男 这两晚上，因为一个事儿，失眠，，，，，，，，老是睡不着，昨晚凌晨一点才睡，四五点就醒了，白天也没睡

女,您好，最近我晚上总是睡不好，要凌晨三四点很困的时候才能小睡一下，睡觉过程中睡眠很浅，不是深度睡眠，想醒就能醒过来，然后早上又很早醒来，醒来了就睡不着，这是怎么回事啊

男 晚上总是失眠.躺在床上就胡思乱想，想着想那的，一般都要在床上翻来覆去的一两个多小时才能入睡，严重的时候晚上九点半准备睡觉，3点多才睡着，六点多又得起床准备上班，而且眼镜很疼好像睡觉就是睡不着，白天一点精神都没有，都大半年这样了，

男,38岁,晚上8点左右就困的想睡觉，去睡能很快睡着，可是12点的样子就会醒来，一直要到早晨5点左右困意重来，才能睡过去，就能睡到8点左右。午睡的话需要睡1小时左右，不睡去熬也熬的过去，但是晚上还是老样子。我这症状一年多了，开始的时候想让镇上的医生给开安神补脑液吃，医生都不给开（医生还问我是不是有什么心事，比如心情不好，受了什么什么的东西……）真没有啊；这就是挺折磨人的……哎 (匿名)

男 今年20，在读大二，最近一个月以来睡眠质量很差，精神状态很差，也不知道为什么，平常我清醒的时候，从来没有过多愁善感，感到焦虑不安，但是一旦灯灭睡觉的时候却是一大批未曾有过的想法会喷涌而来，干扰我的休息，就算我第一天睡眠时间很短加上不午睡，到了晚上依旧睡不着，总会想很多很多事情，内心甚至突然会百感交集，使我不能安定去睡，我再也找不到以前那种一倒就睡的惬意时光了，我感觉我不会睡觉了

男 最近总是很早就睡了，然后半夜的时候就醒了，然后就一直到天亮都睡不着，然后早上的时候还很困

男,每天睡觉都迷迷糊糊的睡不着，要到凌晨3.4点左右才能睡着，早上6.7点左右睡的很熟，已经持续1个多月了

男,26岁,最近老是睡觉睡一两个小时醒来再等一两个小时再睡一两个小时醒了就睡不着睡还有点急燥

女 整天睡不着每天心里总是胡思乱想怎么办

女 之前睡眠可以，由于前几天生气了，一晚上没有睡着。后面每天都睡不着，越想越睡不着。