张敏心理咨询师
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上海汇心心理咨询
猎魔人
2021-12-11 19:15:42
抱抱TA
男,24岁,今天下班了,突然感到很累,又不顺心工作一天了也没饭吃,下班后去一个地方吃饭,竟然没开门顿时真让我火气更大了,
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猎魔人
恨,可恨呐!杀心四起的恨[怒]
猎魔人
不顺心的事儿都他妈挤到一天了,
安安•心理师
安安•心理师送了一个拥抱
猎魔人
一个人能强行压住自己的脾气。这是有绝对本事的,[怒]
安安•心理师
您辛苦了!
猎魔人
在狂怒也不要爆发出来,恨不得拿把菜刀直接抹脖子[怒]
无思【情感救赎】
无思【情感救赎】送了一个拥抱
安安•心理师
不能拿别人的错惩罚自己哦!找我说说?倾诉出来心里会舒服些哦
国云霞
国云霞送了一个拥抱
紫色恋人
这是烦躁,暴怒了呀,连续深呼吸,调整一下心情吧,谁都不容易,都是边崩溃边前进,相信你也能调整好自己,加油,为了你爱的人和你的责任
温馨【倾听·陪伴】
温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
温馨【倾听·陪伴】
及时处理自己的情绪很重要哦,来这里发泄一下也是一种方式[抱抱][抱抱]
国云霞
所以是不是白天的那些不顺心,你都是压着自己的脾气的。累了一天还不能顺心的吃上饭,顿时就爆发了。我有些好奇的是,为什么你爆发会是针对自己呢?
心向导
理解你!唉!真不顺!
程国凤
程国凤送了一个拥抱
陈明
您好
心向导
就当作是磨练你的坎坷吧!希望坚强面对![抱拳]愿意倾听你的心声!
猎魔人
我觉得连他妈老天都学会了欺负人[怒]
猎魔人
恨,只有强烈的恨
猎魔人
我为什么要活着呢?连他妈一个家父母都没有的人[怒]
倾芯
倾芯送了一个拥抱
心向导
[抱抱][抱抱][抱抱]
猎魔人
这么些年来,我一直都在坚强甚至是顽强的活着,[怒]
猎魔人
我只有恨,恨所有人,更恨我自己,
心向导
心有怨恨就好似任何事都会与自己作对了!相信你会越来越坚强!
心向导
走过这个坎,前面就是光明[抱拳]
心途心理
心途心理送了一个拥抱
心向导
不值得!!!
猎魔人
最好连我自己也彻底毁灭掉,[怒]
倾芯
先去找个地方吃口热饭吧,这样会让自己的胃舒服些,身体舒服了心情可能就会好些
心向导
世界末日还未到来,好好活着,善待自己吧[抱拳]
陈国民
暂不支持播放语音
心向导
先找地方好好吃一顿,才有力气化解烦恼!愿意倾听你的诉说[抱拳]
心缘疗愈
心缘疗愈送了一个拥抱
猎魔人
我他妈这辈子就没爱的人,何谈责任??
猎魔人
什么风景什么爱人什么回忆???抱歉我真的不理解你在说什么??
猎魔人
问题是我真的听不懂
张志强
张志强送了一个拥抱
猎魔人
我不记得我有过什么仁慈,但我经常对小动物仁慈,因为我能接受它们,同样更能毁灭它们。
李海云
李海云送了一个拥抱
张志强
不顺心工作了一天,又累又饿,还没有吃到饭,一连串的窝火谁也会有脾气。不过没吃饭还是伤身体,再换一家看看,先要吃饭,热饭吃下去,心情就会好一些。
龙凤
你好
暖阳
暖阳送了一个拥抱
逄均仪
成功往往在多次失败之后才姗姗到来,每一次跌倒后再爬起来,都能使你的技艺更精湛、本领更强大、信心更充足。永不放弃,持之以恒,当挫折在脚下堆积成梯,你就获得了进步的机会。
逄均仪
千万不能和这个世界较劲。那些焦虑、悔恨、迷茫的时刻,你不该独自扛着,找我聊聊吧。☀️你会发现,所有困境,其实都有出路!
橄榄树
橄榄树送了一个拥抱
宋老师❤
宋老师❤送了一个拥抱
张金玲
张金玲送了一个拥抱
罗怡萱
罗怡萱送了一个拥抱
心语❤️
心语❤️送了一个拥抱
静听心语
爱自己,生气只是让别人的错误惩罚了自己
龙凤
龙凤送了一个拥抱
王宇
你好
格儿❤️
一个人?多久了?一直都在顽强的活着,你是怎么挺过来的?
格儿❤️
格儿❤️送了一个拥抱
戴福顺
戴福顺送了一个拥抱
造梦空间
本来没吃饭,再冒火,是伤自己呢还是伤到谁了呢?
