走到今天这步我难道不恨吗当然恨可是我该恨谁我又能怎么办。 (匿名)

女,16岁,啊啊啊啊啊好烦啊，真的好讨厌我妈，她说话总是咄咄逼人尖酸刻薄，一直否定我，我们之间根本无法沟通，虽然说她的很多出发点都是为我好，有时候觉得我都被pua了 (匿名)