甘生昭心理咨询师
53岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
服务
83
人
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99%
好评
咨询
问
看守所心理咨询室建设方案
匿名
2021-11-21 23:34:53
抱抱TA
女,18经常感觉自己特别不好,做什么都做不好,说话也不知道改怎么表达出来,最近心情特别不好,明明很想跟别人说话但是却说不出来,脑子里一片空白真的不知道该怎么办了
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天洋✔️情感·抑郁
天洋✔️情感·抑郁送了一个拥抱
笑儿老师
笑儿老师送了一个拥抱
天洋✔️情感·抑郁
是最近发生了什么变化吗
匿名
很早之前就这样了
嗯
第一呢
嗯
这很正常
心语❤️
心语❤️送了一个拥抱
嗯
没有准备说,或者没有遇到过某种类似的情况
天洋✔️情感·抑郁
如果愿意的话,可以私聊和我讲讲吗
匿名
就是说不出来,心里才特别难受,但是又很想说出来
龙凤
你好
郑丽华
郑丽华送了一个拥抱
倾心
倾心送了一个拥抱
燕妮姐
燕妮姐送了一个拥抱
刘彦庆
刘彦庆送了一个拥抱
心途心理
心途心理送了一个拥抱
王瑶瑶
王瑶瑶送了一个拥抱
王瑶瑶
嗯,我也有过这样的时候,现在有的时候也还是,就是感觉自己想说,但是就是说不出来没有什么顾虑,就是说不出来,突然有的时候就特别紧张,但是并没有什么事情,要不然就是一直持续的失望。
王宇
你好
格儿❤️
发生了什么事?让你变得这样了,你是怎么熬过来的我们聊一聊,我等着你
格儿❤️
格儿❤️送了一个拥抱
youyou
建议先找个倾诉,在倾诉师完全共情的环境下说出来
陈鱼~家庭职业情感
陈鱼~家庭职业情感送了一个拥抱
王凯强
典型的焦虑抑郁状态
匿名
现在也不会跟别人沟通了
匿名
只要有人跟我说话了,我才会想说话
小单
小单送了一个拥抱
向暖心理
向暖心理送了一个拥抱
罗怡萱
罗怡萱送了一个拥抱
罗怡萱
你好,可以跟老师聊聊,专业帮你分析,建议,指导。
万灵
万灵送了一个拥抱
心能量
心能量送了一个拥抱
心能量
打开心结,疏导情绪,痛苦来源于情绪,情绪来源于认知,这就是一个死循环,改变认知,痛苦就会消失,来吧,点击头像了解我信得过我呼叫我吧
楚老师
楚老师送了一个拥抱
灵巧
灵巧送了一个拥抱
太阳❤️
太阳❤️送了一个拥抱
慧子姐@守护成长
表达自己其实不容易,这么小就有这个觉察!《红楼梦》五七:“姑娘是个明白人,没听见俗语说的:‘万两黄金容易得,知心一个也难求。
慧子姐@守护成长
建议多做运动,坚持下来
慢慢姑姑
遇到什么事情让你情绪反常?
慢慢姑姑
把家人当朋友进行交谈沟通,缓解情绪排泄心中的愤怒和不满,时间长了就可以与人们交往沟通
梓曌
倾听者,就像是风拂过少年的脸;雨滋润过大地,润物细无声;又像是一座电话亭为人群中的你暂避风雨。雨过天晴,仿佛从来不曾相识!
星月情感
星月情感送了一个拥抱
阿愉
阿愉送了一个拥抱
阿愉
理解,这个年龄很常见,
阿愉
刺激性事件,很可能有过,需要帮助的话,来仔细聊一聊
周美芳
周美芳送了一个拥抱
周美芳
你好
雅馨心咨师
雅馨心咨师送了一个拥抱
二萱
二萱送了一个拥抱
造梦空间
你的情绪到底来自哪里?情绪的真相到底是什么?情绪梳理——创造幸福人生观念作业请简单填写下列问题。回想你当时的冲突场景,感受一下你的愤怒或痛苦,此刻不必反省自己的表现,只需要诚实地写下你心里对那人的不满。1、谁让你感到愤怒、挫折、迷惑,为什么?谁激怒了你?他有哪些地方是你不喜欢的?我对(人名)________感到_____________,因为_____________________(例:我对张天感到很生气,因为他不肯听我说话、不肯定我,我说的每件事他都要反驳)2、你要他们如何改变,你期待他怎么表现?我要(人名)_________去做_____________(例:我要张天承认他错了,并向我道歉)3、他应该(或不应该)做、想、成为,或感觉什么呢?你想给他什么样的忠告?(人名)_________应该(或不应该)_____________(例:张天应该照顾好他自己,他不应该老爱跟我争辩)4、你需要他怎么做,你才会快乐?我需要(人名)_________去做_____________我才会快乐。(例:我需要张天听我说话,并尊重我,我才会快乐)5、此刻,他在你心目中是怎样的人呢?请详细描述一下。(人名)_________是_____________(例:张天不公正、傲慢自大、讲话很大声、不诚实、行事逾矩,而且不关心别人)6、你再也不想跟这个人经历到什么事?我再也不要(经历到)_____________(例,我再也不要感受到张天对我的不肯定。我再也不要看到他抽烟,毁掉他的健康)
张志强
张志强送了一个拥抱
咨询师您好,请问您需要什么样的帮助?
咨询师您好,请问您需要什么样的帮助?送了一个拥抱
戴福顺
戴福顺送了一个拥抱
萧静情感
萧静情感送了一个拥抱
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