给力心理
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匿名
2022-03-16 19:26:45
抱抱TA
女,如何快速从一段关系里走出来?之前回家认识了一个男生,没过多久就追求我,在很多细节方面他都有打动我,我们也总是敞开心扉的聊天,于是我就同意尝试在一起一段时间,在这之前我们说好了互不欺骗。不到一周他去重庆上学了,我们每天视频、打字,他也有说很想我,于是我就瞒着家里人去重庆见他了,现在想想觉得自己挺可笑的,对不起家人也对不起自己。去的第二天晚上和他的朋友一起喝酒,我随口问他是不是没有放下之前的感情,他说没有。到第二天我实在受不了了,晚上我自己跑出去了,直到他说他一个人很难受,家里出了事情,我因为担心他又回去了。回去后他告诉我他定了一早的机票回家,一部分原因是因为他前女友说要见他。第二天一早他走了,把我一个人扔在这个人生地不熟的地方,一直哭,把自己喝多才算睡了一小会,醒了又继续哭,那段时间真的感觉自己快熬不下去了,每天睡醒哭,哭完睡。过了两天他也回来了,我们也把话说清了,其实我心里还是很难受,但不想给他增加心里负担,觉得对我有负罪感,所以尽力掩藏自己的情绪。现在我已经回到家了,但感觉还是调整不过来,之前会一直失眠,现在每天就想努力逼自己睡觉,很怕要醒过来,但睡的总是很浅很容易醒。真的很想快点熬过这段时间
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两性情感咨询师
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两性情感咨询师
重新投入另一段感情是快速忘记的最好办法
解锁—强迫思维
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理解你的情感,可以尝试动力学分析和催眠
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投入真心的感情确实很难轻松结束,完全可以调整的。如果需要,可以给你提供一些帮助。
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快速开始下一段关系可以结束上一段的痛苦
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心向导
你好!感觉你是遇错了人内心有痛苦,建议你通过心理咨询,调整自己的心态。希望有机会能帮到你[抱抱]
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你很难受的时候,不敢表现出来,怕给他增加心理负担,怕他有负罪感,一直在为他着想……
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温馨【倾听·陪伴】
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[抱抱][抱抱],你需要考虑的是你自己的感受,你为何在乎他?他是否值得你如此付出,爱自己才有爱别人的能力哦
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可以跟老师聊聊,专业帮你分析,建议,指导❤️
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不要聚焦在这件事情上,转移注意力,时间会改变一切的。
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你会度过的。
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Beth
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Beth
你太难了
Beth
或许你可以试着和我说说
