给力心理
十年口碑经营
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匿名
2021-11-21 23:34:53
抱抱TA
女,18经常感觉自己特别不好,做什么都做不好,说话也不知道改怎么表达出来,最近心情特别不好,明明很想跟别人说话但是却说不出来,脑子里一片空白真的不知道该怎么办了
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天洋✔️情感·抑郁
天洋✔️情感·抑郁送了一个拥抱
笑儿老师
笑儿老师送了一个拥抱
天洋✔️情感·抑郁
是最近发生了什么变化吗
匿名
很早之前就这样了
嗯
第一呢
嗯
这很正常
心语❤️
心语❤️送了一个拥抱
嗯
没有准备说,或者没有遇到过某种类似的情况
天洋✔️情感·抑郁
如果愿意的话,可以私聊和我讲讲吗
匿名
就是说不出来,心里才特别难受,但是又很想说出来
龙凤
你好
郑丽华
郑丽华送了一个拥抱
倾心
倾心送了一个拥抱
燕妮姐
燕妮姐送了一个拥抱
刘彦庆
刘彦庆送了一个拥抱
心途心理
心途心理送了一个拥抱
王瑶瑶
王瑶瑶送了一个拥抱
王瑶瑶
嗯,我也有过这样的时候,现在有的时候也还是,就是感觉自己想说,但是就是说不出来没有什么顾虑,就是说不出来,突然有的时候就特别紧张,但是并没有什么事情,要不然就是一直持续的失望。
王宇
你好
格儿❤️
发生了什么事?让你变得这样了,你是怎么熬过来的我们聊一聊,我等着你
格儿❤️
格儿❤️送了一个拥抱
youyou
建议先找个倾诉,在倾诉师完全共情的环境下说出来
陈鱼~家庭职业情感
陈鱼~家庭职业情感送了一个拥抱
王凯强
典型的焦虑抑郁状态
匿名
现在也不会跟别人沟通了
匿名
只要有人跟我说话了,我才会想说话
小单
小单送了一个拥抱
向暖心理
向暖心理送了一个拥抱
罗怡萱
罗怡萱送了一个拥抱
罗怡萱
你好,可以跟老师聊聊,专业帮你分析,建议,指导。
万灵
万灵送了一个拥抱
心能量
心能量送了一个拥抱
心能量
打开心结,疏导情绪,痛苦来源于情绪,情绪来源于认知,这就是一个死循环,改变认知,痛苦就会消失,来吧,点击头像了解我信得过我呼叫我吧
楚老师
楚老师送了一个拥抱
灵巧
灵巧送了一个拥抱
太阳❤️
太阳❤️送了一个拥抱
慧子姐@守护成长
表达自己其实不容易,这么小就有这个觉察!《红楼梦》五七:“姑娘是个明白人,没听见俗语说的:‘万两黄金容易得,知心一个也难求。
慧子姐@守护成长
建议多做运动,坚持下来
慢慢姑姑
遇到什么事情让你情绪反常?
慢慢姑姑
把家人当朋友进行交谈沟通,缓解情绪排泄心中的愤怒和不满,时间长了就可以与人们交往沟通
梓曌
倾听者,就像是风拂过少年的脸;雨滋润过大地,润物细无声;又像是一座电话亭为人群中的你暂避风雨。雨过天晴,仿佛从来不曾相识!
星月情感
星月情感送了一个拥抱
阿愉
阿愉送了一个拥抱
阿愉
理解,这个年龄很常见,
阿愉
刺激性事件,很可能有过,需要帮助的话,来仔细聊一聊
周美芳
周美芳送了一个拥抱
周美芳
你好
雅馨心咨师
雅馨心咨师送了一个拥抱
二萱
二萱送了一个拥抱
造梦空间
你的情绪到底来自哪里?情绪的真相到底是什么?情绪梳理——创造幸福人生观念作业请简单填写下列问题。回想你当时的冲突场景,感受一下你的愤怒或痛苦,此刻不必反省自己的表现,只需要诚实地写下你心里对那人的不满。1、谁让你感到愤怒、挫折、迷惑,为什么?谁激怒了你?他有哪些地方是你不喜欢的?我对(人名)________感到_____________,因为_____________________(例:我对张天感到很生气,因为他不肯听我说话、不肯定我,我说的每件事他都要反驳)2、你要他们如何改变,你期待他怎么表现?我要(人名)_________去做_____________(例:我要张天承认他错了,并向我道歉)3、他应该(或不应该)做、想、成为,或感觉什么呢?你想给他什么样的忠告?(人名)_________应该(或不应该)_____________(例:张天应该照顾好他自己,他不应该老爱跟我争辩)4、你需要他怎么做,你才会快乐?我需要(人名)_________去做_____________我才会快乐。(例:我需要张天听我说话,并尊重我,我才会快乐)5、此刻,他在你心目中是怎样的人呢?请详细描述一下。(人名)_________是_____________(例:张天不公正、傲慢自大、讲话很大声、不诚实、行事逾矩,而且不关心别人)6、你再也不想跟这个人经历到什么事?我再也不要(经历到)_____________(例,我再也不要感受到张天对我的不肯定。我再也不要看到他抽烟,毁掉他的健康)
张志强
张志强送了一个拥抱
咨询师您好,请问您需要什么样的帮助?
