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匿名
2021-10-21 22:44:47
抱抱TA
女,17岁,怎么样控制情绪,,,,,,教教我,谢谢吖
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小呀小凉城呦
我也不知道吖[抱抱]知道了告诉我好不好[OK]
小呀小凉城呦
小呀小凉城呦送了一个拥抱
星妖灼华
自己想生气的时候忍着一分钟,之后随意你怎么样
秋语
秋语送了一个拥抱
智慧人生
智慧人生送了一个拥抱
智慧人生
先要观察识别情绪,分析情绪的来源或者原因,然后如何管理情绪的阶段
小呀小凉城呦
我觉得真的想控制情绪可以试着转移注意力,有时候情绪没必要特意控制,可以适当的释放情绪[玫瑰]
周美芳
周美芳送了一个拥抱
周美芳
很多。深呼吸放松、挂勾⋯
匿名
有情绪的时候都忘记了
匿名
哈哈哈
张金玲
张金玲送了一个拥抱
可心倾听
可心倾听送了一个拥抱
慧心老师
找到适合自己的方法很重要[抱抱]
郑丽华
郑丽华送了一个拥抱
无所无所谓
自残
桃奈.
听歌
桃奈.
听点纯音乐的
桃奈.
然后多交朋友
心语❤️
心语❤️送了一个拥抱
雅琪
每当要发脾气的时候深呼吸
心途
心途送了一个拥抱
陈明
您好,首先静下心观察自己的情绪。自我觉察就是改善的开始。
笑儿老师
笑儿老师送了一个拥抱
送了一个拥抱
王 宇
你好
知心暖男
知心暖男送了一个拥抱
爱缘
爱缘送了一个拥抱
最美的你【情感&职场】
最美的你【情感&职场】送了一个拥抱
语嫣情感
语嫣情感送了一个拥抱
龙凤
你好
宁静
深呼吸,慢接话,慢动作,过大脑
中国麻辣鸡
哭了就行了
中国麻辣鸡
睡一觉
林菊
林菊送了一个拥抱
罗怡萱
罗怡萱送了一个拥抱
张志强
张志强送了一个拥抱
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女,17岁,你们谁告诉我如何控制自己的情绪,拜托了。
女,17岁,怎么控制情绪.情绪上来了.没有办法控制怎么办…
(匿名)
女,17岁,最近两三天烦心事特别多想问问心情不好时怎么控制自己的情绪
(匿名)
女 怎么样情绪控制,,,,,,,,,,,,,
女,24岁,要怎么样才能控制住自己的小情绪。。。。。。。。。。
(匿名)
女,13岁,为什么我总是控制不住自己的情绪......
女 我经常跟我妈妈闹别扭,我总是会控制不了自己的情绪,怎样才能控制自己的情绪呢?我经常在学校跟同学大喊大叫,动不动就骂他,我有暴力行为,怎样才能不暴力,怎样才能变一个善良小女孩
女,13岁,我看了这本书,……可是一点用都没有啊情绪根本控制不住啊……
女,19岁,在这里咨询是都要付费才能得到回答吗。。。。
(匿名)
女,17岁,高三2022届毕业生,由于选科错误导致我只能放弃我梦想的大学,所以我想去拼一拼国防科大,能行吗?
(匿名)
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女,17岁,怎么样控制情绪,,,,,,教教我,谢谢吖
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