女,16岁,放假的时候早上六点学到晚上十一点都行，还觉得很充实，一开学就被各种学校里的事影响得心情糟糕，也没法集中注意力，一直在处理情绪，真的好烦，而且还想考好大学，感觉现在在学校里就是浪费时间，但是再怎么焦虑也没有用，还是要去学校浪费时间，老师讲的听不懂（但是在b站听同样的内容就听得懂），自习课吵得要命，早读全在打瞌睡没有一个人的声音，老师也挺看不起我们的，因为我们大部分学习习惯都不好，成绩差习惯也差，个别习惯还可以的他们也看不起，他们觉得我们就是一伙差的 (匿名)

女,真的不想去学校，真的好烦啊，在班里面就被同学因为各种各样的原因孤立，然后再寝室也是天天被吵他们天天把我当做是空气，然后他们抱作一团在那里吵，我真的好受不了，然后学习也压力很大，天天都是6:00起来，10:00睡，我在家里面都是8:00起的，我真的有点受不了，生物钟有点紊乱，而且天天被她们吵，我早上也有点起不来。我感觉什么时候我能够敲无声息的离开这个世界就好了 (匿名)

女 我是一名女生。 我今年刚满15岁，我上八年级了。 我这个人自从上了初中，感觉有了很多忧愁和烦恼。 学习上:（我比较胖）我们学校没天都要求学生跑800米，我每次都跑不完全程。每次一听到要跑步就会特别紧张和害怕，有时还会出汗☹️☹甚至借助各种理由逃避跑步️。再有，我学习成绩越来越落后，父母也整天这个那个要求我，心理特别浮躁。 上一年我被父母强制安排住校生活（第一次住校，因为我在家一些完作业就玩手机，控制不了）结果我没住满三天就退宿了（原因就是 我受不了几个人挤在同一房间里还一起床还要排队刷牙洗脸，连饭堂去晚了就没饭了。） 特别还是一到晚上我就特别特别特别想家，什么不好的好的都一涌而上，弄的我总是哭来哭去的。 我现在不住宿了，但还是一到晚上就会特别烦恼，会想到很多不好的事情（不自禁的想到）学习上的啊……生活上的……特别特别烦恼☹️ 早上不同，一到早上就特别精神不会想晚上的那些事了，但一到晚上……哎，怎么办啊……☹️☹️☹️☹️ 不要说你好，我很不好。 (匿名)

女,15岁,大家早上好，我是一名十五岁的初二学生，我心情很糟糕很难受，已经持续好几个月了 在暑假的时候，父母为了能给我转到市重点学校而去买学区房，我说什么也不肯转学，但是谈话没有意义，他们认为劝不动我，于是便直接去办了转学手续。新学校很大，也很漂亮，老师同学们很好。我现在在新学校半个多学期了，一个真心的朋友也没有交到，而且我随便说错一句话，都要面临着被骂。并且，新学校的学习压力很大，原来学校十点就能完成作业，现在的作业量让我需要写到十二点，早上6点就要起床，长时间的6小时睡眠让我感到很累，在学校，因为只有六小时睡眠，从第一节课开始犯困到晚上八点半下晚自习，就没有几节课是真正听进去的，本来我的脑子就笨，现在这样课也听不进去，恶性循环，我现在的成绩一次比一次差，每次的成绩都是班主任群发的，每一次成绩出来我都要被挨骂，被责怪，“我们那么努力供你读书，让你上最好的学校，你就只考这么点分数”“想当年我可是全班第一，你这分数你还想不想继续上了” …… 我累了。现在面临的还不只学习，还有体育。体育课一周三节，每次最起码跑2000，走路的人一旦被抓到就是罚跑800。没有体育课的两天，跑操要跑1600，有体育课的几天跑操800。跑操被落队会被体育老师当场点名，拿着话筒在主席台上喊名字…… 原来学校的朋友们在我转学之后也渐渐离开了。联系越来越少，有一些直接和我大吵了一架之后把我拉黑删除了，新学校也没有真朋友，我真的好无奈呀。 我跟父母也大吵了一架，从9月开学吵到现在，就是转学的事情。他们仍然坚持着自己的想法，觉得自己一定是对的。目前我已经和父母吵了一个月不想再上学了。我真的好绝望啊，我不想再去学校了，不想看见那全班倒数的成绩，不想再跑步，我好想去跳楼，去把我的腿摔断，这样我就永远也不用跑步了。最好直接整个人摔死吧，听说天堂很美好，好想去看一看