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男 你们好,我是一名现在连晚上都很难睡觉的人,讲讲我的故事吧,我刚分手一个月,和女朋友谈了差一个月满两年了,我打过她,第一次是她一直欺骗我几小时我忍不住打了她,第二次,她和我吵架了,我在满大街找她,她跑去和别的女孩开房喝酒,在一个小旅社,我看她喝醉了,又打了她,其实我心里也是很痛苦的,第三次,我发誓不打她了,我们在一起好好工作,有一天,我发现她人不见了,我就去找她,结果她背着我去吸毒,我违约了,就这样中间其实挺美好的一直到谈了一年以后,我这个人不知道什么原因,我对她的关心放在心底了,而且有什么她让我做的事情我不会很用心的完成了,对她关心也少了,可是我是真的爱她的啊,我心里一直没有想过不爱她,最后一次,她出门去整容,我同意她去,然而确定金额超出计算太多,她决定整容了,外面欠好几万的债,我这个时候感觉她有点变了,整完以后见过她两次,她去找她爸妈,回来第一句话,分手,原因,我打过她,她去找她爸妈的时候我没有跟她通过电话,人直接走了,去了隔壁城市,我找了一个星期,每天睡不着觉喝着酒睡觉的,我想散散心,跑去外省呆了20天,万万没想到这二十天过后就是我的一场噩梦,我现在回本地了,想她更想了,每天心里疼,心酸,心慌,她做直播行业的,每天去看她直播,每天求着她回来,她说对我太失望了,回来第三天,我发现她有男朋友了,我情绪很激动,我就黑了她,她怕了,就找我谈,给我许下承诺,可是我知道是骗人的,现在每天晚上都睡不着觉,今天我给他打电话提醒她去开会,一个男孩接到电话,我的心真的很疼,很想找她,我想挽回她,我现在争取到了和她过几天后的最后一次见面,我想挽回,可是我这几天很烦很累,睡不着,故事乱想,心里也很难受,我到底怎么了,有没有谁能够帮我一下,这样活着真累,最后一次见面我想挽回她,我不知道我能不能挽回,不能挽回我会变成什么样子,如果大哥大姐们看完了我发的这些有什么意见的话我都回复的,能帮我一下吗,谢谢了,本人今年20岁,男。
女,26岁,我跟他在一起一年(那时候他跟他前女友已分手两年),感情一直没有什么大问题,双方已经见过父母,并且父母都没有反对,我们两个是一个地方的人,但是我在老家工作,他在上海(他前女友也在上海),我们两个约定一起去一个买得起房的城市,好好生活。但是就在8月20号那天,一切都变了,在我跟他在一起的这段时间里,他的前女友也是有男朋友的,但是这天他前女友打电话跟他求复合,说是因为忘不掉他才跟男朋友分手的,他当时就直接拒绝了她,并且跟我说了这件事,还让我放心,他前女友是一个从来不死缠烂打的人,之前他俩分手的时候他也有去找她复合过,但被她拒绝了,这次所有的人都说他前女友变了一个人一样,以前从来不死缠烂打的人,开始一哭二闹三上吊了,半夜让他去找她,他就开始犹豫了,我就慌了,第二天就赶去上海,他一开始说他会处理好这件事的,结果我刚准备上高铁,他就打电话要跟我分手,等我到了上海,他也是对我很冷淡,说要跟我分手,我就崩溃了,但是他又有点舍不得我,后来我就去了我闺蜜那里,不知道怎么度过的那个晚上,他找我没找到他也很着急,第二天给我打电话说他想好了,选择我,说要跟我一起好好的走下去,让我回去,我就又千里迢迢的赶回去了,同时他的前任也说尊重他的选择,祝福我们,但是之后的那几天,我们两个过的很不好,他前女友依旧哭闹不说,他对我也越来越冷暴力了,不愿意跟我沟通,感觉就是在赶我走,后来半夜2点,他前任打电话过来,我听到了,他睡着了,我心软,担心她出事,就把他喊醒了接电话,然后他前任就是各种的哭,各种的回忆过去,他也哭了,我帮他抹眼泪,他把我的手甩开了,我的心特别特别痛,第二天早上我问他到底能不能坚定的跟我走下去,他说感觉很难跟我走下去了,说他忘不掉她,我崩溃的不行,他上班的时候我就收拾东西走了。后来我们断联十几天,他一开始发朋友圈,我发现仅我可见,我就以为他还想着我,后来他都没有找我,我每天都活在期望失望中,无数次的循环,把自己折磨的不行,我就冲动把所有的联系方式都删除了,但是手机号码我还没有拉黑,我还是期待着他有可能给我一个电话,但是没有。中秋那天我没忍住,半夜给他打了个电话,他说他跟她在一起了,并且不想再伤害任何人,不会再变了。 这段时间我一直过着生不如死的日子,每天都是自我怀疑,动不动就哭,任何时间,任何地点,道理我全部都明白,就是觉得特别难走出来,特别特别的痛苦。
(匿名)
女,22岁,我们在一起快两年了,因为个人家庭原因,他父母不同意,但是刚开始我说不要在一起,他却说等过几年,时间长了,我们再去说服父母,因为我也很喜欢他,舍不得他,就还跟他在一起。但是,现在快毕业了,他突然跟我说他父母给他安排相亲了,(之前我们在闹别扭冷战,所以他也没拒绝他父母),之后我们好好谈了谈,他说他怕失去我,但是又没有办法得到我,我跟他说,我的态度很明确,只要你爱我,我愿意放开一切的跟你在一起。那段时间他很纠结,但是我又逼他选择,最终他说,说出来太残忍。我没有多听一句,就说拜拜了。但是我心里特别特别难受,虽然每天都自我安慰,但是晚上就会开始乱想,尤其是看到他的照片,就会想这是发给其他女人的,心里特别难受。白天可以安慰自己说,他再也找不到比我好的女人,我一定可以找到比他更优秀的男人!但是每每看到有关他的动态照片,心里就又开始乱想,回想以前的美好,感觉还是忘不了他,还想跟他在一起。在别人面前我要装作什么事都没发生,只有一个人的时候才能偷偷抹眼泪。感觉快精神分裂了。
