心理咨询入驻平台：女,22岁,碰到突如其来的提问我老是会恐慌发作没有办法思考没有办法答题但是提问别人的时候我又会

中学生心理咨询记录单：女,1岁,——转载《亲密关系》—— 《亲密关系》作者【加】克里斯多福•孟告诉我们：亲密关系是通往灵魂的桥梁，掌握好所有的人际关系，是温暖浪漫的亲密关系的本质。 亲密关系伴侣，是来帮助你更加认识自己，疗愈你的创伤，最终找回真正的自己。 克老师把亲密关系的过程分为以下几个阶段：绚丽、幻灭、内省和启示。 为什么当初在绚丽期爱得死去活来的两个人，在幻灭期可以形同陌路或仇人。用最简单的语言来说，我们通常会把自己从小到大得不到的、未满足的需求，全部投射在那个爱我们、让我们觉得特殊的人身上，觉得有了他（她），这些需求就会得到满足。 亲密关系能够驱散我们对爱的错觉。这个过程的开始，是在我们感到失望，并觉得自己做错事的时候。我们也许会觉得选错伴侣而再度开始寻觅。但是只要有期望，就会有失望。快乐的源泉不要到别人身上去找。 在灵魂的演化过程中，经历幻灭之后，我们要经历的下一步就是“内省”和“启示”阶段。 亲密关系让我们必须再次面对那种渺小的感觉，并驱使你真正了解自己。在“内省”阶段，这是亲密关系中最难对付的一个阶段，但它能带给你无价的礼物——那就是灵魂。 内省阶段有其独特的元素，是在其他阶段所没有的，因为亲密关系的精神生命是从这里开始的。内省是检视自己内在所有想法和感觉的过程，要用爱来面对它们。 生命的天性，就是要让你不断地去发现真正的自己，以及你心中存在的感觉，所以“启示”就随时都可能发生。启示是灵魂与人格之间的桥梁。 如果你愿意接受自己看见的事物，灵魂就会一点一滴地让你发现它的存在。“启示”就是让灵魂注入你意识的导管。不管大事小事，知道得最清楚的永远是你的心。 《亲密关系》是通往灵魂的桥梁，我们在寻找真挚永恒的亲密关系中，其实就是在寻找自我。 《亲密关系》是一个强有力的学习工具，能帮助我们发现并且体验一直以来追求的所有东西，其实他们一直就在眼前。 《亲密关系》是来帮助你更加认识自己，进而疗愈创伤，最终找回真正的自己。

丹佛大学心理咨询专业：女,36岁,理解并不常见误会却是人生常态。。。。。。。。。

心理咨询的终极目标有哪些：女,1岁,“种下想法，就得到行动； 种下行动，就得到习惯； 种下习惯，就得到人格； 种下人格，就得到命运。” 我们一旦有一个想法在心中酝酿，就会产生一连串的连锁反应，造成深远的影响。 想法是信念的主要成分，如果想法是颗种子，把它种下，那得到果实就是信念。 小时候你或许有过不愉快的经历，比如爸爸答应带你去露营，当时你也很想去。但爸爸却爽约了，工作太忙而放弃了休假。在你心里就会留下“爸爸不爱我！”“没有人爱我。”如果你一再失望，这些想法就会变成一种信念，让你相信自己真的不可爱。

延吉国家二级心理咨询师：女，17，重度抑郁症，想自杀，每天晚上都会想起过去不好的事情，一到晚上就清醒崩溃，好想自杀，好想死想快点解脱，太累了…可是又有放不下的人，怎么办…我根本就战胜不了抑郁症，做什么都没用，根本就好不起来…好绝望啊……

均衡教育心理咨询工作计划：男,15岁,我自残想了一下，今天的一切全是我活该的。

心理咨询的终极目标的含义是什么：女,15岁,焦虑就想吃东西怎么办？明明已经吃饱了，吃撑了，还是控制不住自己。吃完又负罪感贼强，很讨厌现在的自己

刘淑英心理咨询师：为什么我周围的人总是做一些让我很不理解的行为，还不能问，只要一问就说你神经病你误会了。有什么事是语言和文字不能表达的吗？他们想表达什么总是要别人替他翻译和传达明明是两个人的交流却搞得那么麻烦。真的搞得我不知道他们想说什么，可能他们自己也无法解释自己的疑惑行为吧！可是偏偏却有人能装懂能理解能感同身受，这瞬间让我想起皇帝的新衣这个故事。 真的这对我影响很大，我周围基本都是这种人，我无法和他们交流无法理解他们的想法。我现在还没有朋友和女朋友，甚至人品和工作能力也被别人怀疑和否认。我真的好难

社区心理咨询室反馈表：女,16岁,在家让我觉得很不自在，老是被父母责备，被亲哥哥使唤来使唤去，我有什么事都不敢和他们说，害怕被指责，早上还是能带着微笑，晚上经常会绷不住，没人理解，做事只能小心翼翼，这样真的好累啊。

心理咨询师的技能：我觉得人还是需要一些需要。如果身边的人很自恋，那她是觉得自己不需要这些需要，我觉得这种自恋的人，实际上会错过很多珍贵的东西。