女,我最近转回老家河南读书，第一次离开父母，他们都在外地工作，我真的不想再去那个学校了。是全军事化全全封闭式学校，每天十点半下晚自习，洗洗弄弄差不多十一点才睡，第二天五点半就要起床，每天都累得要死，因为是民办的学校，不知道怎么举报。都说这个学校升学率高但是全是压缩学生牺牲学生的休息时间来的，好多学生跳楼自杀。每天作业很多，没有副课，压得我根本喘不过来气。身边没有能说话的人，一个，我本来睡眠就浅，我真的要奔溃了。班有六七十个人，老师也从来不批作业就知道打人，真的真的很压抑。每天和室友也不和，一个宿舍住了十一个人，而我就是那个被孤立的，真的很烦。三观和室友根本不一致。有时候明明很困，但是就是翻来翻去一个小时都睡不着。学校还不让带手机，和父母说了他们也不懂。我想转学但是转不了。我每天都莫名其妙的想哭，有时候真的控制不住，但是室友都是很嘲讽的看着。她们真的是白眼狼，有时候你和她们分享东西她们从来不知道双向付出，每次找我帮忙，因为我是新来的不好意思拒绝。而且有打呼噜的有说梦话的还有半夜起来上厕所的。我真的要奔溃了，请了一天假在家就在也不想回去了，我感觉我已经有点厌学了。而且我们的有些老师我也不喜欢就是我感觉她们在针对我。而且上课很无聊，就是读课本内容然后让我们刷题。虽然在学校已经一个半月了，但是还是不适应，很不适应。就我一个人在家，之前的朋友也都是在外地没有见面的机会。我感觉我已经有点厌学了。虽然很想我的父母，但是却不想说话不想打电话，也不想接电话，其实内心是想的。他们就说我作，说别人都可以适应为什么我不可以。食堂的饭也难吃。一个月才让回一次家，每次看到别人的父母来探望孩子的时候都很心酸和无助。每天真的好累我感觉我的表现总和我的心理不同，不想读书，不想社交，不想说话，不想写作业，不想再见到讨厌的老师，学校，学生，不想一个人，不想每天都这么累。我到底怎么了，我该怎么办？我感觉我的心里出了点问题，但我又怕看病，因为我家庭条件一般，怕添麻烦。所以我该怎么办我应该怎么做才能回到从前，像之前一样活泼有朋友，好想哭。每天哭的眼睛疼。转不了学也换不了寝室。怎么排除压力，有没有什么方法快速适应环境，不想家？有什么方法改变，有什么方法和**室友相处 (匿名)

女,18岁,救命，好难受，好想哭，该怎么办，刚刚又看见原来同学高考百日誓师的照片了，自己还是和他们错过了，看见照片里全是熟悉的人，照片里面没有自己是真的难受，最近一个月躁狂抑郁交替，我真的很疲惫，每周就放一天假我真的会谢，太累了，和前一年半相比我真的好忙好累，上学期复学，每周都有几天在家里，觉也睡得比较多，这学期第一周就2.18-2.26，因为疫情放了半天假，又上课到3.5，天天都睡不够（因为又在吃安眠药，白天也很困），太累了，在学校又很孤单，还有同学不理解，总是找家长找班主任，然后班主任又找我找我家长，真的会谢，感觉有些人就是当面一套背后一套，因为上学期几乎没怎么上课，现在有些综合性很强的科目作业也不会，交不上，然后又会被登记，又会扣小组的量化考核分，好烦啊

女,17岁,非常想转学，已经厌恶这个学校了。每天很烦很烦，还回不了家了，只有再上课的时候心情会好一点，除了物理课，总是想哭，很烦很烦。从开学就想转走，但是父母一直不同意，觉得是我不适应新环境，觉得这个学校管理严格，让我静下心来好好学习。快一个月了，每天起床都想死都很烦，根本静不下来

女,15岁,之前抑郁症住了一个星期的院，因为里面是封闭式的，而且父母都要上班，家里离医院又远，所以妈妈会晚上八点钟左右去医院陪我，呆不久后又要自己一个人开车回去，一般到家都凌晨一点钟了，爸爸经常性的喝酒，也不会打电话问妈妈到底什么时候到家，就算到现在我也不清楚我住院一个星期我爸只去看了我一次，我妈说叫他他不去，我爸又说因为医院是封闭式的，怕不让两个家长一起去，所以谁的话是真的呢？现在我爸妈在闹离婚，我妈就说我爸是多么多么不关心她，（下面有我和妈妈的聊天记录）所以我妈妈执意要离婚。我还有一个十岁的妹妹，我们关系很好，她说我在哪边她就跟着我，但这不现实啊，我初三了，我要中考，我哪里有时间去管她的学习，如果我们都跟了爸爸，爸爸还要照顾她，每天上下学都要接送，那就没有经济来源，我妈我们没钱了就去找她，还叫我们不要拿钱给爸爸，但是她把我和妹妹都丢在爸爸这里叫爸爸拿什么时间去挣钱，我真的是不理解，现在就感觉她说的好多好多话都好虚伪，说什么你不要管家里的事情，好好学习就行，但是她真的没有站在一个初三学生的身上去考虑这件事，我真的没有时间，一百多天就中考了，现在我每天很困很疲惫很消沉，我真的不知道该劝他们继续生活还是各自散了。

求助。自从国家取消心理咨询资格准入以后，现在通过什么途径可以做一名心理咨询师？