陈芹心理咨询师
42岁
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心理咨询师在线免费视频
匿名
2021-10-19 21:19:51
抱抱TA
女,19岁,不敢睡觉 其实我熬夜都是因为恐慌 虽然不剧烈 但很微弱且持续莫名感觉
焦虑
于是越睡越晚 被迫熬夜可以追溯到几年前 (主动熬夜玩和被动熬夜是不一样的) 因为不敢睡啊 每天平均只能睡四五个小时 这种强度已经持续了三个月 入睡全靠精疲力尽 如果没有耗到熬不住,就没法睡 每天都在担心 上一件事还没完全放下,下一件事的担心又开始了 而且很多它并不是一件事情 我已经分不清楚了
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福流
你好,可以通过制定恢复方案调节睡眠
王春凤
王春凤送了一个拥抱
刘彦庆
刘彦庆送了一个拥抱
五蕴皆空
太焦虑了,几年前发生了什么事情开始被迫熬夜了?
可心倾听
可心倾听送了一个拥抱
林大森
林大森送了一个拥抱
凡夫
若肯身心通通放下,念南无(音纳莫)阿弥陀佛,当会有所好转,念佛时一字一句的念,口里念的清清楚楚,耳朵里听自己念佛之音清清楚楚。南无阿弥陀佛,南无阿弥陀佛,南无阿弥陀佛,如此一字一句的念。
小玉
去看看心理医生吧
小玉
小玉送了一个拥抱
王致刚
王致刚送了一个拥抱
张金玲
张金玲送了一个拥抱
浅笑
私聊。我也有这种情况。相互解决
送了一个拥抱
笑儿老师
笑儿老师送了一个拥抱
周美芳
周美芳送了一个拥抱
窦磊
窦磊送了一个拥抱
顾北【婚恋❤️救赎】
顾北【婚恋❤️救赎】送了一个拥抱
郑丽华
郑丽华送了一个拥抱
274677102
恐慌什么呢?
只想倾诉,拒绝改变
我也有,但我年龄比你小。我就熬几小时,睡的也比你多
秋语
秋语送了一个拥抱
王 宇
你好
心途
心途送了一个拥抱
送了一个拥抱
你的问题有点严重,内心一定是有强烈的负面情绪。首先要去医院用点药,改善一下睡眠的状况。然后找心理咨询,解决背后的问题。
momo
所有的痛苦源于没有爱
汤霜
汤霜送了一个拥抱
暖阳
暖阳送了一个拥抱
最美的你【情感&职场】
最美的你【情感&职场】送了一个拥抱
人间四月天
人间四月天送了一个拥抱
辰盈倾听
辰盈倾听送了一个拥抱
罗怡萱
罗怡萱送了一个拥抱
燕妮姐
燕妮姐送了一个拥抱
小单
小单送了一个拥抱
余~音
余~音送了一个拥抱
私聊我是因为你存在感低需要我的关注,是吗
私聊我是因为你存在感低需要我的关注,是吗专家?送了一个拥抱
林菊
林菊送了一个拥抱
张志强
张志强送了一个拥抱
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女,19岁,不敢睡觉 其实我熬夜都是因为恐慌 虽然不剧烈 但很微弱且持续莫名感觉焦虑 于是越睡越晚 被迫熬夜可以追溯到几年前 (主动熬夜玩和被动熬夜是不一样的) 因为不敢睡啊 每天平均只能睡四五个小时 这种强度已经持续了三个月 入睡全靠精疲力尽 如果没有耗到熬不住,就没法睡 每天都在担心 上一件事还没完全放下,下一件事的担心又开始了 而且很多它并不是一件事情 我已经分不清楚了
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