男，21岁，目前仍在上学，准备专升本，今年8月份和女朋友分手，因为一些小事，我解释了很多遍，只不过最后还是分手了，分手之前，说好我毕业之前不会谈恋爱了，她说自己考上编制之前也不会恋爱，时隔几个月，我确实也在这段时间遇到过其他女孩子，可是当别人提出恋爱时，我会自觉逃避，感觉没有办法开始下一段感情，近几日，和她有过联系，发现她已经和另一位谈恋爱，我询问他为什么要这样，她说这个男生对他很好，很细心{我和她之前是异地，她和男生很近}，我反问，那我对你的那些好呢，她沉默不语，我希望她做出选择，可是她用沉默告诉了我答案，我很难过，我感觉自己认真付出的感情被辜负，我感觉什么事情都没有动力，无论是学习还是运动甚至做梦脑子里都是她的身影，我很困惑，我不想再这样逼自己，我想走出现在的困境，我应该怎么办