造梦空间
情绪的真相
造梦空间
情绪的真相你想改变命运吗?你想家庭幸福吗?你想工作顺利吗?你想升官发财吗?人生的根本目标是什么?为什么说这是根本目标?达成目标的正确道路是什么?为什么说这是正确的路?如何确保自己走在正确的道路上?为什么说这个可以确保自己走在正确的道路上?请随时交流观念作业请简单填写下列问题。回想你当时的冲突场景,感受一下你的愤怒或痛苦,此刻不必反省自己的表现,只需要诚实地写下你心里对那人的不满。1、谁让你感到愤怒、挫折、迷惑,为什么?谁激怒了你?他有哪些地方是你不喜欢的?我对(人名)________感到_____________,因为_____________________(例:我对张天感到很生气,因为他不肯听我说话、不肯定我,我说的每件事他都要反驳)2、你要他们如何改变,你期待他怎么表现?我要(人名)_________去做_____________(例:我要张天承认他错了,并向我道歉)3、他应该(或不应该)做、想、成为,或感觉什么呢?你想给他什么样的忠告?(人名)_________应该(或不应该)_____________(例:张天应该照顾好他自己,他不应该老爱跟我争辩)4、你需要他怎么做,你才会快乐?我需要(人名)_________去做_____________我才会快乐。(例:我需要张天听我说话,并尊重我,我才会快乐)5、此刻,他在你心目中是怎样的人呢?请详细描述一下。(人名)_________是_____________(例:张天不公正、傲慢自大、讲话很大声、不诚实、行事逾矩,而且不关心别人)6、你再也不想跟这个人经历到什么事?我再也不要(经历到)_____________(例,我再也不要感受到张天对我的不肯定。我再也不要看到他抽烟,毁掉自我)欢迎一起来梳理情绪
小米心理
小米心理送了一个拥抱
你吃不进去饭,那你吃一下我的下面和胸吧,这两个地方好吃,如果你的肉棒也吃的话,也可以的,我会让你舒服的,我不会让你难过的
向暖心理
向暖心理送了一个拥抱
燕妮姐
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阿愉
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秋语
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小单
小单送了一个拥抱
刘彦庆
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倾心
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灵巧
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铭励【倾听•疗愈】
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秋水伊人
秋水伊人送了一个拥抱
万灵
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考拉送了一个拥抱
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有只鱼
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有只鱼
事事不顺心,真的让人抓狂
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女,1岁,——转《心理咨询师的三种人生境界》----作者:佚名 今年,是我成为一名职业心理咨询师的第六个年头。在这一充满魅力的领域里,我有幸认识了一些辛勤探索的同行。通过个人的职业经历和对各个同行的观察中,我发现一个心理咨询(治疗)师他做的咨询是什么特点和模式的,以及他做得好还是不好,从他自身外显的气质上便能有所察觉。 处在第一种境界的心理咨询师,和他相处时,你会感觉他十分自信,性情比较张扬,很有锐气。他会非常乐意谈及他所获得的成就:职称,发表的文章或出版的书,以及经典的个案,在谈论中面有得色,同时尖锐地发表对不同观点的批评,和出现失误的同行的轻视。他的社会角色意识非常强,你能感到他确实以成为一个咨询师为荣,同时这个角色,也捆绑了他,使他对自己的着装、在公众场合的表现,别人对他的看法或批评,都表现出特别在意。 这个阶段的咨询师还有一个明显的外在行为特点,就是老是忍不住要去指出别人的心理和个性问题所在,涉及的范围包括亲人、朋友、或同行。他们的意见大多时候是有见地的,你能感觉到他确实点到了问题所在,但不知为何,就是让人心里不舒服。也许,你直觉地了解到,他说这些并不是为了帮你,只是为了证明他自己的能力和优越感而已。 常常地,此类行为影响了他的人际关系。这种类型的咨询师,在咨询过程中采用的常常是探究型和控制型的咨询方式,乐于使用各种“立竿见影”的简快方法,出现“野蛮分析”的时候比较多。 心理咨询师在这一行里通过自身不断地学习,个人境界也常常在不断提高。这正是心理学的魅力所在——每一个全情投入于这一领域的人,最终自身也会获益良多。 到了第二种境界,心理咨询师拥有了更多的心理能量,自身的情结也解决了不少,他们成为了比一般人更健康的人,或者叫自我实现型人。 他们肚子里面装了更多的知识和智慧,变得沉静下来。当你靠近他时,你可以感觉到他内在很自信,但这种自信已经不再给他人以压力。他不会主动谈及自己的成就,表现出低调和稳健。他神情内敛,对人和气,接近他就像靠近春天的太阳般的温暖和舒适。 他明白自己的职业角色和本人真实自我的界限,也了解自身的局限。他从来没有想要把自己描述成一个没有缺点的完人。他可以坦然地谈及自己的不足之处。明白自身的弱点,已不能让他感觉到是一种威胁。 未完部分看截图。
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