(匿名)
女 自从2018年6月20日起我们正式分开了,当时人人都羡慕我俩的感情从不吵架就算吵架了都会想着法子去哄对方,每天给对方制造很多小惊喜,最后一次是他提的分手到时我在街上一下子哭了出来,街上很多人都看着我却不明白是因为什么,回到家什么也不说就把自己锁在屋里面,每日除了喝点水什么也不吃一个周掉了十斤,过一段时间就是天天喝酒,不醉不归的那种,什么肠胃的毛病也算是都找上我了,感觉自己什么都办不好什么人都留不住,挺难过的每天感觉自己都走不出去,颓废在家里哭,每天的泪点都不知道从哪里来的,只要有他一点消包括和他特别像的人我都会特别的关注,直到有一次我把他加回来他对我说你不会没有放下吧这些事不需要记在心上,我就对他笑了一笑,感觉自己每天什么事也干不好有过想si的冲动也不是一两次了,听到一首歌总能崩溃的大哭,感觉越来越没有自信,总是喝酒来麻木自己,每天看着挺开心实际上都在忍者哭装着笑
(匿名)
现在她已经有新男友,是我自作多情了!所以只能好聚好散 到同一个公司上班,因为我在公司有熟人,我们还分配在同一个小组一起同进出工作,女友是那种比较黏人的,也是那种起床困难户,我一直都很宠着她,我是那种对职业比较责任感强的人,有一次她早上上班赖床,我担心迟到,跟她产生了一些拌嘴,最后她不理我,我们自己去上班了。工作几个月后我介绍了一个高中要好的同学过来和我们一起工作了,期间我和我高中同学还一起边工作边创业一起开了个小型IT服务中心,当时女友也很积极我们都相处的很好。后来我回学校发展业务,认识了不少学妹,后来我经常跟同学学妹出去聚餐,她打电话给我我也不怎么接,我也经常很晚又出去,就这样把她冷淡了,最后她忍不住了,哭着要和我分手,那晚她喝醉了,没回来,我找过她,但是没找着,第二天她回来了,但她似乎不再哭不再闹了,一个月后她回家了。之后我们都一直保持联系,那以后我觉得对不起她所以我也渐渐断了和那些学妹的联系,后来我辞职了去了深圳工作,半年后在我的自在催促下她来到了深圳工作,我们一起又同居相处了半年多。再之后,我觉得时候该给她一个家了,所以我决定回老家发展随便回去把房子的事解决,我离开的那一天我们都很不舍,就这样我一回去就是一年三个月多。在我们两地分离期间,我们我经常联系,但是没有以前那么频繁,因为我比较忙。一眨眼,2015年到了,我原本打算元旦去看她,由于太忙,没去成,然后直拖到了五一,正巧五一我有几个同学结婚,我叫她过来一起喝喜酒,但她没来。五一过后我就马上来找她了,我怀着非常激动和兴奋的心情,一见到她我就搂她,她却轻轻推开了,我还说怕什么这里有没有你同事,我们一起去吃了晚餐,然后她告诉我他有了新男朋友,起初我还不信,她就给我看了相片,当我看到相片那个晴天霹雳,顷刻间我的腿开始软了,我还是不敢相信,然后她陪我去开了一间房,我试着想要和她发生关系,被她拒绝了。那晚我说一定要她把那男的交出来见面我才相信她,一开始她不同意,最后在我一再要求下她拿出手机正要拨打他电话时却被我制止了,当时我真的无法预制自己的感情就咬紧牙关痛哭起来,她看到我痛哭也很伤心,我说想马上离开这里但是她一再劝我明天再走,我忍着伤痛送她回宿舍,路上她说我们不做情人做朋友吧,我强忍着默默的送她回去。回来后我就买了5瓶劲酒一个人一路喝回到宾馆,在宾馆的那一夜我下边痛哭一边自责喝酒,就这样一坐就天亮了。之后我没有马上离开,我想了也许是我没有在她身边才导致她找了新男友,所以我没走决定要挽回她。我一直到等到她下晚班,她期间也主动联系我,问我怎么打算的,我说再玩两天吧,她下班后马上来找我一起去吃饭了,我们一起去了商场和超市她帮我买了衣服和内裤还买了还多吃的,期间我试着牵她的手但被她拒绝了。回来那晚我也试着跟她说了很多心里话想要挽回她,但她最后还是拒绝了!她正要离开的时候,我一把按住她,我强亲她嘴,然而她哭了,我说还做朋友吗?她哭着说你这样我们怎么做呢。最后我没办法还是送她去坐车回去了。回去后还是问我怎么打算,我说明天走了,她说要送我,我说不用了!最后我走之前还给她发了短信真心的做最后的挽回,差不多一个小时后她回了我还是很坚定的拒绝了,还说要我找个更好的,要我们一起向前看,真心祝我幸福。就这样我真的没办法了就离开了,现在真的很痛苦,很伤心,很想挽回她,怎么办呢?我还有希望挽回她吗?