咨询师您好,请问您需要什么样的帮助?送了一个拥抱
戴福顺
戴福顺送了一个拥抱
萧静情感
萧静情感送了一个拥抱
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女 不太爱说话,自己总干不好的事,心情不好,父母朋友都说我,骂我,我到底是怎么了
(匿名)
女 我总感觉自己不会说话,没什么朋友。有时候高兴有时一下子就很难过,别人说得话重点,我就爱发脾气。有时觉得别人好像都不喜欢我,心里就很自卑,不想多说话。
(匿名)
女 总是觉得自己不会说话,感觉自己人缘不好,同学们好像都不太喜欢自己,对明明对有的人很好,可他就是看不到,还永和自己作对,现在的自己越来越不愿意说话,特别想让自己变得开朗一些,能多交一些朋友。
(匿名)
女 感觉自己表达能力不够好,总是表达不出自己内心真实的想法,说出的话每每让别人误会。心里不自信,很多事情很多看法不能够说出来,语言能力欠缺,性格也是犹犹豫豫的,很不喜欢这样的自己
(匿名)
女 感觉自己不会说话 而且平时很容易着急跟焦虑 比如我知道我爸对我期望很高的时候然后我会感觉压力很大。 而且也不知道对什么人说什么话 经常说错话 也不会看人 感觉自己情商特别低要怎么办
(匿名)
女 做了几个测试,感觉自己极有问题,可又改不掉。不知如何...都不会好好说话了。也不会和人做朋友。还有,反着来,和外人说话都好好的,和家人就特别激动,...
(匿名)
女 感觉自己不会说话,不知道怎么交朋友,导致自己有些压抑,我该怎么办
(匿名)
女 总是感觉什么都做不好,也不知怎么去表达自己
女,16岁,我又睡不着觉头还有点疼我感觉我是不是生病了我最近老是喜欢胡思乱想我真的有时候很努力在隐藏自己的情绪但真的有时候忍不住一下就爆发出来了寒假那点时间我心情真的特别不好几乎每天我无缘无故就对我姐发脾气给我姐骂一顿骂完之后我发现我不是故意的感觉我真的好对不起我家里人每次跟他们吵完架就好想去死每次在想他们这么不喜欢我这么喜欢我姐为什么当初要把我生下来为什么不去医院打胎有时候我在想我是不是生下来就要被他们这样对待真的我从长大以来我就没有感受到一丝爱也许我根本就不知道爱是什么吧有可能这就是为什么我谈不好恋爱的原因我感觉错的并不是他们错的是我我也不知道为什么要变成这样从一个好学生变成一个坏学生从不抽烟不喝酒不打架不说脏话不骂人到现在抽烟喝酒打架骂人逃课跟一些乱七八糟的在一起玩其实我也不喜欢这样的自己有时候我很后悔为什么要变成这样子家里人讨厌你同学老师不喜欢你其实我不喜欢冬天因为冬天要过年过年就意味着他们要回来过年我不想看见他们看见他们就心烦他们在家我做什么事情都很小心翼翼生怕他们说我哪件事做的不好不如哪个有时候我就搞不懂了为什么非要拿我跟别人比每次他们回家的第一件事就是问我成绩要我把成绩单拿给他看我不敢拿给他们看我怕我妈会打我我真的好害怕我妈打我从我记事起也就是二年级下册我婆婆去世那一年我爸带我跟我姐去了石家庄我妈就问我跟我姐考了多少分我妈看了我成绩单就揪我耳朵说我当时我哭了跑到大门那里蹲着哭边哭边喊婆婆因为我觉得婆婆要是还在世的话我婆婆应该是对我最好的人吧也是因为我妈经常打我把我搞的特别不喜欢说话尤其是看到陌生人我就害怕我不敢一个人出去玩一个人坐车坐车我要靠窗我觉得坐在靠窗的位置上面是最有安全感的时候到站了我不敢跟司机说我要下车我这人特别没有安全感我不敢一个人睡觉我会睡不着我不敢一个人呆在家里我会害怕心慌感觉他们是不是不要我了为什么还不回家一个人在家我不敢把所有灯关掉我怕黑我每次谈恋爱总是感觉没有安全感老是喜欢瞎想怀疑他们是不是不爱我了我感觉我真的熬不住了感觉我已经在崩溃边缘了为什么每次这些不幸的事情都发生在我身上我也想要一个好的家庭好的爸爸妈妈不想要一个从出生就要看他们眼神活着长大感觉我的人生就像被他们安排好了一样他们每次做的决定他们从来
男,35岁,睡不着,,,,,。。。。哎!!!!!!!失眠了
(匿名)
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女,18经常感觉自己特别不好,做什么都做不好,说话也不知道改怎么表达出来,最近心情特别不好,明明很想跟别人说话但是却说不出来,脑子里一片空白真的不知道该怎么办了
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