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曹丽娟Vivian
2021-11-11 08:33:55
抱抱TA
女,31岁,对于伤害过自己的人,视为仇人。一直无法释怀,无法面对。想起来就心惊肉跳,痛彻心扉。若需要面对,自己情绪就有些崩溃和失控。大家有这样的吗,这个怎么解决?怎么能消化这些情绪,做到处变不惊
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曹丽娟Vivian
曹丽娟Vivian送了一个拥抱
龙凤
你好
寒冰剑神
寒冰剑神送了一个拥抱
王晓光
王晓光送了一个拥抱
陈明
陈明送了一个拥抱
智慧人生
智慧人生送了一个拥抱
youyou
是什么样的伤害?你希望自己释怀还是只是希望不再痛苦?
心能量
心能量送了一个拥抱
心能量
每人对自己的特殊经历都有自己的处理方式,认知的改变是解决问题的很好方法,具体请点击头像呼叫,帮你走出困境。
可心倾听
可心倾听送了一个拥抱
郑丽华
郑丽华送了一个拥抱
王昆
王昆送了一个拥抱
西域雄鹰
西域雄鹰送了一个拥抱
王昆
如果面对时情绪崩溃,那就先中止,除非有外力的帮助。尝试由浅到深,慢慢地回顾。
万灵
万灵送了一个拥抱
叶子
每个人都会遇到人生的卡点,能帮助自己的也只有自己,我愿意陪你一路走下去
张金玲
张金玲送了一个拥抱
格儿老师❤️
隔空抱抱,你好,你愿意跟我讲讲你的这个仇人?
格儿老师❤️
格儿老师❤️送了一个拥抱
徐惠泉
您好
徐惠泉
看过您的问题,非常理解您的心情,也很为你担忧
徐惠泉
这样的问题根源应该在人格深处,建议通过心理咨询分析调整
徐惠泉
您可以点击我头像深入交流
深有同感,抱抱你
李锦云
一方面你似乎很急于解决问题但另外一方面你又不愿意努力,外表干练的内心世界是比较脆弱的,你的内在有一个脆弱的小孩儿,这个世界没有什么灵丹妙药需要通过一步步在咨询中发现自己的力量让自己的人格坚强起来
温馨【倾听·陪伴】
温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
心途
心途送了一个拥抱
慢慢姑姑
特别理解你的心情,爱有多深恨就有多深,仇视恨别人也是对自己的惩罚,尝试放下不愉快的事,接纳自己的现状慢慢走出来,活好当下过好自己的生活
雅琪
当然,收到过伤害,谁也没办法释怀,这是每个人都有的爱憎分明,有时候,我们选择去忘掉他,并不是说不恨他,而是我们自己救自己,让自己的心❤️灵得到宽容
烦恼橡皮擦
面对自己的仇人,会这样正常啊,我也是的,你的仇人是谁?
烦恼橡皮擦
我的仇人是前夫的姐姐[怒]
笑儿老师
笑儿老师送了一个拥抱
天边的云
天边的云送了一个拥抱
我和你一样
张敏
张敏送了一个拥抱
宋老师❤
宋老师❤送了一个拥抱
宋老师❤
时间可以冲淡一切,或者通过心理咨询来提升自己的心理能量
罗怡萱
罗怡萱送了一个拥抱
雅韵百合
雅韵百合送了一个拥抱
雅韵百合
说出来,会不会好点?