男 男 我认识了一个女孩,但是她已经有男朋友了,跟她认识的时候她向我隐瞒了这个,我以为她没男朋友,也任由自己跟她发展感情,后来当我喜欢上她以后,发现她已经有男朋友了,是她一个同学,已经在一起四年了,她说他没有上进心,整天浑浑噩噩,给不了她未来,她家里人也不同意她跟他在一起,我当时虽然很喜欢她,但是也不想卷入他们的感情,安慰她我说你要把这些说给他听呀,跟她说你们都已经在一起这么久了,为什么不坚持下去呢?后来过了一阵子,她半夜打电话给我说她跟他分手了,然后她一直哭,我请了三天假陪着她,好好照顾她,带她出去玩,过了两天以后,她说她想叫他最后一面,作个了断,我心里很不想让她去,因为我知道她性格优柔寡断,我问她真的只是了断吗?要是她让你再给他一个机会怎么办?她说不会。我说那你想去就去吧,我在这里等你,然后她晚上回来的时候说要不要再给他一个机会,他说重新开始,我很生气,心里想着那你之前都是在骗我吗?明明你都还放不下他,我对你这么好,我什么比不过他,我就直接走了,过了两个小时我就后悔了,给她打电话,她说刚刚她已经答应他再给他一次机会了,我说那我怎么办,不知不觉我发现我自己离不开她了,她不说话,我又问那你对我有感觉吗?你喜欢我吗?她也不说话,那答案一定就是肯定的了,我说好,我可以等你,就这样,我在她家人朋友闺蜜面前,我变成了小弟弟,在他男朋友在的时候,我就要回避,在她男朋友不在的时候,我就变成了她男朋友,照顾她的生活,陪她玩,听她说生活的事情,帮助她处理难题,一开始我觉得我可以忍受这种生活,毕竟为了她,后来我也说过想跟她男朋友好好谈谈,我想要一个公平竞争的机会,她不肯,就在昨天早上,她跟我说她感冒了,好难受,我说好,我带你去医院,等我到她家过了一会以后,她男朋友突然过来了,然后她让我先回去吧,她让他带她去医院算了,我说好,我回去的路上我觉得我很委屈,心里好难受,我一大早大老远的过来,现在就让我回去,我觉得我心里好像有石头压着一样,完全没心思工作,我现在才发现我这样子的生活我受不了了,可是我真的放不下她,我应该怎么办?
(匿名)
女 跟男友认识一年多,因为我爸妈不同意打了他,然后我非要跟他在一起,因为他对我特别好,可跟他走了两天他就把我送回家里了,他说算了吧,不想跟我愿意了,后来他回来找我,可我发现他跟别的女孩聊天,我很生气,他说是相亲认识,当时因为吃醋说了几句狠话,说不原谅他啥的,他回去以后过了俩天他就跟相亲的小姑娘上了床,我去找他想挽回,我俩又在一起,可相亲的那个女孩的信息他都留着,这时我妈还是不同意,他就让我回来好好跟我妈好好谈谈,我回去以后就一直哭,求我妈,我妈答应我让结婚了,这时我打电话给打,他把我拉黑了,我的心凉了,可是还是揪心的难受,整完整完的睡不着,我想他,可我不想去找他,我该怎么办[泪][泪][泪]后来我又发信息给他说家人同意了,我俩好吧他也不回我
女,1岁,怎么可以快速忘掉一个人
(匿名)
女,25岁,担心被误会,担心说的话有歧义没被正确理解,充满恐惧不安,心慌到掉眼泪,想砸自己胸口,要如何缓解? 被曲解的可能性很大,我也总是曲解别人的话,把别人想得很坏很坏 已经在安全的环境里了,也尽量不去想了,为什么还会有这样强烈的恐惧? 不喜欢人,为什么要让我在人世间生存?
(匿名)
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女,如何快速从一段关系里走出来?之前回家认识了一个男生,没过多久就追求我,在很多细节方面他都有打动我,我们也总是敞开心扉的聊天,于是我就同意尝试在一起一段时间,在这之前我们说好了互不欺骗。不到一周他去重庆上学了,我们每天视频、打字,他也有说很想我,于是我就瞒着家里人去重庆见他了,现在想想觉得自己挺可笑的,对不起家人也对不起自己。去的第二天晚上和他的朋友一起喝酒,我随口问他是不是没有放下之前的感情,他说没有。到第二天我实在受不了了,晚上我自己跑出去了,直到他说他一个人很难受,家里出了事情,我因为担心他又回去了。回去后他告诉我他定了一早的机票回家,一部分原因是因为他前女友说要见他。第二天一早他走了,把我一个人扔在这个人生地不熟的地方,一直哭,把自己喝多才算睡了一小会,醒了又继续哭,那段时间真的感觉自己快熬不下去了,每天睡醒哭,哭完睡。过了两天他也回来了,我们也把话说清了,其实我心里还是很难受,但不想给他增加心里负担,觉得对我有负罪感,所以尽力掩藏自己的情绪。现在我已经回到家了,但感觉还是调整不过来,之前会一直失眠,现在每天就想努力逼自己睡觉,很怕要醒过来,但睡的总是很浅很容易醒。真的很想快点熬过这段时间
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