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匿名
2022-03-07 09:49:05
抱抱TA
晚上很想睡觉,但马上要睡着那会,心里作用呼吸不上来,然后很烦,就睡不着了,除非很困才会睡着,不然老想着呼吸不上,然后就睡不着,有没有解决方法呀,感谢医生
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刘彦庆
刘彦庆送了一个拥抱
虹姐懂你
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周美芳
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孟莉
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智慧人生
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张庆仪
张庆仪送了一个拥抱
孟莉
可以做正念呼吸冥想,练习一段时间试试
丽生姐姐
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张志强
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椰子树【倾听+催眠】
有办法解决,效果不错
椰子树【倾听+催眠】
椰子树【倾听+催眠】送了一个拥抱
小静关系圆融辅导师
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心向导
心向导送了一个拥抱
匿名
怎么看评论呀
光之语倾听疗愈师
光之语倾听疗愈师送了一个拥抱
大森心理
大森心理送了一个拥抱
心俞悦【情感】
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时宜咨询
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龙凤
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郑丽华
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暖心晓晓@倾情守护
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魔方老师❤️灵陪护
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黛颖
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俊英姐
不要给自己心理暗示
晴天
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泰山情感
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福流
你好,可以建立一个“悖论”试试
福流
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秋语
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希望成真
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笑儿老师
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晴天知心
我曾经也有过这样的情况,还是心理的原因,可以和您分享哦。
心途心理
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薇薇
静静的扒一会,慢慢的就睡着了。
灵巧
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王宇
你好
安安•心理师
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心语❤️
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静心送了一个拥抱
听尔语心理
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知心姐姐
这是一种心理反应,我们可以探寻其中的原因[抱抱]
王晓光
王晓光送了一个拥抱
明净情感两性法律咨询
我有方法可以帮助到你,你愿意咨询我吗?
谭念【心理咨询家庭情感】
关注点在哪里,哪里就生长。当我们心理想着呼吸不上,那么身体会自动调节到符合自己的思维。建议您睡觉时躺在床上,对自己说“我睡不着了”,或者让自己多打几个哈醒,试试看
赵晓宁
赵晓宁送了一个拥抱
赵晓宁
理解你的感受,可以找我私聊。
素素【心理师】
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善行
善行送了一个拥抱
玉竹情感
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洋洋情感咨询师
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温馨【倾听·陪伴】
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左国强
心要静下来
归去来兮
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罗怡萱
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罗怡萱
可以跟老师聊聊,专业帮你分析,建议,指导❤️
慧溪心坊
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阳光姐姐
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飞鹰
去找心理医生看一下吧
飞鹰
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博轩【心灵港湾】
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知心姐姐
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知心姐姐
可以聊聊教你学习放松疗法。
橄榄树
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橙子
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神采飞扬
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神采飞扬
亲可以做正念,或者放松疗法。
万灵
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Nikibaby
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邻家大哥
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男 晚上总是睡不着觉 好几天都是半夜两点多才能睡着 现在白天也是了 就是一睡觉的时候脑子里总是去想:完了 我又睡不着了 一想就怎么困都睡不着 总是控制不住去想这些 特别闹心 怎么解决 谢谢
(匿名)
很困但睡不着怎么办????时不时就会这样,有时就是很长一段时间的睡不着,为什么会这样?
(匿名)
女,很烦,总是困总是想睡觉,而且经常不知不觉就睡着了,睡多长时间都觉得困,怎么回事啊,白天睡了一天到了晚上还是能睡着
(匿名)
我不知道在想什么,我感觉很烦躁,我睡不着,有时候呼吸困难,控制不了我在想什么
女 我晚上经常睡不着,有的时候很困就是睡不着,这是怎么回事啊
(匿名)
女,41岁,我老是把注意力注意在自己的呼吸上,以至于最近几天难以入睡,入睡时出现心悸!很害怕睡觉。请问我这是怎么了
(匿名)
每天晚上都睡不着 就算很困很困但是闭上眼睛几分钟后就不困了 每天都是要到白天早晨八九点才会特别想睡 怎么破?
女,花了一周的时间去抑制我的情绪,我觉得我快要成功了,我可以去学校了,可是在那一瞬间,这一周的努力全部崩盘瓦解。我不是厌学了,我是恐学了。
(匿名)
女,21岁,手上有5000mg左右的拉莫三嗪,会死吗,不想痛苦地活着,要不能死干净就算了
(匿名)
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晚上很想睡觉,但马上要睡着那会,心里作用呼吸不上来,然后很烦,就睡不着了,除非很困才会睡着,不然老想着呼吸不上,然后就睡不着,有没有解决方法呀,感谢医生
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