王凯强
其实情绪和认知是相互影响的,你的情绪已经影响了对待事物的看法,伤害你的人,除了伤痛,其实也会教给你一些经验,看你如何利用和看待了。
陶莹
你的内心有很多仇恨和愤怒,这些都来自于你的成长过程中受到的创伤,经年累月,已经成为人格的一部分。同意李老师的看法,除了代谢与重建,没有什么灵丹妙药。
周美芳
周美芳送了一个拥抱
谭念【情感 家庭 咨询】
心惊肉跳,痛彻心扉,是害怕?愤怒?伤心?具体是什么样的情绪呢?假如愿意,我们可以聊聊。
倾心
倾心送了一个拥抱
沐沐情感
沐沐情感送了一个拥抱
海旭倾听
可以进行适当的缓解,但也要结合您个人的基本情况来看[可爱]
小不点
私聊吧
祝福
您好,说实话,我也有过和你相识的经历,但是有一句话让我的情绪好了很多,那句话是:“生气是拿别人的错误伤害自己”,别人伤害了你,是他犯的错,你本身又没有错,你何必用别人的错伤害自己呢,还有一个思想是我自己思考的,对我也很有帮助,这个思想是:“别人对我的讽刺也好、谩骂也好有没有损害我的核心利益,我的核心利益是什么呢,健康、财富、名誉,他的谩骂、讽刺没有对我的利益有丝毫的损害,既然如此我为什么要生气呢”,其实当别人对我们不友好的时候,基本上是自己的行为让别人不高兴了,当别人表现出来的时候,自己如果能够控制自己的情绪,从自身找原因,继而采取行动弥补,反而能够化解矛盾,这是我的一些心得,希望能给你带来一些帮助[可爱]
风吹花儿开
最好是离开他,永远不见
米会军
消化这种情绪需要一个过程
小单
小单送了一个拥抱
燕妮姐
燕妮姐送了一个拥抱
汤霜
汤霜送了一个拥抱
王宇
你好
晓松倾听
晓松倾听送了一个拥抱
无所事事的生活
无所事事的生活送了一个拥抱
谦丹
谦丹送了一个拥抱
谦丹
通过一些方法去调整,最终是要放下的。如果你不放过对方也就不会放过自己。
心语❤️
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刘彦庆
刘彦庆送了一个拥抱
陈鱼~家庭职业情感
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送了一个拥抱
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光之语倾听师
光之语倾听师送了一个拥抱
向暖心理
向暖心理送了一个拥抱
心语者
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咨询师您好,请问您需要什么样的帮助?
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女 如果对曾经受到了一些伤害,现在也在经历着烦心事,干什么都没有兴趣,有时候对这个世界感到恐惧,那该怎么办?
(匿名)
女 专家你好!我过的很累!每年每日都很努力的使自己保持清醒、理智!仇家这么多,亲戚。他们都在挖我的痛处,越挖越深,伤口越撕越大还撒一把盐,我小心眼记仇不说,这理性、理智丧失了,后果很严重,自家人受连累被人打死那才后悔!
(匿名)
女,想到那些伤害,还是难以释怀。即使事情已经过去了。,心里的感触不是恨,而是 满满的不相容,追求不一样,
(匿名)
女,20岁,兄弟萌,对以前的事耿耿在心。过去好几年了。一直记得。该怎么办呢?想把伤害我的人都杀了。那么多估计
女,16岁,看到曾经伤害过自己的人过得比自己好,有很多人认同她们会很难受,控制不住情绪的想哭,但又觉得自己要过的比她们好才行,然后压抑着自己,最后还是大坝决堤一般爆发,然后就产生了极端的想法,我过得不好她们也别想好过,一度想做过激的事情或者结束自己的生命,想让大家知道她们是什么样的人,到最后还是什么都做不到,自己无奈弱小,自己什么也做不到只能被她们一直折磨
(匿名)
女,被人伤害的事总时不时的总让我想起,然后一连串的情绪跟着起来,让我心烦气躁让我心情焦虑让我难受的快什么事情也做不了,这样的焦虑有时候都会让我的歇斯底里,我似乎是没办法忍受别人伤害我,一旦伤害了我我就没办法忘怀,我总想报复,惩罚不了对方我就一直感觉很难受。
(匿名)
女,如何让自己永远去恨一个伤害自己的人,永远不去原谅他。虽然曾经以及现在还爱着他
(匿名)
女 我不知道怎么对待伤害我的那些人,我不知道怎么看待伤害我的那些事!
女,20岁,被同学孤立,但是自己好像也在刻意躲避她们,自己敏感想太多怎么办
(匿名)
女,34岁,最喜欢早上,好像什么东西都可以重来。早安。
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女,31岁,对于伤害过自己的人,视为仇人。一直无法释怀,无法面对。想起来就心惊肉跳,痛彻心扉。若需要面对,自己情绪就有些崩溃和失控。大家有这样的吗,这个怎么解决?怎么能消化这些情绪,做到处变不惊
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