辛海军心理咨询师
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注册心理咨询师美国
我也是凡夫
2022-02-22 01:30:36
抱抱TA
男,33岁,不好的经历总会时不时的浮上心头,扰乱该有的宁静,使人愤愤、怀疑自己、否定自己……
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获得公益心:
丽生姐姐
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浅沫
什么样的经历让你难以忘记呢?
大森心理
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心途心理
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伊林
如果这个经历已经超过三个月,那就是创伤,创伤无谓大小,可以做放下过去梳理慢慢疗愈。
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有时候痛苦的感觉成了我们的一种习惯或者成瘾行为。
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心疼一下~其实,我们一直这样,只是我们的身体在告诉我们:一定要记住这件事,下次一定要保护好自己!不如,我们一起想一想,我们该怎么保护好自己,怎么才能让自己不再经历这样的事情!
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李锦云
一些不好的经历对你来说形成了阴影,没有得到疏解,所以会经常浮现在眼前,特别是在夜深人静的时候,是潜意识最浮现的时候。及时通过心理咨询来调整。
李燕
最难受的是自我怀疑、自我否定。不好的经历谁都有,你需要重建自己
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❤️以爱【心理情感家庭】
[抱抱]理解你的感受!经历了特别不好的事件,确实会时常在记忆中跳出来,影响你的情绪和生活。愿意来具体的聊聊吗?很希望帮到你[玫瑰]
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