匿名
2021-11-13 00:59:23
2021-11-13 00:59:23
抱抱TA
男,31岁,习惯了，想早睡发现不行了，怎么办？
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获得公益心：
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男,31岁,晚睡已经成为习惯，12点睡已经成为奢望，我还正常吗 (匿名) -
男 最近总是很早就睡了，然后半夜的时候就醒了，然后就一直到天亮都睡不着，然后早上的时候还很困
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女 总是无法按时早睡，明知道早睡早起对健康好，可是越是临睡越有事情想忙，常常忙到十一二点才睡，怎样改正不良作息习惯？ (匿名)
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男,33岁,今天睡一个，早觉。。。。。。。。。。。。。 -
男,52岁,6点睡醒已成习惯！ -
男 我经常瞌睡了想睡觉，但总是睡不着，夜里失眠早醒，午睡简直睡不着，怎么办？ -
男，30岁,近一年睡眠质量都不好。每次感觉很累，却很难入睡。时常等到第二天凌晨三四点才能入睡，并且是浅度睡眠。平时也不抽烟喝酒，入睡时间大概在11点30-12点之间，早了无法入睡。睡眠质量不好导致第二天工作很受影响。 (匿名)
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男,每天無論是起得早或晚 但是晚上都很難睡著 很困的話睡在床上也要格個把小時才能入睡 (匿名)
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男,最近状态越来越差了，看着办吧。反正也活不久了 (匿名)
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女,重度抑郁伴有精神症状，双向情感障碍，MECT电休克治疗，精神科封闭病房，网络暴力，家暴，辱骂，网络暴力，鞭打，自残，割大动脉，吞安眠药，喝酒，抽烟，染发，脾气不好，失眠，幻听，幻觉，暴力倾向，时时刻刻想着死。 这就是我，像我这种已经废了。
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